카페검색 본문
카페글 본문
-
아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! 2023.11.20해당카페글 미리보기
아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! 아침식사로 바나나를 먹으면 안 되는 이유! ©Shutterstock 출근 준비를 할 때 시간적 여유가 없다면 사람들은 아침밥을 가장 먼저 희생한다. 그리고 바나나는 먹기 편리하고 휴대하기 쉽기 때문에 많은 사람들이...
-
아침에 '시리얼'을 절대 먹으면 안되는 이유 2024.01.21해당카페글 미리보기
-
아침에 토마토를 먹으면 안되는 이유 2023.07.24해당카페글 미리보기
야식을 먹지 않은 이상 아침엔 빈속이잖아요? 근데 빈속에 토마토를 먹으면 토마토속의 펙틴이 위산과 결합하여 소화불량과 복통을 유발한대요 근데 일단 저는 토마토 안좋아해서 빈속엔 커녕 안먹어요ㅋㅋ (신것 굉장히 못먹음)
-
아침에 먹으면 절대 안되는 2023.03.09해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 안되는 암위험이 커지는 음식 5가지”를 소개합니다. 1. 식빵에 마가린 크림빵 아닌 달지 않은 식빵이라면 괜찮지 않을까라고 말하고 싶지만 불행히도 ‘흰 빵’도 아침에 적합하지 않습니다. 흰 빵은 밀에서 밀 배아를 제거한 가운데 당질...
-
아침에 절대 먹지 말아야 할 음식 15가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
만한 이유가 있다. 아침 식사는 잠자는 동안 10시간 동안 밤새 단식한 후 몸에 연료를 보충할 수 있는 기회이다. 아침에 무엇을 먹을지 현명하게 결정하면 에너지 수준, 집중력 및 생산성이 향상되어 세상을 상대할 수 있다! 반대로, 잘못된 아침 식사를...
-
체온이 높을 때 체온을 올리는 음식을 먹으면 질병을 부르고 체온을 낮추는 음식을 먹으면 질병을 쫓아낸다. 2024.08.19해당카페글 미리보기
잤는데도 아침에 일어나기가 힘들고 기분이 나쁠 때가 있다. 평소에 건강이 좋은 사람은 몰라도 몸이 안 좋아서 몸이 허약한 사람은 이러한 경험을 한번쯤은 해보았을 것이다. 저도 이러한 경험을 여러번 하면서 체험을 한 내용이다. 그러나 무엇 때문에...
-
공복에 먹으면 안되는 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
공복에 먹으면 안 되는 음식을 알고 피하는 것입니다. 오늘은 여러분의 건강을 위한 5가지 금지 음식과 건강한 아침 식사 메뉴를 소개합니다. 1. 위를 자극하는 산성 과일 귤, 오렌지, 자몽과 같은 산도가 높은 과일은 공복에 섭취하면 위산 분비를 촉진...
-
아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
아픈 이유 중 하나는 식습관의 문제일 수 있습니다. 특히 저녁에 과식을 하거나, 소화가 잘 되지 않는 음식을 섭취하면 다음날...될 수 있습니다. ## 아침에 먹으면 좋은 과일 아침에 먹으면 좋은 과일에는 사과, 바나나, 오렌지 등이 있습니다. 사과는...
-
🌰빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식 10가지🌰 2024.07.03해당카페글 미리보기
절대 안되는 음식 10가지🌰 1. 우유 ‘아침에 우유 한 잔’이 언제부터 건강한 이미지가 되었을까? 우유는 완전식품으로 식사대용...흔히 다이어트를 할 때 식사대용으로 삶은 고구마를 먹곤 한다. 하지만 고구마 역시 공복에 먹으면 좋지 않다. 고구마에는...
-
달콤한 '바나나'를 먹으면 좋은 이유 4가지 2024.05.09해당카페글 미리보기
좋은 이유 4가지 혈당 걱정 없이 먹어도 돼..체중조절에도 도움 바나나는 달콤하고 특히 먹기 편하다는 점에서 많은 사람들이...탄수화물이 28g 들어 있다. 이런 점 때문에 바나나는 아침 식사 때 좋은 메뉴다. 별다른 요리가 필요 없이 손쉽게 먹을 수...