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체고 수영장 수영강습 동영상 - 기초반(1조)=배영= 2012.08.03해당카페글 미리보기
어르신 전담 지도자 김솔잎입니다^^ 1조 분들의 배영 동영상입니다! 동영상을 잘 보시고 틀린점이나 고쳐야 할 점이 무엇인지...동작을 한꺼번에 외우려고 하면 까먹을수 있겠져?ㅎㅎ 단! 팔돌리기 하시면서 방어하는 숨을 계속쉬어야 한다는 것입니다...
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배영 영법 이론.동영상 2009.09.21해당카페글 미리보기
동작┃동영상 보기┃애니메이션 보기┃ 등줄기를 수면에 대고 누워서 팔을 교대로 휘젓는 스트로크 배영은 반듯이 누운 자세로 얼굴을 수면 위에 내놓고 헤엄치며 호흡은 언제든지 할 수 있으므로 특히 얼굴을 물 속에 담그기 싫어하는 사람에게는 이 영법...
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[동영상] 남자 배영 100 결승 - 시드니 2000 2001.12.24해당카페글 미리보기
세계기록을 보유하고 있는 배영의 대명사, 미국의 레니 크레이젤버그 선수가 우승한 경기입니다. 팔돌리기가 마치 풍차가 돌아가는 듯한 모습이 연상됩니다. 수중에서의 물잡기 및 배영턴 장면이 잘 나타나 있습니다. (휜플라이어에서 퍼왔습니다) 다운받기
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배영 배우기 2008.10.21해당카페글 미리보기
팔돌리기를 합니다. 가령 오른손은 푸쉬를 마치고 왼손은 입수직후에 타이밍을 맞쳐 들숨을 하면 좀 더 수월하게 호흡이 이루어질 것입니다. 팔동작 1) 끌어당기고 (풀) 밀기(푸시) 손이 어깨선을 지나면 당기기에서 밀기로 동작이 바뀐다. 이 손으로 세게...
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[수영 운동법] 배영 2004.10.31해당카페글 미리보기
맞쳐 팔돌리기를 합니다. 가령 오른손은 푸쉬를 마치고 왼손은 입수직후에 타이밍을 맞쳐 들숨을 하면 좀 더 수월하게 호흡이 이루어질 것입니다. (5) 연결동작 배영은 발차기 힘과 더불어 손동작의 추진력에 큰 영향을 받으므로 상반신의 절묘한 롤링을...
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배영 2007.05.21해당카페글 미리보기
맞쳐 팔돌리기를 합니다. 가령 오른손은 푸쉬를 마치고 왼손은 입수직후에 타이밍을 맞쳐 들숨을 하면 좀 더 수월하게 호흡이...가급적이면 자유형과 같이 코로 날숨을 하고 입으로 들숨을 하는게 좋습니다. ▶ 배영 풀 동작 옆모습 애니메이션 ▶ 배영...
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배영잘하는법있나요? 2013.12.13해당카페글 미리보기
발차기는 그럭저럭되는데 손돌리기하면 마치 한쪽팔 돌리면 한쪽으로 기우는듯 하고요 다른팔 돌리면 또 그쪽그로 기우는듯 합니다 동영상보면 참 쉽더만 ... 내가 해보면 왜 이케 어설픈지... 몸따로 맘따로네요
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제2회부평구연맹회장배 수영대회 경기규정 및 실격기준 2023.09.19해당카페글 미리보기
가능(2회시 실격) 자유형자세 1회 팔돌리기 후 발차기 실격 배영자세로 들어와 배영자세로 출발(턴 후 자유형자세 출발 실격...경기 진행 중 발생되는 모든 사항의 최종 결정권은 심판장에게 있음. 참가선수의 동영상 및 사진은 반영불가함. ----- 아래의...
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나의 라이프 가드 도전기.... 2018.06.28해당카페글 미리보기
유튜브 동영상 검색을 정말 많이 했던거 같다.... 1월,2월,3월,4월~~~여느해와 비슷하게 요런저런 대회와 모임활동하느라 나도 모르게 잊었던 라이프가드~~ 업무상 시간적 여유가 생기기 시작했던 5월이 접어들면서, 폭풍검색???ㅎㅎ 하다가 우연치않게...
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랠리배 마스터즈 개인별 참가종목 2탄 2012.04.27해당카페글 미리보기
팔돌리기 집에서 해두면... 영법능력향상에 도움이 될거 같구요....^^ 성훈이는.. 첫날 자유형50. 배영50 계영에서 자유형50하구요.... 둘째날도... 혼계영에서 40이상에서 자유형50 할수도있습니다. 정해지는 대로... 알려드리겠습니다.... 2학년 장연우...