카페검색 본문
카페글 본문
-
바나나 효능 케일 주스 만드는 방법 공복 섭취 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강 주스 레시피를 소개하고, 케일 주스의 과 , 공복 섭취 시 주의점까지 자세히 알아보겠습니다. 케일 주스 레시피 재료 케일 5장 바나나 1개 사과 1/2개 (선택) 물 200ml 레시피 케일은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 바나나는 껍질을 벗겨 適当한 크기...
-
케일 사과쥬스 만들기 2024.09.26해당카페글 미리보기
물을 적당량 넣고 갈아줍니다. 걸러 마시기: 체에 걸러 찌꺼기를 제거하고 컵에 따라 마십니다. m.youtube.com 케일 사과 주스 만들기 과정 더욱 맛있게 즐기는 방법 다른 재료 추가: 바나나, 오이, 레몬 등을 함께 갈아 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 꿀...
-
맛있는 과채주스 🧃🧃 (2) 2024.04.26해당카페글 미리보기
하랑이들과 만들기로한 주스는요~~ 바로바로 사과+당근 주스와 바나나+브로콜리 주스예요! ^^ 먼저 과일과 채소를 원하는 크기로 썰어보았어요~^^ 재료 준비하며 중간중간 맛보는건 필수죠?^^ 재료 준비가 다 됐다면 믹서기에 투하! 우와~ 어떤 맛일지...
-
사과 당근 양배추 (주스효능) 2023.11.21해당카페글 미리보기
드셔 처음에 그냥 드시기 힘든 분은 꿀이나 요구르트, 바나나, 키위, 블루베리 등 본인이 좋아하는 것들 추가해서 갈아드시면 더...가열해야 하므로 영양소가 파괴될 수밖에 없어요. ★ 사과 당근 양배추 주스 효능 눈 건강에 도움 줘서 눈 영양제 따로...
-
사과만 껍질째? 귤·바나나도 껍질 같이 먹으라는데… 2023.10.03해당카페글 미리보기
20231003150015065 사과만 껍질째? 귤·바나나도 껍질 같이 먹으라는데… 사과를 껍질째 먹어야 좋다는 사실은 잘 알려져 있다...항산화 성분과 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있다. 바나나 껍질은 바나나 주스를 만들 때 통째로 갈아 마시거나 잘게 잘라...
-
뱃살 빼려면 먹어야 할 식품 7사과, 바나나, 체리 등 2023.08.28해당카페글 미리보기
아침에는 사과즙을 직접 만들어 먹는 것이 좋다. ◇바나나 바나나는 칼로리가 75∼130 정도로 낮다. 그러나 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 그리고 몇 가지 비타민이 풍부하다. 바나나는 포만감을 주고 꼭 필요한 비타민을 공급하기 때문에, 아침과 점심, 점심과...
-
<9월 3주>과일 주스 🍎•태화강 국가정원 🌸 • 면 오감놀이 🍝 2023.09.21해당카페글 미리보기
이번 주 화요일에 9월 생일 친구들의 생일축하도 해주고, 과일 주스를 만들어보는 시간를 가졌었어요 🥤 바나나사과주스를 만들어보는데 바나나껍질을 혼자서 까보고, 사과는 빵칼로 썰어보았어요 😆 ⬇️ 믹서기에 넣기 좋게 과일을 썬 다음에는 대망의 믹서기...
-
사과만 껍질째? 귤·바나나도 껍질 같이 먹으라는데… 2023.10.11해당카페글 미리보기
먹으라는데… 사과를 껍질째 먹어야 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 대부분의 과일은 비타민이나 항산화성분이 과육보다는 껍질에 집중돼 있다. 귤, 바나나도 마찬가지다. 껍질에 남아 있는 잔류 농약을 잘 제거하면 과일 섭취의 건강상 이점을 더...
-
케일 효능 및 부작용 케일주스 2024.09.26해당카페글 미리보기
높일 수 있습니다. 케일 주스는 녹즙기나 블렌더를 이용하여 간편하게 만들 수 있으며, 다른 과일이나 채소와 함께 섞어 다양한...블렌더에 케일과 함께 좋아하는 과일이나 채소(사과, 바나나, 당근 등)를 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 물이나 우유를...
-
녹색 채소 주스도? 점심때 피해야할 식품 12가지 2023.09.30해당카페글 미리보기
진 우리 몸은 인지 기능을 손상한다. 또한 기름진 음식은 무기력함과 부진의 원인이 될 수 있다. 그린 주스 = 그린 주스란 케일, 사과, 바나나 등 녹색채소 넣어 갈아 만든 음료를 말한다. 언뜻보면 건강식처럼 보이지만, 옥살산이 과하게 첨가돼 있어...