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글루텐 불내증:밀가루'를 먹으면 안 되는 사람들의 8가지 특징(속쓰림,현기증,우울증,편두통,피부질환,섬유근육통,만성피로,유당불내증) 2022.10.07해당카페글 미리보기
를 먹으면 안 되는 사람들의 8가지 특징 ♠ 글루텐은 밀의 주요 단백질로, 밀가루 반죽을 쫄깃쫄깃하게 만드는 성분입니다. 빵을 만드는 데에 꼭 필요한 이 성분으로 밀가루 반죽이 부풀어 오르고 먹기 좋은 폭신폭신한 상태의 빵을 만들 수 있게 됩니다...
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밀가루 음식 먹으면 더 심해지는 일상속 ‘이상증상’ 2024.02.22해당카페글 미리보기
음식 먹으면 더 심해지는 일상속 ‘이상증상’ 밀가루가 포함된 음식을 먹었을 때 피부가 가렵거나 속이 쓰린 경험이 있다면? 이런 신체 이상 증상이 나타난다면 당장 먹는 것을 멈춰야 한다. 이번 시간에는 글루텐 불내증에 걸린 사람들에게 나타나는 몇...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
음식을 먹으면 ‘캡사이신’이라는 성분이 몸속 지방을 분해준다는 말이 있어 흔히 운동에 도움 이 된다고 생각한다. 하지만...운동에 방해가 된다. 특히 복근 운동을 할 경우 속쓰림과 복통, 구토, 설사 등을 유발할 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 02...
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위 운동 능력 떨어뜨려.. '이 음식' 먹으면 속이 더부룩~ 2023.03.08해당카페글 미리보기
높아 먹으면 속이 더부룩하다고 하는 사람들이 있다. 밀가루 음식은 위·장에서 완전히 분해·흡수되지 않고 소장에 남아 발효되면서 가스를 유발할 수 있다. 의외의 음식도 있다. 콩·양배추 같은 채소들. 소화기질환 학술지에 실린 5편의 연구에서...
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운동 전에 '이 음식' 먹으면, 효과 줄고 통증 유발 2024.08.19해당카페글 미리보기
전에 먹으면 그 효과를 낮추거나 다른 문제를 유발하는 식품들도 있다. 운동 전 피해야 할 음식을 소개한다. ◇정제된 탄수화물...전 삼가야 할 대표적인 음식은 정제된 탄수화물류다. 백미, 흰 밀가루·백설탕 등 정제 과정을 거친 식품, 사탕·과자...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
곤란, 속쓰림, 콧물, 눈물, 가려움증, PMS, 설사, 체중증가, 비만 등,,,😇 다양한 증상들이 히스타민 증후군 때문에 발생될 수 있긔 징글징글하죠?! 이 중 하나도 해당없는 현대인이 과연 있을련지 궁금하긔,,, ✔️ 히스타민 증후군(과민증) VS 알레르기...
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아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’, 위 건강에 독 된다 2024.06.19해당카페글 미리보기
대부분 밀가루 반죽을 부풀리는 효모가 들어가기 때문에 뱃속에 가스가 많이 생성되기 때문이다. 또 정제 탄수화물로 만들어진 빵을 먹으면 혈당이 급격하게 올라 당뇨병을 비롯한 각종 혈관 질환을 유발할 위험도 있다. 아침에는 수면 기간 동안 공복을...
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나빠진 혈관 회복하는 유일한 방법//👍돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.06.09해당카페글 미리보기
속쓰림, 가스, 설사 등의 소화 불량을 유발할 수 있다고 합니다. 또한 항응고제를 복용하는 경우 마늘껍질 추출물을 섭취하면 약물의 효과가 증가하여 혈액 응고가 어려워져 출혈의 위험이 있을 수 있으니 주의가 필요하다고 합니다...
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위장병, 물로 치유하는 것 알고 계시나요? 2024.05.01해당카페글 미리보기
구입해 먹으면 된다는 것이었다. 반면 한인교포 고객은 가정에서 마시고 있는 물들이 대부분 미네랄이 없는 산성수인데 미네랄메이커는 마그네슘 미네랄을 증가시켜서 죽은 물을 살리는 제품이라며 칭찬을 해주었다. 죽은 물을 살리는 미네랄메이커...