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장마철 온몸이 뻐근하고 피곤한 이유,, 수면을 점검하라 2024.07.20해당카페글 미리보기
소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://naver.me/xv3S9kiN 장마철, 온몸이 뻐근하고 피곤한 이유… 수면을 점검하라 요즘처럼 습도가 80~90%에 이르고 더운 장마철에는 숙면을 취하기 어렵다. 숙면을 취할 수...
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8월 21일(수) 요즘 더워가 1994년 여름보다 더 더운 이유? 2024.08.21해당카페글 미리보기
가장 더운 여름이었다고 회자되는 1994년의 여름, 서울 기준 열대야는 총 36일로 역대 1위였고, 2016년 여름이 32일로 2위를 기록했다. 서울의 열대야는 오늩부로 2위를 추월했고, 1위를 넘 본다. 낮이야 어쩔 수 없다 해도, 밤이 되면 어느 정도 열기가...
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[나이 들수록 하기 어려운 것들] //[感情(감정)이 메마르면 몸이 늙는다]// *사람이 살아가는 모습 2024.08.12해당카페글 미리보기
뜨겁다기보다는 더운 것. 그래서 금방 식어버리는 게 아니라 은근히 뭉근히 오래가는 것. 인생에서 가장 어렵고 중요한 건 아무래도 그런 사람을 얻는 일 같습니다. 서로 마음이 통하는 친한 친구를 '지음'이라고 하죠. 자신의 거문고 소리에 담긴 뜻을...
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유박사, 피곤한 이유와 해결방안 2024.08.21해당카페글 미리보기
피곤한 이유와 해결방안 〇 건강 100세로 살기 위해서 운동, 식단조정, 내려놓음, 마음챙김, 줄기세포, 불면증 치료를 위한 맨발...찾아오는 어지럼증, 눈에 눈물고임, 무엇보다 너무나 더운 여름 날씨로 피곤함을 느끼고 있습니다. - 에이미 샤 (Amy Shah...
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세수할 때 ‘이곳’ 빼먹기 쉽다…더위에 더 신경써야 할 몸 위생은? 2024.07.19해당카페글 미리보기
하지만 땀이 피부의 박테리아와 만나면 몸에서 냄새가 나고, 간지러움 등의 증상이 나타나기도 한다. 더운 여름에 특히 몸을 청결하게 유지해야 하는 이유 중 하나다. 점점 더워지는 여름, 시원하고 깨끗한 여름을 보내기 위해 지켜야 할 몇 가지 위생 팁...
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콩물 효능 부작용 무더위에 콩국수를 꼭 먹어야 하는 이유 2024.08.24해당카페글 미리보기
합니다. 무더위에 콩국수를 먹어야 하는 이유 시원한 기운: 차가운 콩국수는 더운 여름날 열을 식히고 갈증을 해소하는 데 적...회복: 콩물에 함유된 다양한 영양소는 더위에 지친 몸에 활력을 불어넣어줍니다. 소화 부담 감소: 시원하고 부드러운 콩국수...
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“여름철 운동 잘 하려면”…전과 후에 체중을 재야하는 이유 2024.07.21해당카페글 미리보기
“여름철 운동 잘 하려면”…전과 후에 체중을 재야하는 이유 탈수 안 되도록 수분 섭취에 각별히 신경 써야 더운 여름철 운동을 할 때에는 수분 보충에 신경을 써야 한다. [사진=클립아트코리아] 무더운 여름철, 어떻게 운동하는 게 좋을까. 요즘 같은...
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메밀면 메밀효능 여름에 평양냉면을 먹어야하는 이유? 2024.08.24해당카페글 미리보기
높아 영양적으로도 우수합니다. 특히 여름철에 평양냉면을 즐기는 이유는 다음과 같습니다. 메밀의 성질이 차가워 여름철 더위로 인해 쌓인 열을 식혀주고, 몸의 기운을 조절하는 데 도움을 줍니다. 동치미 국물 역시 성질이 차가워 더위를 해소하고, 소화...
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팔에 몸에 다리에 힘이 없어요 기운 없을때 기운이 없어요 왜그럴까 2024.07.17해당카페글 미리보기
없는 이유는 다음과 같습니다. 1. 피로 가장 흔한 원인은 단순한 피로입니다. 충분한 휴식을 취하지 못하거나, 스트레스를 많이 받거나, 과도한 운동을 하면 몸이 지쳐 힘이 없어질 수 있습니다. 또한, 감기나 독감과 같은 바이러스성 에 걸리면 몸이 탈진...
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고민중 온몸이 아파도 수술은 노...............(노) 2024.06.19해당카페글 미리보기
지금은 저녁에 잠못 이룰 정도로 몸이 아파도 수술을 안하고 치료만 하고 있답니다 살아가면서 좋은날보다 아프고 힘든날이...제가 살아 가는 이유인듯 하네요~~ 오랫만에 들려서 무거운 애기를 내려 놓은듯 하네요 님들 더운여름 잘 이겨내시길 바랍니다...