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휴대용 무선 과일 믹서, USB 쥬서, 신선한 주스 병, 블렌더 플러스, 6 블레이드, 음식 밀크셰이크, 아이스 크러시 컵, 500ml 2023.12.19해당카페글 미리보기
차 물 가열 패드 코스터, 3 기어 USD 9.32/piece 다기능 미니 건강 냄비, 전기 스튜 컵, 차 메이커 가열 컵, 완전 새 둥지 스튜...USB 과즙 짜는기구 신선한 주스 병 믹서기 플러스 500ml 무선 과일 믹서 6 날 2400mAh 음식 밀크 쉐이크 아이스 크러시 컵...
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제목 (515) 실패는 성공의 길임을 알고 있는가? 2024년 7월 23일 화요일 아침입니다. 2024.07.23해당카페글 미리보기
내놨습니다. 무게가 7㎏에 달했던 <매킨토시 포터블>. <아이팟 양말>. 디자인을 고려해 팬을 없앤 <파워맥G4> 등이 있습니다. 하지만 <애플>은 이런 실패를 딛고 최고의 자리에 올라섰습니다. 실패 없이 성공에 이르는 길은 없습니다. 많은 기업들을 보면...
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여름 통 얼갈이 김치 양념 만드는 법 열무김치 담그기 2024.07.20해당카페글 미리보기
필요한 재료 얼갈이 배추 얼갈이 배추 2.5kg 소금 250g (배추 무게의 10%) 열무 열무 1kg 소금 100g (열무 무게의 10%) 양념...300g 액젓 150ml 새우젓 50g 생강 50g 마늘 100g 찹쌀풀 100g 물 500ml 사과 1개 (선택) 배 1/2개 (선택) 양파 1/2개 (선택...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
꽃의 무게와 같은 분량의 소금을 탄 소금물에 3일 정도 담궈 둔다. 【끓이는 법】 재료‐소금에 절인 꽃봉오리 1∼2개 끓인물 1잔 ① 찻잔에 꽃봉오리 한두 개를 넣고 끓는 물을 붓는다. ② 5∼10분 정도 엑기스를 우려낸 후 1일 1∼회 정도 마신다. 9...
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찹쌀풀없이 총각김치 쉽고 맛있게 담그는방법 알타리김치 레시피 2024.05.06해당카페글 미리보기
설탕). 고춧가루400ml. 소금1T. ***절일때 : 천일염200ml + 물 500ml ***밥숟가락 계량입니다. *** 절이는 시간은 1시간~1시간...절이는 중간에 한번 뒤적여주세요. ***총각무 단의 무게에 따라 또는 총각무의 크기에 따라 또는 총각무의 무청에 누런...
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백두대간 오대산과 설악산권역 종주 4일차, 2023년 8월 1일 (동대산 ~ 구룡령옛길정상) 2023.09.21해당카페글 미리보기
함께 사용하면 무게 부담은 덜 하면서 등은 배기지 않아 편안하게 잘 수 있습니다. 또한 필로우백(40g) 베개를 사용하여 에어...잘 사용했습니다. 이곳은 텐트 4~5동까지 칠 수 있습니다. 오늘도 물이 없는 곳에서 비박을 하는 관계로 모두 물 500ml로...
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[24.05.04] 백두대간 01구간: 지리산 종주 무박 (중산리 → 천왕봉 → 성삼재) (완료) 2024.04.22해당카페글 미리보기
필수준비물: 헤드랜턴, 얇은 패딩(지리산 정상은 새벽에 춥습니다) ● 가능한 배낭 무게를 줄여서 산행 바랍니다. - 물은 대피소 또는 샘터 활용 (기본 500ml 2개 정도), 필요시 이온음료 준비 - 행동식 (에너지 젤, 에너지 바, 떡, 양갱, 치즈, 약간의...
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산행중 물 마시는 방법 2024.07.10해당카페글 미리보기
배낭의 무게를 무겁게하여 체력소모를 가져오는 악순환이 된다. 그래서 산행 전에 수분을 충분히 공급해 주는것이 좋고 산행중 갈증이 느껴지면 입안에 물을 머금고 있다가 조금씩 삼키는 것이 좋다. 많은 양의 땀이 배출되면 체내의 염분도 땀과 함께...
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백두대간 종주 후기_제1차[지리산권] 2024.05.14해당카페글 미리보기
으로 무게, 접지력, 유연성, 경량성 등이 발전되어 걷더라도 ‘중등산화’ 보다는 ‘트레일 러닝화’가 더 높은 선호도를 가진 것이 현실이고, ‘트레일 러닝화’만이 갖고 있는 충격 흡수 부분은 비교가 불가한 것 같습니다(동계시즌 제외). 배낭 위에...
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한 번의 실패 후 양평 용문산의 오지 용문봉에 올랐다. 가섭봉에 오르기 위한 생고생은 덤! 2024.05.11해당카페글 미리보기
얼린 500mL와 냉장한 보리차 650mL를 준비했다. 또한 배낭의 무게를 줄이기 위해 꼭 필요한 게 아니면 다 빼고, 배낭 대신 그 꼭 필요한 것만 넣은 숄더힙색으로 바꿨다. 이후 누룽지를 끓여 아침을 먹고, 연신내로 가기 위해 6시 50분경 집을 나서, 구산...