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살도 찌우지만 대장암 유발하는 최악의 ‘식습관’ 2024.06.22해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 우리나라는 대장암 호발 국가다. 국가암정보센터에 의하면, 암 중에서 두 번째로 많이 발생하고 세 번째로 사망률이 높다. 과거에는 50세 이후 흔히 발생하는 질환으로 여겨졌지만 최근 50세 미만 젊은 대장암 환자도 급격하게 증가...
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바나나, 색깔별로 건강 효과 달라… ‘다이어트’에 특효인 건? 2024.06.02해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 바나나는 덜 익었을 때 녹색이었다가 시간이 지나면서 반점이 생기며 갈색으로 변한다. 신기하게도 바나나는 색깔별로 건강 효과가 달라진다. 바나나의 건강 효과를 자세히 알아본다. ◇녹색 바나나, 저항성 전분 풍부해 덜 익은 녹색...
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양파 섞은 '이 양념' 먹었더니 유방암 위험 67% 뚝 2024.06.29해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 유방암은 5년 생존율이 90%를 넘을 정도로 비교적 완치가 잘 되는 암에 속한다. 하지만, 이후 재발할 우려가 있고 말기에 발견하면 역시 예후가 안 좋기 때문에 예방을 위한 노력을 꾸준히 하는 게 좋다. 유방암 예방에 도움이 되는...
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‘흔한 이 음식’ 하루 한 개만 먹어도, 암 위험 절반으로 뚝 2024.06.13해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 국제암연구소(IARC)에 의하면, 암 원인의 30%는 식습관이다. 다시 말하면, 건강한 식습관을 실천하면 암 발병 위험을 줄일 수 있다. 하루에 버섯을 한 개씩만 먹어도 암에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국...
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卍 ▶…여성 위협하는 '이 암' 원인 거의 100%가 '바이러스' 2024.05.16해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 제공 자궁경부암은 발생률이 줄고 있는 추세긴 하지만, 아직도 국내 여성에게서 많이 발생 하는 암이다(여성암 11위, 2021년 기준). 때문에 보다 적극적인 검사를 받아야 한다. 자궁경부암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 핵심 원인을...
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탕 끓일 때, 꼭 '찬 수돗물' 써야한다? 조리수 팩트체크 [주방 속 과학] 2024.03.10해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 요리를 할 때 가장 많이 쓰는 재료 중 한 가지는 단연 '물'이다. 탕, 찌개는 물론, 반죽하거나 채소를 데칠 때도 사용된다. 당연하게 쓰던 물이라, 물이 보이는 특성에는 의문을 가져본 적이 드물 것이다. 왜 많은 사람이 '차가운...
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[클립아트코리아제공]무료템플릿03-비즈니스 2013.04.24해당카페글 미리보기
PT0070.zip 본 자료는 http://www.clipartkorea.co.kr/에서 발췌해 온 것이며 개인적인 용도로만 사용가능합니다. 상업적인 용도로의 사용은 허가되지 않았으므로 유의하시기 바라며, 무단사용에대한 책임은 사용자에게 있음을 미리 말씀드립니다.
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혈당 조절 잘 하려면 ‘이 근육’ 키워라 2024.06.02해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 혈당 조절 잘 하려면 ‘이 근육’ 키워라 당뇨 환자는 물론 평소 단 것을 좋아해 혈당이 걱정되는 사람은 운동이 필수다. 특히 허벅지 근육을 단련하는 게 혈당 조절에 도움이 된다. 허벅지 근육 키우는 운동법에 대해 알아본다...
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당뇨병 있다면 ‘이 암’ 검진은 필수 2024.01.07해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 당뇨병 있다면 ‘이 암’ 검진은 필수 당뇨병은 췌장과 밀접한 관계가 있는 질환이다. 당뇨병 환자가 췌장 관리를 철저히 해야 하는 이유에 대해 알아본다. ◇췌장 건강 점검을 췌장은 당뇨병 환자의 건강을 드러내는 지표다. 췌장...
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‘이 버섯’ 섭취하니 우울증 나았다? 2023.12.22해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 버섯 속 환각 화학물질인 ‘실로시빈’이 암환자와 우울증 환자의 우울 증상 완화 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 실로시빈은 미국, 남미, 멕시코 등에서 자라는 버섯에 포함되어 있다. 국내에서는 마약류 관리법상 향정신성...