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미역 '이렇게' 먹으면 큰일납니다! 미역의 부작용과 건강 효능 2024.04.30해당카페글 미리보기
건강에 도움이 되는 성분을 함유하고 있는 해조류로, 다양한 효능과 부작용이 있습니다. 여기에서는 미역의 주요 효능과 부작용을 살펴보겠습니다. 미역의 효능 1. 항산화 효과: 미역은 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어 유해한 자유 라디칼을 제거...
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미역 효능 부작용 및 칼로리 (미역국) 2023.03.27해당카페글 미리보기
정말 우리나라 음식에서 국종류에 빠지지 않고 등장하는 경우라고 할 수 있는 미역 효능에 대해서 알아보려고 하는데 임산부의 순산후에 꼭 먹이는 미역국이며 생일날이면 지금도 집집마다 끓여 드시는 경우에 많은만큼 늘 우리곁에 가깝게 있는 것이라고...
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미역의 효능과 부작용 2023.07.29해당카페글 미리보기
촉진할 수 있습니다. 식이섬유는 변비 예방과 대장 내 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 미역 효능 부작용 미역 부작용 요오드 과다 섭취 미역은 요오드를 풍부하게 함유하고 있습니다. 일반적으로는 요오드 섭취가 필요하지만, 과도한 요오드...
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미역의 효능과 부작용 2023.04.04해당카페글 미리보기
☆미역의 부작용 미역은 건강에 매우 좋은 식품이지만, 과도한 섭취나 개인의 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 미역의 부작용과 주의사항은 다음과 같습니다. 갑상선 기능 항진 미역은 매우 높은 요오드 함량을 가지고 있기 때문에, 갑상선...
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미역줄기 볶음밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
주의사항 미역줄기는 갑상선 기능 항진증 환자는 섭취를 제한해야 합니다. 또한, 미역줄기에는 소금이 함유되어 있으니 볶음밥을 만들 때 추가적으로 소금을 넣지 않도록 주의해야 합니다. 와송 효능 부작용 바위솔 와송즙 와송주 미역줄기 볶음밥 레시피
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전복 효능 영양성분 및 부작용 전복 고르는 법 손질법 2024.02.29해당카페글 미리보기
및 부작용 전복 고르는 법 손질법 by 어쩌다 요리하는 남자 2023. 7. 29. 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자 어요남입니다. 오늘 소개할 식재료는 '전복'인데요. 요즘같이 덥고 기력이 약할 때 자양강장으로 많이들 섭취하는 인기 있는 식재료입니다. 그...
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감태의 효능과 부작용 2024.09.01해당카페글 미리보기
감태의 효능과 부작용 감태 해조류로 다시마목 미역과에 속하는 갈조 해조류의 하나로 몇 되지 않는 다년생입니다. 파래보다 가늘고 매생이보다는 굵은 것이 특징이며 갯벌에서 손으로 뜯어서 채취합니다. 바다에서는 갈색이지만 건조하면 흑색으로 변하고...
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곰피 효능과 부작용 2023.06.16해당카페글 미리보기
배출하는 효능을 지니고 있으며 실제 한국환경보건학회에 따르면 중금속으로 오염된 식단에 알긴산을 첨가한 결과 중금속 배출이 촉진되었다는 연구 결과를 확인하였습니다. 독성 물질을 체외로 배출하는 해독효과와 함께 콜레스테롤까지 빼내는 다이어트...
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미역의 효능과 영양성분 2023.03.07해당카페글 미리보기
5가지 효능 1. 노화방지, 면역력 향상 미역에는 β 카로틴이 100g 당 7700μg 으로 풍부하게 포함되어 있습니다. 인삼은 100g 당 8600μg 함량입니다. β 카로틴은 항산화 작용도 하는 영양소이므로 대기 오염이나 첨가물 등으로 산화되기 쉬운 몸을 지켜...