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거북목 업보 청산을 원해?(feat. 목디스크) 2024.04.30해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 어찌할 수 없는 건 놓아버리기 최근에 드라마 정주행했더니 목이 뻐근하고 목디스크 증상이 나타나서 목디스크를 예방+완화하고자 유튜브에서 찾아본 자료 공유해봅니다.. 거북목 완화에도 좋다고 하니 하루에 조금씩 해보자!! 목 운동...
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목 디스크가 터진 제주도 소풍 2024.09.04해당카페글 미리보기
목 디스크가 터진 제주도 소풍 이번에는 목 디스크가 터졌습니다. 제주도 소풍 첫 날을 지낸 후. 아침에 어깨가 올려지지 않았습니다. 목을 움직일 때마다 뜨끔해서 힘들더군요. 담이 붙은 줄 알았습니다. 아니더군요. 어깨와 손이 저려오더군요. 그냥...
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김포목디스크 의심된다면 방치하지 말고 2024.08.29해당카페글 미리보기
김포목디스크 의심된다면 방치하지 말고 하루에 많은 시간을 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 많이 사용하는 경우라면 뒷목과 어깨주변에서 묵직한 통증이 발생하기도 했어요. 이때, 스트레칭을 한다면 이내 증상이 완화되기 쉬웠기 때문에 단순한...
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목디스크 오십견이 있는 노원구 상계동 52세 여자만 보세요 2024.06.28해당카페글 미리보기
목디스크 오십견이 있는 노원구 상계동 52세 여자만 보세요 “목과 어깨가 고질이었는데 견우 원장님 덕분에 치료 잘 받고 갑니다. 좋아하던 골프와 술도 다 끊고 원장님이 알려주신 대로 가벼운 조깅과 빨리 걷기 등을 하면서 아주 잘 지내고 있습니다...
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어깨 아프면 목 디스크?…‘회전근개파열’ 의심해봐야 2024.09.12해당카페글 미리보기
방지도 회전근은 어깨에 무리가 가는 동작을 반복하거나 강한 힘을 받았을 때 손상된다. 연세사랑병원 어깨가 아프면 흔히 목 디스크로 의심하는 경우가 많다. 그러나 의외로 회전근개파열일 수도 있다. 회전근개파열로 인한 통증을 목 디스크로 착각...
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목디스크 초기 목디스크 원인 도수 2024.07.17해당카페글 미리보기
초기 을 간과하면 팔 마비, 근력 약화 등 심각한 합병증을 초래할 수 있으니, 빠른 진단과 이 중요합니다. 이 글에서는 목디스크의 초기 , 원인, 도수 후기까지 자세히 알아보고, 도움이 되는 까지 함께 살펴보겠습니다. 1. 목디스크의 초기 목디스크 초기...
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목디스크 경추디스크의 원인 초기증상 교정방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
척추뼈 사이에서 완충 작용을 하는데, 잘못된 자세나 충격 등으로 인해 탈출되면서 통증과 다양한 신체 을 유발합니다. 목디스크의 원인 잘못된 자세: 장시간 같은 자세로 있기, 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 등 잘못된 자세는 목에 부담을 주어 디스크...
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목뒤통증 목디스크 원인 초기증상 2024.08.25해당카페글 미리보기
매우 흔한 입니다. 스마트폰 사용 증가, 장시간 앉아 있는 생활, 잘못된 자세 등 다양한 원인으로 인해 목 주변 근육이 긴장되고 디스크에 무리가 가해지면서 발생할 수 있습니다. 목 뒤통수 통증의 주요 원인 목 디스크: 경추 추간판 탈출증이라고도...
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8.21~22 욕창/목디스크후휴증/발톱 2024.08.22해당카페글 미리보기
후계, 12경락 목혈보 화혈보하세요. 한 쪽만 일주일 이상 자극해보시면 치료가 될지, 불가능한지 알 수 있읍니다. (문) 목 디스크 수술 후유증:엄지 손가락 무감각. (답) 에제보 소상보=목화 통명 후 엄지 폐. 엄지 십선-지오회,조구,지정,통리자극 후...
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목디스크 초기증상 겨울철 경추디스크 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
같은 이 나타날 수 있습니다. 목, 어깨 통증: 목 주변 근육이 뻣뻣해지고 뻐근한 느낌이 들며, 어깨까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 팔, 손 저림: 목 디스크가 신경을 누르면 팔이나 손에 저림, 감각 이상, 힘이 약해지는 등의 이 나타날 수 있습니다. 두통...