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몸에 열이 많은 체질을 위한 열내리는 음식 2024.01.31해당카페글 미리보기
여름철에는 더위 때문에 몸이 뜨거워지는 경우가 많습니다. 특히 몸에 열이 많은 사람들은 더위를 느낄 확률이 높습니다. 이러한 사람들을 위해 열을 내리는 효과가 있는 음식을 소개하겠습니다. ## 미역국 미역국은 한국의 전통적인 음식 중 하나로, 열을...
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체질 별로 ... 2024.08.21해당카페글 미리보기
체질별로 좋은 내몸에 맞는 곡식 선택법 1.열이 많은 체질에 좋은 < 보리밥 > : 단백질도 10% 비타민B1이 풍부하고 하지부종에도 좋다 칼륨이 백미의 4배 엽산이 16배 높다 임신을 준비한다고 하면 임신 초기에 먹는 것이 엽산이다 임신후 먹으면 좋다...
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체질별 궁합 맞는 다이어트 한방차 2024.03.25해당카페글 미리보기
넣고 20분 정도 은근히 끓인다 맛이 우러나면 황설탕을 넣고 조금 더 끓인 다음 찻잔에 담아 얇 게 썬 귤을 넣는다 열이 많은 체질에 : 칡 칡은 술기운을 내려주고 간의 해독작용을 도와주는 대표적인 약재 가슴의 열을 없애고 몸의 진액이 생기게 해를...
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사상체질에 꼭 맞는음식궁합 2024.01.27해당카페글 미리보기
수박, 참외, 오이, 밤, 팥, 호두, 녹두, 보리, 맥주, 새우, 게, 굴, 오징어, 밀가루, 빙과류 등 ○ 소양인 -특징: 몸에 열이 많은 체질. 감정기복이 심해 신경과민 증상에 유의! -꼭 맞는 음식: 채소류와 해물류 등 서늘하고 맑은 음식. 복분자, 구기자...
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사상체질별 단월드 기체조 다이어트 운동법 2024.01.22해당카페글 미리보기
태양인 폐장이 강하고 간장이 약한 체질로 에너지 소모 배설의 기능이 강하고 소화흡수 기능이 약한 체질로 간 기능이 떨어지면...체조 등의 운동으로 비만관리는 충분할 수 있어요. 몸에 열이 많은 태양인에게 쌓여 있는 에너지를 밖으로 빼내주는 정체된...
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사상체질로 보는 내몸에 맞는 여름철 보양식 2024.07.25해당카페글 미리보기
먹는 것에 비해 살이 잘 찌지 않죠. 몸에 화와 열이 많아 찬 음식이 좋고, 열이 많은 음식은 피해야 합니다. 맵거나 자극적인...찬 음식을 먹어도 배탈이 나지 않는 체질입니다. 오리고기, 돼지고기는 열을 내려주는 동시에 기운을 보충해주기에 보양식...
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소양인은 몸에 열이 많은 것이 특징입니다 2022.08.28해당카페글 미리보기
※ 소양인은 몸에 열이 많은 것이 특징입니다 따라서 싱싱하고 찬 음식이 좋습니다. 소음인과는 반대로 소양인은 더운 음식에 특별히 조심을 해야 합니다. 실제로 소양인들은 열성 식품을 별로 좋아하지 않아요 한 겨울에도 얼음 넣은 냉수를 마시기도...
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나는 찬체질일까 열많은 체질일까 2024.05.08해당카페글 미리보기
일단 몸이 엄청 뜨거워 그래서 추울때 회사언니들이 나를 손난로로 쓸정도고 항상 피부나 몸이 뜨거운 상태 그걸 나도 느껴 근데...반팔 입고 다니셔 근데 피부는 너무 차갑거든?? 엄마가 자기는 열이 많은 체질이래 내가 열이 많은 체질인거 아니야???
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체질에 맞는 음식 궁합 2024.07.15해당카페글 미리보기
비대해 보일 수 있다. ● 태양인의 식습관 ○ 태양인은 상체에 비해 하체가 약하고, 양성체질이여서 ○ 열이 많은 체질. 선천적으로 폐가 강하고 간이 약함. ○ 몸에 열이 많기때문에 시원한 음식을 주로 먹고, ○ 육식을 싫어하는 식성을 가지는 경우가...