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몸을 따뜻하게 하는 음식(飮食) 10가지] 2024.10.09해당카페글 미리보기
짧은 만남 또 이별 / 자영 최경옥 몸을 따뜻하게 하는 음식(飮食) 10가지]. 우리 몸은 스트레스를 받으면 총체적인 난국을 겪는다.. 몸의 균형은 깨지고 혈액순환에 장애가 생겨 혈액은 온몸으로 제대로 흐르지 못한다. . 그 결과 온몸의 신진대사가...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 베스트 10 2024.09.10해당카페글 미리보기
[몸을 따뜻하게 하는 음식 베스트 10] 1. #사과 사과는 비타민뿐만 아니라 당분이 많아서 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 됩니다. 사과 성분 중 당분과 유기산, 펙틴은 몸 안에 쌓인 피로물질을 제거하는데 펙틴은 장운동을 자극하여 변비를 없애는 데도...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 / 차게 하는 음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
🍒몸을 따뜻하게 하는 음식 / 차게 하는 음식🍒 1. 차게 하는 식품 - 커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게한다. - 식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 몸을 차게한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애풀, 레몬 등 열대과일은 몸...
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몸을 따뜻하게 하는 제철 음식 5 2024.04.25해당카페글 미리보기
[몸을 따뜻하게 하는 제철 음식 5] 따뜻한 음식은 추위를 이겨내는 데 도움이 될 뿐 아니라 낙상을 예방하고, 다이어트를 하는 데도 도움이 된다. 몸이 따뜻해지면 근육이 유연해지고 탄력이 생겨 부상이 줄어드는데, 이는 신진대사가 활발해져서 에너지를...
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🍒 몸을 따뜻하게 하는 음식 & 차게 하는 음식 🍒 2024.01.30해당카페글 미리보기
식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등은 몸을 차게한다. - 밀가루 음식은 몸을 차게 한다. - 바나나, 파인애플, 레몬 등...과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) 2. 따뜻하게 하는 식품 - 소금은 몸을 따뜻하게 한다. - 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼...
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🍁뱃속만 따뜻하게 해도 100세는 산다!🍁 2024.10.12해당카페글 미리보기
받아 염증과 암으로 발전 하게 된다. 그래서 따뜻한 음식은 건강한 사람, 건강하지 못한 사람 가릴 것 없이 건강을 유지하는데...보충되어 먹기 좋은 상태가 되기 때문이다. ◆ 몸을 따뜻하게 하는 방법 * 따뜻한 물을 마셔라. * 말을 너무 많이 하지...
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몸과 마음을 따뜻하게 하는 8가지 요령 2024.06.28해당카페글 미리보기
향신료를 추가하면 특별한 향미와 함께 몸을 데울 수 있다. 특히 생강은 혈액 순환을 도와 몸의 온도를 높인다고 웹엠디가 보도했다. ◆ 따뜻하게 목욕을 하라 따뜻한 물에 목욕을 하면 추위를 쫓고 잠도 잘 잔다. 우리가 잘 때쯤엔 자연히 체온이...
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이제라도 내 몸을 챙기자ㅡㅡ 2024.10.10해당카페글 미리보기
위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다. *밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다. *바나나, 파인애플, 레몬 등...케이크, 쿠키 등) *과식은 몸을 차게 한다. 🔸️. 따뜻하게 하는 식품 *소금끼는 몸을 따뜻하게 한다. -파, 양파, 부추, 마늘...
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몸 따뜻하게 하는 차 / 몸이 따뜻해지는 차 2024.03.05해당카페글 미리보기
몸을 따뜻하게 하는 차 중에 대표적인 차죠 혈액순환에 좋고 근육을 이완시켜 몸과 마음을 편안하게 해줘요 손과 발이 찬 수족냉증에도 도움을 줘요 대추를 끓여 꿀을 넣어 마시면 더욱 맛있게 먹을 수 있어요 2. 생강차 생강차 또한 몸이 따뜻해지는...
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배를 따뜻하게 해야 하는 이유 나만의 방법 4가지 2024.09.28해당카페글 미리보기
찜질하면 됩니다. 하루에 10~15분 정도 찜질하는 것이 좋습니다. post.naver.com 온찜질 2) 따뜻한 음식 섭취 따뜻한 음식 섭취는 몸 안에서부터 따뜻하게 하는 좋은 방법입니다. 생강차, 쑥차, 계피차와 같은 한방차를 마시거나 국물이나 죽을 먹는 것이...