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3월7일.大홍게,멍게,흑돼지양념,활방어,생굴,대구,새조개살,장어샤브,꽃게,활붕장어,갑오징어,꽃게장,반건오징어,육회,LA갈비,돌산갓김치 2024.03.06해당카페글 미리보기
덮밥 만들기 https://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/2671 백 조진이 님의 붕장어 매운 양념구이 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1917 백 조진이 님의 붕장어 간장구이 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1918 혜수민님의...
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반건오징어 만들기 2016.10.07해당카페글 미리보기
생물 오징어를 다듬어서 하얗게 살짝 데쳐 주세요 너무 많이 데치면 질깁니다 물기를 제거해 주세요 전자렌지에 30초 단위로 돌려 주시면 끝 회사마다 세기가 틀려서 30초 단위로 돌리면서 확인 하셔야 되세요 너무 돌리면 단단하게 말라 버립니다 라디오...
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상큼한 봄나물요리, 오징어 돌나물무침 2015.02.26해당카페글 미리보기
오징어도 사재기를 하여 냉동고에 가득 찼어요. ? 근데, 생물오징어보다 반건오징어는 냉동실에 보관해도 얼지 않으니 언제든...만들기가 참 좋아요. ? 그리고 돌나물무침에도 반건오징어를 넣었더니 ?돌나물에서 물이 생기면 오징어가 흡수하여 물이 전혀...
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생굴 & 오징어 초겨울 반찬 2005.11.27해당카페글 미리보기
반찬 만들기. Seafood cooking 최정은 선생의 쉬운 오징어 영양 이야기 오징어는 다량의 타우린을 함유한 저칼로리 식품이다. 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 들어 있어 영양 흡수가 잘되며 혈압조절, 동맥경화, 피로회복의 역할을 한다. 오징어에는...
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미나리 콩나물 오징어 초부침 만드는법. 2014.03.05해당카페글 미리보기
음식 만들기 클릭☆─━ 미나리무침 미나리콩나물초무침 만드는법 입맛을 확 사로잡는맛 상큼한 미나리초무침 없던 입맛도 확 살려줄 새콤달콤한 미나리 초무침 콩나물은 끝부분을 잘라주었답니다. 그래야 질지기 않고 깔끔한 미나리초무침을 즐기실수...
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오징어 말리기 2012.11.09해당카페글 미리보기
오징어를 말리고 있습니다 . 오징어로 폐백닭을 만들기 위해서 이틀을말리고 ,물이바지면 양쪽을 당겨서 편편이 해줍니다 . 반건오징어가 더 맛있네요. 가위질해서 보여드릴께요~
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간단한 콩나물해물전과 오징어말이전~ 2010.03.05해당카페글 미리보기
부쳐먹습니다. 콩나물해물전 재료보기 콩나물은 수북히 두줌정도, 파도 약간, 우리밀밀가루약간, 소금도 약간, 반건오징어 반마리, 재료 손질하고 만들기 1.. 콩나물은 콩깍지 떼어 내고 서너번 행구어 줍니다. 2.. 오징어는 흐르는물에 씻어 다져서 준비...
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날씨만 안추웠다면 더 잼썼을 서해안 MT후기!!!♥ 2012.07.16해당카페글 미리보기
그거슨....반건오징어였돠~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ 나의 인터셉트와 포동오빠의 배려(?)로 꽈배기까지 달달하게 먹고.....사람들 많이 오길래...인사도 하공.... 우리차 사람들 하나같이 지나가는 사람만 보고있었던것 같음....뭐지??? 아~~~뭐지????ㅎㅎㅎㅎ...
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사람을 죽이고 살리는 비타민 c 2012.08.27해당카페글 미리보기
두고 반건강 체질이라고하는데 의료계에서는 괴혈병 전단계 증세로도 이해합니다. 이와같이 까닭모를 만성피로를 비타민 c 복용으로 벗어났다는 경험담은 숱하게 많습니다. 백미밥을 두고 현미밥과는 반대로 사람을 죽이는 쌀이라고하는데 그 이유로써...
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♬ 식사 시간이 즐거워지는! 저렴한 한주일 밑반찬 8가지 2009.07.03해당카페글 미리보기
재료] 반건조무, 간장, 설탕, 물엿, 고추가루 양념의 비율은 간장이 1: 설탕0.5: 물엿0.2 정도이고, 고추가루는 개인의 기호에 따라 양을 가감하여 넣으세요. 매운것을 못 먹는 아이들이 있다면 고추가루의 양을 줄이거나 생락을 하셔도 된답니다. 무생채...