카페검색 본문
카페글 본문
-
정강이 통증 원인 2023.10.10해당카페글 미리보기
슬개골과 정강이뼈를 연결하는 힘줄에 부상이나 염증이 생기는 질환인데요. 주로 무릎과 정강이에서 증상이 나타나서 무릎 아래 또는 아래 안쪽 정강이 통증을 유발한다고 합니다. 10. 하지정맥류 하지정맥류는 정맥이 확장되고 늘어나서 돌출되어 보이는...
-
정강이 근육 통증 원인 관리방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
방법 정강이 근육 통증은 달리기나 운동을 즐기는 사람들에게 흔히 나타나는 문제입니다. 주로 무릎 아래 정강이 부분에 뻐근하거나 칼로 찌르는 듯한 통증이 느껴지며, 심할 경우 일상생활에도 불편을 초래할 수 있습니다. 정강이 근육 통증의 원인...
-
정강이 통증 이유 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
정강이는 무릎 아래부터 발목까지 이어지는 다리 앞쪽 부분을 말합니다. 정강이 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 통증의 위치, 양상, 발생 시기 등에 따라 원인을 추측할 수 있습니다. 1. 과도한 운동 원인: 달리기, 점프 등의 운동을 과도하게...
-
무릎 앞쪽 통증과 회복운동은 어떻게 하나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
앞쪽 통증은 다음과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 슬개건염 (Patellofemoral pain syndrome): 슬개건 아래 연골 마모, 근육 불균형, 과도한 운동 등이 원인 사전 십자인대 손상 (Anterior cruciate ligament injury): 스포츠 활동 중 발생...
-
무릎 구부릴때 안쪽 앞쪽 뒤쪽 통증 원인 2024.07.18해당카페글 미리보기
무릎 안쪽 힘줄의 점액낭 염증으로 발생하며, 무릎을 구부릴 때 통증, 붓기, 압통 등의 이 나타납니다. 무릎 앞쪽 통증 슬개건염...때 통증, 붓기, 압통 등의 이 나타납니다. 추벽증후군: 무릎 앞쪽의 연골 아래에 발생하는 통증으로, 무릎을 구부릴 때...
-
무릎 안쪽 통증 (거위발건염)의 원인 및 치료 2024.02.09해당카페글 미리보기
무릎 안쪽 통증 증상 거위발건염은 왜 생기는 걸까? 무릎은 안쪽, 바깥쪽, 정중앙, 속 안, 무릎뼈 위, 무릎아래, 튀어나온 뼈 등. 다양한 증상으로 통증이 발현한다. 오늘은 무릎 안쪽에서 통증이 생기는 질환인 거위발건염(pes anserinus)에 대해 알아...
-
● [칼럼] 무릎에 통증이 걱정된다면 꼭 보세요 (슬개대퇴 통증 증후군, PFPS) 2023.12.01해당카페글 미리보기
흔한 경우입니다. 다만 무릎뼈가 아프다, 무릎뼈 안쪽이 아프다고 표현하는 경우 슬개대퇴 통증 증후군 가능성이 높습니다. 축구...번씩 거쳐갈 수 있으니 본문 확인해보시기 바랍니다. 아래 링크 통해 확인 가능합니다. 가입의 번거로움은 양해 부탁...
-
이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”/관절염환자도 근력운동(4가지)자주해야 2023.11.30해당카페글 미리보기
뼈와 아래 뼈가 만나는 지점, 그러니까 손으로 만졌을 때 살짝 오목하게 들어간 부위가 아프다면 연골판 손상일 가능성이 있다...역할을 한다. 따라서 계단을 내려가거나 하산할 때 통증이 더 심해진다. 이런 경우 정확한 검사를 받는 게 좋다. 장 교수...
-
운동중이나 운동후에 정강이의 안쪽이 아프다 2023.06.15해당카페글 미리보기
등 동작을 너무 많이 함으로써 일어납니다。 정강이뼈의 아래의 안쪽에 통증・위화감이 있는 외에, 열감, 종창을 동반하는 경우...발생하기 쉽고, 통증이 계속되는데 운동을 계속하고 있으면, 피로골절(疲労骨折)하는 경우도 있습니다。 정강이 통증에...
-
무릎통증의 일반적인 원인 2023.07.25해당카페글 미리보기
등이 있습니다. 슬개건염 점퍼 무릎이라고도 알려진 슬개건염은 슬개골(슬개골)과 정강이뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생길 때...운동선수에게 자주 발생합니다. 증상으로는 슬개골 아래의 통증, 압통, 부종 등이 있으며, 특히 힘줄에 스트레스를 주는...