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제철 감자, 빵·밥 대신 먹었더니...탄수화물·염증에 변화가? 2024.09.12해당카페글 미리보기
C와 달리 익혀도 쉽게 파괴되지 않는 장점이 있다. [사진=게티이미지뱅크] 건강하게 활동하는 100세 노인이 아침에 빵이나 밥 대신 감자를 먹는 장면이 방송에 나온 적이 있다. 서양에서는 감자가 주식인 나라가 많다. 탄수화물이 풍부해 빵 대신 먹어도...
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가지덮밥 소스 레시피 정미경 가지구이 감자밥 만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
소스의 양념 비율은 취향에 따라 조절해주세요. 감자밥 대신 흰쌀밥을 사용해도 좋습니다. 참고: 한 레시피는 방송된 영상을...자세하게 확인하실 수 있습니다. [ 삽입] 정미경 요리연구가의 가지덮밥 완성 모습 가지구이 과정 감자밥 짓는 과정 YouTube...
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밥 대신 먹는 양배추쌈 이렇게 먹으면 든든해요 2024.06.27해당카페글 미리보기
딱 한 개 만 맛보았어요. 도시락으로 싸 올껄 그랬나봐요. 퇴근하고 제대로 만들어 먹어야겠어요. 감자가 들어가서 밥 대신 먹을 수 있을 것 같아요. 밥 먹기 싫을 때 한 끼 정도는 해도 좋아요. 요즈음에 양배추, 토마토, 양파, 감자 쉽게 만날 수...
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찐달걀, 감자와 김으로 단백질섭취 2024.08.28해당카페글 미리보기
찐달걀 김 찐감자 단백질 섭취 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품 정보 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에 먹으면 온몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 몸속 염증까지 제거하는 놀라운 효능이 있는 식품이 바로 달걀이라고 합니다...
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돼지고기 고추장찌개 밥 말아 먹으면 끝장나는 감자 고추장찌개 2024.07.17해당카페글 미리보기
간을 합니다. 대파를 넣고 끓인 후 불을 끄고 그릇에 담아 밥과 함께 먹습니다. 팁 취향에 따라 두부, 버섯, 김치 등을 추가해도 좋습니다. 매운 것을 좋아하신다면 고춧가루를 더 넣어도 좋습니다. 감자 대신 다른 채소를 사용해도 좋습니다...
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감자수제비 2024.07.11해당카페글 미리보기
저녁밥대신 감자수제비 만들었어요 마트에 가니까 감자가루로 만든 수제비가 있습니다 감자 옹심이 생각이났어요 날도 더운데 감자벗겨서갈고 옹심이 만들기가 번거롭고하니 한번 사서 해먹어보자하고 사왔는데 쫄깃하니 정말 맛있습니다 감자.양파.호박...
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금선감자 자랭이병어찜 2024.06.19해당카페글 미리보기
부족하네요 이 더위에 금선감자~ 신 품종에 자랭이넣고 지져 먹으니 너무 맛있어서 행복 하네요~ 이걸로 저녁밥으로 대신 해야 겠어요. 감자 먹고.자랭이먹고 배가 많이 불러요 장마지면 쩌먹고 지져먹고~ 걱정 없네요 택배 받고 감자 5개 먼저 쪘어요...
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감자밥 만들기 압력솥 감자밥 물양 비빔장까지 맛있게! 2024.07.05해당카페글 미리보기
압력솥 감자밥, 물양 조절하는 법부터 양념장까지 맛있게 만들어보자! 압력솥 감자밥은 쌀밥 대신 감자를 사용하여 만드는 든든하고 영양가 있는 밥입니다. 밥알이 촉촉하고 감자의 향긋한 풍미가 더해져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 압력솥을...
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돼지고기짜글이 만드는법 감자호박짜글이 밥비벼먹음 맛있어요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
약불로 15분 정도 끓입니다. 감자와 호박이 익으면 대파를 넣고 끓입니다. 소금, 후추로 간을 맞추고 완성입니다. 팁 돼지고기 대신 소고기를 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아하시면 고춧가루를 더 넣어도 좋습니다. 버섯, 당근 등 다른 야채를 넣어도...