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설탕과 밀가루를 일주일 끊기 효과 체중 감량 2024.10.10해당카페글 미리보기
설탕과 밀가루를 일주일 끊기 효과 체중 감량 https://m.blog.naver.com/wellbeingzone/223602949115 ㅡ링크 클릭해서 상세보기 하세요.
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밀가루를 끊으면?! 밀가루 끊기 효과 2024.03.05해당카페글 미리보기
해롭습니다. 신진대사나 면역력 또한 떨어지게 하는 음식입니다. 그렇다면 밀가루를 끊으면 어떠한 효과를 볼 수 있을까요??? 밀가루 끊기 효과 소화기능 개선 밀가루 속 글루텐 성분은 우리 몸에 잘 흡수되지 않는 성질이기 때문에 소화불량을 유발...
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밀가루 끊기 효과로 나타나는 우리 몸의 5가지 변화 2024.04.05해당카페글 미리보기
밀가루 끊기 효과로 나타나는 우리 몸의 5가지 변화 밀가루는 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 식재료이지만, 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 건강에 대한 관심 증가와 함께 밀가루 섭취를 줄이는 '밀가루 끊기'가...
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밀가루 끊기 효과 정리 2023.10.21해당카페글 미리보기
결론 밀가루를 끊는 것은 우리 건강에 도움이 될 수 있는 선택입니다. 체중 감량, 소화 개선, 피부 개선 등의 효과가 있습니다. 그러나 밀가루는 우리가 즐기는 다양한 음식에 사용되기 때문에 완전히 끊는 것은 어렵습니다. 밀가루를 줄이고 대체 식품을...
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20일 밀가루 끊기 프로젝트 결과 2022.12.30해당카페글 미리보기
공복 혈당이 세 자릿수가 나오면 어떡하나 걱정했는데 두 자릿수가 나왔더라고요. 그래서 밀가루 끊기가 확실히 효과가 있구나. 굉장히 뿌듯했어요. 3주 밀가루 끊기 프로젝트 전광 후 비교 내분비내과 교수 식단 변화, 그리고 운동, 식사 등 생활습관...
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탄수화물 한 달 끊기 vs 절주 한 달의 효과? 2023.01.01해당카페글 미리보기
안녕하세요 새해 들어 갑자기 이런 생각이 들어서 글 한 번 남겨 봅니다 ^^ 최대한 탄수화물 부식(밀가루류~)을 줄인다면 또는 한 달간 절주를 한다면 몸에 효과가 있을까요? 한 달이 아닌 두 달이라면 효과가 있을까요? 아니면 아예 없을까요? ㅎㅎㅎ...
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극찬 받고 있는 밀가루 끊기 효과 2014.07.19해당카페글 미리보기
긴 하지만 과도하게 섭취했을 시에는 더부룩함과 비만을 초래할 수 있는 것이 밀가루라고 해요~ 또한 밀가루는 탄수화물 중독의 요인이 된다고 하니 탄수화물이 필요한 경우에는 밀가루 보다는 쌀과 잡곡을 통해 충족하는 것이 좋아요! 그럼 밀가루 끊기...