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평발 발바닥통증 족저근막염 자가치료 2024.08.25해당카페글 미리보기
바닥에 고정한 상태에서 상체를 앞으로 기울여 아킬레스건을 스트레칭합니다. 족저근막 스트레칭: 테니스공이나 마사지볼을 이용하여 발바닥을 굴리거나, 수건을 이용하여 발가락을 잡고 발등 쪽으로 당겨 스트레칭합니다. 휴식: 통증이 심할 때는 충분히...
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걸을때 발바닥통증 심할때 해결방법 2024.09.25해당카페글 미리보기
운동 방법은 []( 참고하세요.) post.naver.com 발바닥 근육 강화 운동 방법 2.2 발매사지 테니스공이나 마사지 볼을 사용하여 발바닥을 직접 마사지하거나, 전문 마사지사를 통해 시술을 받는 것도 도움이 됩니다. 2.3 테이핑 발바닥 아치를 지지하고 통증...
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발바닥이너무 당기고? 아픈데 마사지볼이나 기기 써본 왕들 잇남 2023.07.26해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 크록스 신고 일해서 그런가?? ㅠㅠ 발마사지 할것 추천좀 부탁함돠
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새상품) 픽슬립 두피케어 머리마사지기, 나이포 3in1 발마사지 2023.06.27해당카페글 미리보기
발슬리브를 부착하여 따뜻한 마사지 집에서도 PU커버를 분리하여 등/허리 마사지기 회전하는 마사지볼로 발을 시원하게 6개의 마사지볼이 발바닥을 마사지해줍니다 자동방향변경 / 바깥쪽방향 /안쪽방향 / + 진동기능 궁금하신점은 문자 연락이 더...
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발바닥패치 아이러버쿨링풋 사용해서 피로 풀어요 2024.09.26해당카페글 미리보기
발마사지 등을 이용하여 다른 사용자들의 후기를 확인할 수 있습니다. 쇼핑몰 상품평: 제품을 구매한 사람들의 솔직한 후기를 확인할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 아이러버 쿨링풋 사용 시 더욱 효과적으로 피로를 풀 수 있는 팁 따뜻한 물에 발을 담근...
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2월 6일(으뜸충방 출부 ) 5분 셀프 발 마사지 2024.02.06해당카페글 미리보기
발은 하루에 약 '700톤'의 무게 부담을 받는다 합니다. 발바닥의 면적은 몸 전체의 '2%'에 불과하지만 나머지 98%의 몸을 지탱...그만큼 발이 우리 인체의 모든 건강을 대변한다고 볼수 있습니다. 발에는 인체의 여러 장기와 연결된 반사점이 다양하게...
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발은 제 2의 심장 발 건강 마사지법 2024.09.13해당카페글 미리보기
발맛사지 -머리와 간- 엄지발가락에 반점이 생기면 뇌에 이상이 생겼다는 신호이다 과 음등으로 간이 상한 경우 에는 엄지...이부위를 자극하면 즟세가 호전된다 매일 엄지발가락 부위를 5분 가량발바닥 전체를 4-5초씩 3-5회 자압하면 고혈압예방에 도움...