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기능성 아치 쿠션패드 2024.08.10해당카페글 미리보기
기능성 아치 쿠션패드 실리콘 쿠션패드로 충격흡수, 우수한 신축성으로 평발교정, 기능성 발보정, 발바닥 통증완화, 족저근막패드, 발교정패드, 사이즈 : S, L , (상세사이즈 참고) ₩ 1+1 = 13500원 무료배송 *** **** **** 농협 *** **** **** ** 우현자
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발바닥.뒤꿈치가 욱신욱신 족저근막염 2024.07.01해당카페글 미리보기
충격 흡수가 잘 안 되는 신발을 신고 오래 걷거나 달리는 것은 좋지 않다. 의심되는 증상이 있으면 빨리 병원을 찾아 조기에...장거리의 달리기 또는 조깅 ㆍ바닥이 딱딱한 곳에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우 ㆍ과체중...
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걸을때 발바닥통증 심할때 해결방법 2024.09.25해당카페글 미리보기
착용 족저근막염, 평발 등 발바닥 문제에 맞는 맞춤형 인솔을 착용하면 통증 완화에 효과적입니다. 2.5 충격 흡수 신발 착용 발바닥에 충격을 최소화하는 쿠션이 있는 편안한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 하이힐이나 딱딱한 바닥의 신발은 피하는 것...
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"침대에서 내려오기 무서워요"… 아침에 발바닥 찢어지는 통증 있다면? 2023.08.17해당카페글 미리보기
만들고 충격을 흡수하는 역할을 해 보행에 도움을 준다. 족저근막염은 발꿈치 안쪽만 아프다가 만성으로 발전되면 발 안쪽을 따라 발 중앙이나 발바닥 전체에 통증이 나타난다. 아프다가도 걷다 보면 통증이 완화된 것처럼 느껴지는데, 더 오래 걷거나...
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발뒤꿈치통증 아픈 이유 2024.09.27해당카페글 미리보기
있는 아킬레스건에 염증이 생기는 질환 종골골절: 발뒤꿈치뼈에 금이 가는 골절 신경 포착: 발바닥 신경이 눌려 통증이 발생 지방 패드 위축: 발뒤꿈치 아래 지방층이 얇아져 충격 흡수 기능이 저하 발뒤꿈치 통증 해결을 위한 방법 휴식: 통증이 심할 때...
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쉽게따라하는 발바닥 테이핑 2012.01.10해당카페글 미리보기
부상과 그에 따른 키네시오테이핑을 알아보았다. 이번 호에는 종아리ㆍ정강이와 연결돼 있는 발바닥을 다룰 차례다. 발바닥은 착지 시 충격을 흡수하기 위해 쿠션 역할을 하는 두툼한 지방층과 스프링 인대가 위치하고 있으며, 발목과 연결되어 하퇴를...
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운동화를 오후에 사야 하는 의외의 이유 2024.08.23해당카페글 미리보기
많아지며, 발바닥의 중앙 부분이 거의 찍히지 않으면 높은 아치, 과다하게 많이 찍히면 소위 ‘평발’인 것입니다. 내 발목의 꺾임 정도는? 발목의 꺾임 정도는 달리는 모습을 동영상으로 촬영하거나 전문 신발 매장에서 분석해달라고 요청하면 알 수...
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맨발겯기 1. 2023.09.22해당카페글 미리보기
따르면 노인일수록 맨발 걷기보다는 미니멀(Minimal)한 신발을 신을 것을 제안했다. 맨발 걷기를 잘 하기 위해선 발바닥 충격을 흡수해 줄 쿠션이 없는 상태에서 걷기 때문에 무분별하게 따라 해선 안 된다. 어떤 이에게 효과가 있다고 해서 그것이 일반적...
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비만인 사람이 걷기를 할 때 주의해야 할 포인트는? 2024.07.25해당카페글 미리보기
우리 병원을 방문했습니다。 발바닥에는 Arch라고 불리는 쿠션이 있고, 발이 지면에 접지하여 하중(荷重)이 가해졌을 때의 충격흡수를 담당하고 있습니다。 그러나, 체중80kg인 사람이 8000보 걷는다고 하면, 좌우 각각의 발에 4000회, 40kg의 무게가...
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족저근막염 원인 증세 족저근막염 낫는법방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염은 족저근막의 과도한 사용이나 반복적인 스트레스로 인해 발생하는 염증입니다. hqcenter.snu.ac.kr 족저근막염 부위 족저근막염의 원인 족저근막염의 한 원인은 알려져 있지 않지만, 다음과 같은...