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근육경직 2024.06.19해당카페글 미리보기
일이지요. 엄지발가락 끝에 힘을 줬다가 발가락이 곧추 세워진 상태로 경직되어 버린 후... 힘을 주면서 앞서 이야기한 대로 굳을 수도 있겠구나라고 생각한 점을 떠올려 편한 마음을 가지려고 한 후 의식적으로 긴장을 풀었더니 발가락 경직 현상이...
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손가락 발가락 근육 경직증상 문의드려요~ 2020.04.25해당카페글 미리보기
글리벡 투약한지 1년2개월되어가네요~ 손가락과 발가락부위에 근육경직이 자주오는데 일시적으로 꼬이는 증상이 뒤틀린다고해야할까요? 글리벡 부작용의 속하는건지... 혹시 저같은 분들도 계신지 궁금하네요 그럼 어찌해야하나요... 소화기능도 약해...
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근육 약하면 운동 전에 꼭…부상 막는 근력 강화 운동 4 2023.12.11해당카페글 미리보기
뻣뻣하게 경직되고 넘어질 확률이 높기 때문이다. 따라서 가을, 겨울철 유산소 운동을 하려면 평소 근력을 강화하는 운동을 미리...약한 부분을 찾아 집중 운동하고, 부담이 많이 가는 근육이나 관절 부위를 강화하는 것이 좋다. 특히 유산소 운동에 필요...
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17 [수련의 지혜] 근육 하나도 놓치지 말고 공부하라 2023.10.01해당카페글 미리보기
손가락, 발가락, 허리, 목 등은 내가 움직이고 싶을 때 언제든 움직일 수 있지만, 나의 생각과는 전혀 관련 없이 스스로...십이지장, 직장, 위장 등이 그것입니다. 이 같은 민무늬 근육들은 호르몬으로 움직입니다. 예를 들어 음식이 몸에 들어오면 위장과...
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[95기 김은진] 근육경직 끝판왕 구르기0개에서 1000개까지 2019.11.27해당카페글 미리보기
지혜샘은 수업시간에 왜 발가락을 들어야하는지 회원들에게 다시 설명을 해주셨고 오일을 발라 다나손으로 발목을 풀어주는 수업...저를 잘 이끌어주신것 같아요. 6) 구르기와의 싸움 지금 와서 생각하면 구르기를 같이 하면서 근육의 경직상태를 풀어...
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종아리 너무 아파요. 근육 경직이 오고요. 2009.07.18해당카페글 미리보기
증세가 생기는데 특별한 이유가 있나요 ? 한번 근육경직이 오면 다리가 너무아파서 걷기도 힘들고 앉고 일어서는게 불편합니다...그리고 족지태양 방광경(足之太陽 膀胱經) 이라는 경혈(經穴) 이 새끼 발가락 약 3~5mm 위에서 끝나는 경혈이 있답니다...
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근육이 경직되는 원인과 결과 그리고 그 대책 2019.06.16해당카페글 미리보기
딱딱하게 경직시켜(알통) 주변 혈관을 옥조여 혈행을 방해한다.(에너지 집중 방해) 이런 경우는 정신적인 원인에 의한 결과나 운동에 의한 육체적인 원인에 의한 결과 모두가 동일하다. 그래서 육체적 중노동을 장기간 하면 수명이 단축된다는 이론이...
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늘 양발과 허리상부 등근육의 근육경직으로 쥐가나는듯한 증상과 뭔가 부은듯한 띵함이 지속되는 통증은 어찌해야 좋을지... 2015.06.26해당카페글 미리보기
근육경직으로 쥐가나는듯한 증상과 뭔가 부은듯한 띵함이 지속되어 신경이 많이 거슬리는 정도입니다. 이런 증상에 근육이완제를 꾸준히 복용해야되나요? 병원에서는 약처방시 근육이완제는 늘 안해주던데요? 그리고 물론 양발 발등과 양발외측복숭아뼈는...
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뼈와 관절 - 치유 단계 2024.10.12해당카페글 미리보기
질환은경추 척추증 이라고 합니다 (경부 경직 및 목 근육과 관련된 경부 경직과 비교 ). 척추염은 치유 과정에 염증이 수반될 때...부분은 기능적 단위입니다. 다리 부분: 발뼈(발목, 발꿈치뼈, 발가락뼈), 종아리뼈와 경골, 무릎, 대퇴골과 대퇴경부...
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골격 및 뼈 건강(Skeletal & Bone Health) : 파킨슨 파운데이션 2024.09.27해당카페글 미리보기
근육 경직은 사지와 몸통을 구부리는 근육에서 가장 눈에 띄게 나타납니다. 일반적인 경험으로는 목이 구부러지고, 몸통이 말려지고, 어깨가 처지고, 손목, 손가락, 팔꿈치, 엉덩이, 무릎이 구부러지는 것이 있습니다. 이러한 변화는 시간이 지남에 따라...