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가슴통증 목 어깨 허리 통증 손목 발목 시림 자연치유본가 산전산후출장전문업체 최인영팀장 산후마사지 찐 후기 2024.10.10해당카페글 미리보기
검사법으로 앞으로 상체를 숙일 때 등의 좌우를 살펴 허리 통증과 척추 측만을 파악합니다. 이 산모님은 등이 왼쪽이 솟아있어 척추 측만이 있다는 걸 알 수 있습니다. 뒤로 젖히는 동작을 해보니 허리는 가만히 있고 목만 뒤로 가는 상황입니다. ( 허리를...
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양날개죽지통증 양날개뼈통증으로 고통받는 한남동 40대 건축사만 보세요 2024.10.14해당카페글 미리보기
이런저런 부분이 맞지 않았는데 때마침 시댁 사업도 잘 풀리지 않아 스트레스가 겹치면서 증상이 더욱 심해졌다고 합니다. 대개 근막통증증후군은 목과 어깨에서 시작해 날개죽지, 날개뼈로 퍼져 나가는데 환자의 증상에 따라 편차가 있기는 하지만 한쪽...
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담 걸려 뻣뻣하게 굳은 목…풀어주는 스트레칭 3가지 2024.10.10해당카페글 미리보기
중요한 부분이다. 또 평소 근육이 잘 뭉치는 부위에 스트레칭을 자주 하고, 통증이 있을 때마다 가능한 만큼 스트레칭을 하다 보면 근육이 자연스럽게 풀리면서 통증이 줄어들 수 있다. 다음은 목과 어깨에 발생한 근막통증증후군을 풀어 주고, 예방하는...
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목디스크, 방아쇠수지로 힘든 성동구 옥수동 56세 여자만 보세요 2024.10.01해당카페글 미리보기
순환시켜 목디스크, 방아쇠수지의 정상화를 도와주면 괴로움과 고통에서 벗어나 이전처럼 건강해질 수 있습니다. 오랫동안...회복이 가능했습니다. 재발에 대한 걱정도 가지고 계셨지만 앞으로도 알려드린 주의사항만 잘 지킨다면 재발이 될 가능성은 거의...
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담 걸리는 이유와 및 담 걸렸을때 빠르게 푸는법(스트레칭 약) 병원 진료과 : 목 어깨 허리 등에 담 2024.07.17해당카페글 미리보기
있는 부분을 마사지하면 근육의 뭉침을 풀고 통증 완화에 도움이 됩니다. 약: 근육 이완제나 진통제를 복용하면 통증을 완화하는...자주 발생하는 경우 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 목에 담 걸렸을 때 스트레칭 천천히 머리를 숙여 가슴쪽으로...
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김포목디스크 어깨와 목 통증이 있다면 2024.04.26해당카페글 미리보기
목을 앞으로 쭉 빼서 앉는 자세, 독서 혹은 스마트폰을 볼 때 고개를 푹 숙여서 보는 둥 이러한 자세들이 목뼈에 부담을 주고...뼈 조직이 과하게 늘어나거나 주변 신경을 압박하여 목을 통과하는 척추 신경이 눌려 통증이 나타나는 질환입니다. 경추...
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4/22(월) 귓바퀴 통증 자료 모음 2024.04.22해당카페글 미리보기
저절로 앞으로 떨어진다. 잠잘 때도 여간 불편하지 않았다. 열이 상체로 올라가면서 귀도 웅~ 하고 이명이 생기더니 머리도...아스피린과 같이. 5일을 고생했는데, 자가요법으로 항생제와 아스피린을 먹고 온탕에서 목욕도 한 후에는 목의 통증도 가시고...
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소파에서 TV 볼 때 ‘이런 자세’ 유지하다간 목 디스크에 안면비대칭까지. 2024.05.18해당카페글 미리보기
닿은 부분이 볼록하게 올라온 모양이 좋다. ◇ 턱 괴기 ◇ TV를 보거나 컴퓨터 화면을 볼 때 무의식적으로 손으로 턱을 괴는...얼굴 균형에 악영향을 주고, 안면비대칭을 유발할 수 있다. 또 목을 긴장시키고, 심한 경우 목뼈가 비틀어지는 ‘경추부 염좌...
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견비통, 어깨통증에 좋은 침치료혈 2024.04.09해당카페글 미리보기
주면 통증이 없어지고 관절이 원활하게 동작할 수 있다. * 필자는 견비통환자를 대할 때 일부러 상지는 만지지도 않고 하지와 고관절 그리고 선장관절만 교정한 뒤 견비통의 상태를 물어보기도 한다. 대체로 반응이 좋다. 2. 겨드랑이 지압법 견관절 주위...
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파킨슨병이 일으키는 통증(허리,다리)예방운동 2024.03.03해당카페글 미리보기
수는 앞으로도 계속 증가할 수 있습니다. 파킨슨병의 증상은 대개 육안으로 볼 수 있는 증상입니다. 예를 들어, 가장 대표적인 증상은 '느리다', '힘들다', '떨리다', '떨어진다' 등이다. 느림(Slow) : 움직임이 느린 예를 들어 걸을 때 한 손의 스윙 범위...