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발목접질렀을때 온찜질? 냉찜질? 발목삐었을때 찜질 요령 2024.08.24해당카페글 미리보기
발목을 접질렀을 때 어떤 찜질을 해야 할지 궁금하시죠? 부상 직후에는 냉찜질, 시간이 지난 후에는 온찜질이 일반적으로 권장됩니다. 하지만 개인의 상태와 부상 정도에 따라 달라질 수 있으므로 한 판단을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 냉찜질...
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발목접질렀을때 절뚝거리먄서 병원기면 2023.11.16해당카페글 미리보기
반깁스하고 약먹고 반깁스풀고는 매일같이 물리치료랑 했던거 깉은데 이 병원은 약만 주고 약먹는 동안은 병원 안와도 된다고 하네 ..? 나 개아픈데 ...? 개아프게 잡질럿는데 약물만 해도돼? 회복이된다고? (반깁스하자햇지만 싫다고 발목보호대 차기로...
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발목 접질렀을때 증상 및 병원 가야하는 경우 2023.05.23해당카페글 미리보기
알고 싶은 경우 의사의 도움을 받아야 합니다. ▶ 발목 접질렸을 때 증상 -손상 시 터지는 느낌 또는 소리 -통증 (특히, 다친 발...제한된 움직임 -발목의 불안정 ▶ 병원 가야 하는 경우 발목에 통증과 부기가 있고 발목 삐었다고 의심되는 경우 의사를...
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70대 어르신 발목접질렀을때 2023.04.15해당카페글 미리보기
70대 아버지가 발목이 안좋으세요 작년에 다치셨는데 좋아지질않네요. 오늘 제가 없을때 계단에서 접질렀는데 신랑이 병원엘 안모시고 갔어요... 에휴 진짜 무슨생각인건지... 집에 오니 다치셨다고 전화해보라고 하는데 아버지는 괜찮다고만하시고 평상시...
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발목통증 안쪽 발목부었을때 찜질 염좌관리법 알려드려요~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
발목을 접질렀을 때 자주 발생합니다. 급성기 (사고 직후 ~ 48시간) RICE 원칙 Rest (휴식): 발목에 무리를 주는 활동을 피하고, 최대한 안정을 취합니다. Ice (냉찜질): 부은 부위에 15~20분 간격으로 15~20분씩 냉찜질을 해줍니다. 냉찜질은 혈관을 수축...
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발목을 접질렀을 때 2012.11.14해당카페글 미리보기
상태 악화 방지의 방법을 알아보겠습니다. ① 먼저 휴식을 취합니다. 발목이 부러질 정도로 꺾이지 않은 이상 발목을 접질렀을 때에는 충분한 휴식이 필요합니다. 이왕이면 병원에 가 다른 이상은 없는지 검사를 받아보는 것이 좋지만, 경미한 증상과 통증...
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(급질) 아이 발목이 접질렀을때는 어느 병원에 가야할까요..??? 2006.09.20해당카페글 미리보기
요새 뛰어내리기에 한참인데.. 어젯밤에 접질렀나봐요 뛰어내릴때가 아닌 지가 다리 자세를 바꾸다가 다리가 쇼파사이에 끼어서 빼다가 그런것같은데 별거 아니라 생각했는데 밤에 자려는데 아프다고 계속 그러거든요 주물러줬더니 잠들었는데 아침에...
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발목 접질렀을 때 빨리 나을 수 있는 극약처방이 있나요? 2018.04.30해당카페글 미리보기
아침에 병원에 가서 X-RAY 찍어보니 인대가 많이 손상되었다 합니다 ㅠㅠ 반깁스에 약을 3일째 먹어보아도 아직 온전치가 않네요...당장 회사도 출근하여야하는데 걱정입니다. 앞전에 지기님도 발목을 접질러서 치료를 받은걸로 아는데, 지기님은 개안은...
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발목 접질렀을때 도움이됐어면 합니다.저의 체험담입니다. 2010.12.06해당카페글 미리보기
발목을 접질렀을경우 ...저는 단순 발목만의문제가아니라 전체적으로 발란스가 깨졌다고 생각합니다. 그레서...머리에서발끝까지 다 풀어져야한다고 생각합니다.... 먼저 목뒷쪽부터 풀고 ,흉쇄유돌근,견갑가근,사각근,쇄골하근,소흉근,,,광배근,견갑하근...
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발목접질렀을때 2013.03.05해당카페글 미리보기
3주전 아들이 농구하다가 발목을 접질렀어요. 병원가서 주사맞고 소염제 받아와서 복용하고.... 괜찮아졌나....싶었는데 오늘 농구하면서 같은부위를 또 접질러왔네요. 자카르타에.물리치료 받는곳 어디가 좋은가요? 아니면, 침을 맞는게 더 좋을까요? 침...