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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판...식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
에너지를 얻고 있는 상황일 때 먹는 정도임. 5. 살이 찌는 이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해를 방해한다, 쉽게 체지방으로 변한다, 염증반응을...
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은천구 레스토랑 직원 안내서 2024.07.10
보다 좋은 서비스 제공 등을 목적으로 만들어졌습니다. 해당 안내서를 따르지 않아 발생하는 모든 신체적, 정신적, 영적 피해는 오로지 귀하의 책임이며, 안내서 분실 또는 훼손 시 재지급은 불가함을 미리 안내드립니다. ※ 출근 전, 본 안내서를 어느...
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오늘 본 점집 후기 2024.05.29
크고 좋은건 안사고 다 지 기분대로 삐죽빼죽 질러서 쓰고. 하믄데 맞음 나 명품 하나도 없는데 배달음식, 외식비, 택시비로 다 씀 이기적인 성격이라 결혼하면 안돼. 결혼이 아에 없진 않은데 하면 무조건 이혼이야 이혼! 본인은 처음엔 오픈마인드인것...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
노동자 애들이 미생물(세균) 소화시키고 온전한 에너지로 변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나...
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bird (추가 4) 2024.04.11
답례로 음식 챙겨드리고 하는 정도라고 기억 함. 엄마는 어린 새댁이었고 내 위에 오빠하나가 있는데 오빠가 당시에는 제법 예쁘게생겨서 이쁨을 많이 받아 그런가. 낯도 안가리고 어른 무서운 줄 모르고 어디가서든 방긋 방긋 잘 웃고 말도 잘 걸었음...
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미드에 많이 나오는 단골표현 (2) : 301~600 2024.03.25
뭔가 좋은 방도가 떠올라야 할 텐데. I hope we come up with something. 347. 본색이 나오기 시작하는군요! You're coming out...옛정을 생각해서, 부탁이야. Come on, for old time's sake. 355. 오늘은 몸이 아파서 출근을 못 하겠습니다. I can't come...
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왜 비행기까지 따라 타며 돈쓸까…'사진 1건 15만원' 짭짤한 사생 2023.10.04
너 안 찍는다고”라고 말하며 웃음을 터뜨렸다. 함께 입국장을 이용한 중년 여행객들은 “도대체 누군데 이 난리인지 모르겠다”며 혀를 차다가 ‘NCT’라는 답변을 듣고 스마트폰을 꺼내 검색해보기도 했다. 지난 9월 11일 오후 11시 서울 김포국제공항...
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[판] 시아버지가 먹던 밥을 버렸다. 2023.09.08
없다. 오늘 아침 만원짜리 2장 식탁에 놓고 회사에 왔다. 자기 몸은 더럽게 챙기는 노인네이니 시켜먹든 나가서 먹든 하겠지...따라 엄마가 너무 보고싶다.. 잠이 안와 뒤척이다 들어왔더니 베스트에 있네요. 좋은 글도 아닌데... 댓글을 보니 왜 돈을...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
평생 가져가야할 당뇨와 회복안되는 간도 남았어ㅠ 안죽고 살았으니 운이 좋은건지 불행중 다행인건지 알수는 없지만 후유증이...걷기와 달리기 1시간정도 일주일에 3,4번정도하고 먹으면 안되는음식 먹었을때 홈트로 스텝박스 20분정도 하고있어 식단관리...