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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
몸에 좋은 여름철 과일 모음 - 수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의...
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과일은 노화를 촉진시킨다 2024.06.22해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 portions https://m.mt.co.kr/renew/view_amp.html?no=2020040406030375838 "몸에 좋은 줄 알았는데"…과일의 배신 - 머니투데이 '회사에서 집에서 가져온 사과를 먹고 있는데 지나가던 동료가 말했다. "부럽네요. 사과도 마음대로 먹고...
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놀이 미술 - 몸에 좋은 야채과일🍦 2024.06.18해당카페글 미리보기
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우리 몸에 좋은 과일과 채소 🍎🍉🍒🥝🍏🍐🍊🍑🫐🍆(급식지원센터). 1 2023.09.15해당카페글 미리보기
꽃잎반 친구들은 오늘 군산시 급식지원센터에 방문했어요~^^ 그래서 우리 몸의 좋은 여러가지 채소와 과일들을 알아보고 색깔별로 분류하는 여러가지 다양한 활동들을 함께 해보았답니다~🫐🍆🍇 먼저 반갑게 인사를 나누었어요🙋🏻♀️🙋🏻♂️🙋🏻 채소와 과일에...
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몸에 좋은 과일과 채소, 간편하게 맘껏 먹는 방법 5 2023.08.02해당카페글 미리보기
몸에 좋은 과일과 채소, 간편하게 맘껏 먹는 방법 5 코메디닷컴 밥상 물가가 연일 오르는 고물가 시대에도 몸에 좋은 과일과 채소를 포기할 수는 없다. 보통 과일과 채소는 건강에 좋지만, 일부 생과일은 비싸고 채소는 대개 조리과정이 번거롭다. 혼자...
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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
아니지만, 몸에 좋다. 그것들은 단백질과 필수 지방산으로 가득 차 있다. 설탕이나 소금에 조미되지 않은 것을 선택하자. 견과류 버터는 가공되지만, 견과류만 100 퍼센트 포함한 버전을 쉽게 찾을 수 있다. 설탕, 기름, 고과당 옥수수 시럽과 같은 것들이...
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몸에 좋은 과일…효능과 고르는 법 2023.05.16해당카페글 미리보기
[카드뉴스] 몸에 좋은 과일…효능과 고르는 법 입력 2023.05.13 17:00 수정 2023.05.12 14:42 이지원 기자 [그래픽= 최소연 디자이너] ◆ 사과 유기산과 비타민 C가 풍부한 사과는 피로 개선과 활력 증진에 효과적이다. 위액 분비를 촉진해 소화를 돕고...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 2024.05.27해당카페글 미리보기
변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼 더 풍부해 장의 움직임을 좋게 한다. 6...예방, 완화를 돕는다. 7. 일시적인 에너지 상승제 역할을 한다. 바나나의 칼로리는 100g 당 93kcal로 다른 과일은 토마토...
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신장에 좋은 음식 vs 신장에 안좋은 음식(과일, 야채 등) 2024.07.07해당카페글 미리보기
우리 몸에서 노폐물을 배출하고, 혈액의 수분과 전해질 균형을 유지하며, 혈압 조절에 중요한 역할을 하는 필수 장기입니다...건강을 위한 식단 관리 팁을 자세히 알아보겠습니다. 1. 신장에 좋은 음식 1.1 채소 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
등 몸에 ㅍ좋은 기능만 모아놓은 곡물(穀物)이 귀리입니다. 🌷🌷 🌳🌳 건강(健康)을 유지(維持)하는 것은 자신에 대한 의무(義務)이며, 또한 사회(社會)에 대한 의무이다. - 벤자민 프랭클린 - 병(病)을 낫게 하는것은 자연(自然)이다. - 히포크라테스 - 위의...