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몸 따뜻하게 하는 차 / 몸이 따뜻해지는 차 2024.03.05해당카페글 미리보기
같이 쌀쌀하고 추운 계절은 몸의 체온이 떨어지지않게 유지해야 해요 그래서 오늘은 우리 몸을 따뜻하게 하는 차 에 대해 알아보았어요 !! 몸이 따뜻해지는 차를 마시고 체온유지와 함께 건강관리 해봐요 몸을 따뜻하게 하는 차 1. 대추차 대추차는...
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몸을 따뜻하게 하는 음식(飮食) 10가지] 2024.10.09해당카페글 미리보기
비타민뿐 아니라 당분이 많아 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 된다. . 사과 성분 중 당분과 유기산, 펙틴은 몸 안에 쌓인 피로...쌓인 노폐물을 없애고. 항산화 효과가 있어 피로 회복과 성인병 예방에 좋다.. 인삼은 차로 우려내 먹는 것이 좋은데,. 인삼...
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배를 따뜻하게 하는 차 배를 따뜻하게 하는 차 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
배를 따뜻하게 하는 차 배를 따뜻하게 하는 차는 몸 전체를 따뜻하게 해주고 소화 기능을 개선하며 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히, 겨울철 추위에 몸이 쉽게 식거나 소화 장애가 발생하기 쉬운 시기에 유용합니다. 다음은 배를 따뜻하게 하는 차...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 베스트 10 2024.09.10해당카페글 미리보기
따뜻하게 하는 음식 베스트 10] 1. #사과 사과는 비타민뿐만 아니라 당분이 많아서 몸을 따뜻하게 하는데 도움이 됩니다. 사과 성분 중 당분과 유기산, 펙틴은 몸 안에 쌓인 피로물질을 제거하는데 펙틴은 장운동을 자극하여 변비를 없애는 데도 효능이...
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몸을 따뜻하게하는차 12 2023.12.20해당카페글 미리보기
몸을 따뜻하게하는차 12가지 1.쑥차 노화방지.콜레스테롤조절.손.발차가우신분들 2.꿀차 따뜻한성질있어서 신진대사.피로회복.면역력강화 3.유자차 혈액의공급원활 4.계피차 특유의단맛.매운맛 몸을따뜻하게하는성질 소화촉진 5.도라지차 기관지약한사람...
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🍁뱃속만 따뜻하게 해도 100세는 산다!🍁 2024.10.12해당카페글 미리보기
보충되어 먹기 좋은 상태가 되기 때문이다. ◆ 몸을 따뜻하게 하는 방법 * 따뜻한 물을 마셔라. * 말을 너무 많이 하지 마라...많이 움직여라. * 땀을 흘려라. * 일과 운동을 열심히 하라. * 목욕을 하라. * 11자 자세로 걸어라. * 따뜻한 차를 많이...
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따뜻한 차(茶)의 계절이 왔어요 / 사상체질별 궁합 맞는 ‘차 & 효능’ 2024.09.25해당카페글 미리보기
차 종류보다 당근즙‧녹즙 등이 더 좋으며, 열을 내는 인삼차‧꿀차‧쌍화차는 피하는 것이 낫습니다. ▶소음인, 몸 따뜻하게 하는 차 선택 ‘소음인’의 체질 특징은 신장 기능이 좋지만, 소화력이 약한 ‘신대비소(腎大脾小)’입니다. 소음인은 손‧발...
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몸과 마음을 따뜻하게 하는 8가지 요령 2024.06.28해당카페글 미리보기
녹인다. 차나 커피를 설탕이나 크림 없이 마시면 건강에도 아주 좋다. ◆ 스프를 먼저 먹어라 뜨거운 스프는 속을 따뜻하게 한다. 뿐만 아니라 속을 채워주므로 열량 섭취를 줄여준다. 점심식사를 하기 전에 스프를 먹은 사람은 그렇지 않은 사람보다...
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이제라도 내 몸을 챙기자ㅡㅡ 2024.10.10해당카페글 미리보기
있다. 몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다. 몸을 차겁게 한다. 5️⃣.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다. 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다. 6️⃣. 하루에 1만보 걷는다. 人體(인체)의 근육 70-80%는 허리 아래에 있다. 걷는 것은 하반신 근육의...
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🔲 몸을 따뜻하게 하는 식품과 차게 하는 식품 🔲 2024.03.31해당카페글 미리보기
등이 있다. 몸이 찬 사람은 녹즙도 안 좋다. 몸을 차게 한다. 5.몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다. 6. 1일 1 만보 걷는다. 인체의 근육 70-80%는 허리 아래에 있다. 걷는 것은 하반신 근육의 혈액...