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밤에 먹으면 독이 되는 음식 2024.05.21해당카페글 미리보기
없다가도 밤이 돼서 섭취할 때 문제가 되는 식품들이 있습니다. 그래서 밤에 먹으면 건강에 도움이 되지 않는 음식을 알아보겠습니다. 사과 사과는 건강에 좋은 과일이지만, 밤에 섭취하면 오히려 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 사과를 밤에...
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밤에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2023.12.21해당카페글 미리보기
바나나를 먹으면 무력감과 피로감을 완화해주고 탄수화물등으로 운동선수들이 운동 전후로 바나나를 많이 섭취한다고 합니다 ) 아몬드 아몬드는 단백질과 불포화지방산이 많이 복부비난을 예방하는 데도 도움을 줍니다 중년의 나이가 되면 복부 지방은...
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건강정보> 밤에 먹으면 안좋은 음식 5가지 2023.04.13해당카페글 미리보기
하지만 모든 음식들이 나쁘다고 말하는 것이 아닙니다. 다만 수면에 부정적인 영향을 주는 것입니다. 밤에 먹으면 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 자몽 자몽 좋아하시나요? 걱정하지 마세요. 자몽은 나쁘지 않습니다. 사실, 자몽...
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50대 중년이후 밤에먹으면 보약보다 좋은 음식5가지 2023.09.22해당카페글 미리보기
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소화에 좋은 저녁 식사 배달음식과 피해야 할 음식들 2024.09.14해당카페글 미리보기
특히 연어나 고등어와 같은 등푸른 생선은 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 생선을 구이나 찜으로 조리하면 소화가 더욱 잘...음식들은 소화기관에 부담을 줄 수 있으며, 밤에 먹으면 소화불량을 일으킬 가능성이 높습니다. 따라서 저녁 배달음식으로는...
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밤에 먹는 사과는 정말 독사과일까 2024.09.14해당카페글 미리보기
배달음식만 먹지 말고 장이나 한 번 볼걸..." "뭐...지금 편의점 가긴 또 귀찮으니까 어쩔 수 없지...이거라도 먹어야겠다." 그...떠올랐다. 《20년 전》 "히히 사과 먹어야지" "어허 딸 먹으면 안돼" "ㅏ? "지금 저녁 8시야 밤에 먹는 사과는 독사과라고...
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몸 상태따라 먹으면 좋은 음식 2024.07.26해당카페글 미리보기
따라서 먹으면 좋은 여러가지 음식들에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 중금속(황사) 배출 - 칡 2. 탈모방지 - 팥, 녹차 3. 입덧 극복 - 생강 4. 간 건강 - 가자미 , 대추 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6. 간기능 회복 - 구기자, 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이...
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자도 자도 피곤할데.먹으면 좋은음식 8가지 2024.07.20해당카페글 미리보기
극복에 좋은 비타민E, 오메가3지방산, 마그네슘 등이 풍부하다. ◇수박 수박의 92%가 물로 구성돼 있어 빠르고 쉽게 수분을 공급...있는 역할을 한다. 특히 탈수 상태거나 운동 후 수박을 먹으면 단지 수분뿐 아니라 전해질과 탄수화물까지 보충해 줘...
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말복 더위에 좋은 음식 2024.08.17해당카페글 미리보기
팥죽) 밤이 긴 동짓날 먹는 음식으로 알려진 팥죽(단팥죽)을 복날에도 먹었다는 사실, 알고 계시나요. 팥죽은 고려 말의 기록에도 복달임 음식으로 소개되었을 정도로 긴 역사를 자랑하는 복날 음식인데요. 복 날 먹는 팥죽을 '복죽'이라고 부릅니다...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 베스트 10 2024.09.10해당카페글 미리보기
좋은 음식입니다. 생강 껍질은 차가운 성질이 있기 때문에 벗겨주도록 하고 주의할 점은 혈압이 높거나 불면증이 있는 사람은...정도 저장해 만든 마늘꿀절임을 하루에 1~2쪽씩 계속 먹으면 냉증에 매우 효과적이라고 합니다. 8. #연근 연근에 들어 있는...