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바나나 효능 공복 섭취 초록 검은 반점 당뇨 2024.07.17해당카페글 미리보기
바나나: 달콤함 속에 숨겨진 건강 비밀 바나나는 전 세계적으로 사랑받는 과일로, 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 간식이나 디저트로 즐겨 먹습니다. 하지만 바나나의 매력은 그만이 아닙니다! 바나나는 풍부한 영양소와 건강상의 이점으로 가득 차 있어...
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바나나 2024.07.19해당카페글 미리보기
심혈관건강 2. 항암효과 3. 피로회복 4.소화촉진 5. 불면증 우울증 개선 6. 피부건강 7. 체중관리 8. 면역력강화 바나나와 상극(특히 당뇨) 1. 우유 2. 감자 3.옥수수 4.고구마 5. 맥주 바나나와 궁합(ㅇ) 1. 오트밀 2. 요거트 3.아몬드버터 4.블루베리 5...
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당뇨는 덜익은 바나나 영양성분이 좋아요 2023.12.22해당카페글 미리보기
당뇨는 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에, 적절한 식단 조절은 매우 중요합니다. ## 덜익은 바나나와 혈당 조절 덜익은 바나나는 당뇨 환자에게 매우 유용한 식품입니다. 덜익은 바나나에는 신체에 천천히 흡수되는 식이섬유가 풍부하게 함유되어...
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바나나와 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지 비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 2024.01.28해당카페글 미리보기
바나나와 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지 비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 변비,우울증,근육통,불면증,고혈압,당뇨,노화예방, 혈당관리에 좋은 음식 (72170) 바나나와 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지 비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 변비,우울증...
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녹색 바나나와 노란 바나나의 차이는? 2022.11.19해당카페글 미리보기
것. 또 녹색 바나나는 설사·변비 등 위장 증상과 대장암 등 질병 예방에 도움을 준다는 것이다. 당뇨 등 성인병에도 좋다. 노란색 바나나의 이점도 많다. 노란 바나나에는 카로티노이드 같은 여러 화합물을 함유하고 있어 눈 건강과 암예방에 도움을 준다...
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당뇨관리에 대해서 2024.07.07해당카페글 미리보기
상태에서도 내몸이 정상적으로 기능하도록 도와주기 때문에 당뇨약, 인슐린 주사 없이 내몸을 정상적으로 유지할 수 있는 유일한...천연인슐린 성분에는 어떤것들이 있는지 살펴볼까요? 1) 바나나잎 추출물 (코로솔산) 바나바는 1940년부터 혈당 개선 물질...
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당뇨 환자는 '이 과일'은 절대 먹지 마세요! 혈당 스파이크 옵니다! 2024.06.20해당카페글 미리보기
당뇨 환자는 '이 과일'은 절대 먹지 마세요! 혈당 스파이크 옵니다! 당뇨병 환자에게 건강한 식단은 혈당 관리를 위해 매우 중요...피해야 할 과일에 대해 알아보겠습니다. 1. 바나나 사진 출처: 언플래쉬 바나나는 맛있고 영양가가 높은 과일이지만...
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당뇨초기 당뇨에 안좋은 음식 안좋은과일 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
등을 대체하는 것이 좋습니다. 2.5. 달콤한 과일 과일은 비타민과 섬유질이 풍부하지만, 당분 함량도 높습니다. 특히, 포도, 바나나, 망고 등 당도가 높은 과일은 혈당 조절을 악화시킬 수 있으므로 적당량 섭취해야 합니다. 3. 당뇨에 좋지 않은 과일 3.1...
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“고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.16해당카페글 미리보기
코메디닷컴 팔로우 45.7K 팔로워 “고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 김용 기자 XX@XX 님의 스토리 • 1시간 • 2분 읽음 바나나는 칼륨이 많아 몸속 짠 성분(나트륨) 배출에 도움이 돼 혈압...
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당뇨에 좋은 음식 과일 차 음식 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 과일 혈당 지수가 낮은 과일 섬유질이 풍부한 과일: 포만감 유지, 변비 예방에 도움이 됩니다. 사과, 배, 바나나, 오렌지, 자몽, 키위 등이 여기에 속합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일: 면역력 강화, 질병 예방에 도움이 됩니다. 모든...