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자두 효능 한개 칼로리 말린자두 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
사이에 배가 고플 때 말린 자두를 몇 개 먹습니다. 트레일 간식: 운동하거나 여행할 때 말린 자두를 간식으로 챙겨갑니다. 말린 자두는 건강하고 맛있는 간식을 찾는 분들께 꼭 추천합니다. 5. 말린 자두, 더 맛있게 즐기는 꿀팁 냉장 보관: 말린 자두는...
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배 효능 8가지와 부작용, 칼로리, 제철에 대한 모든 것 2024.04.30해당카페글 미리보기
프룩토스가 풍부하게 들어있어, 과다 섭취 시 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 과다 섭취는 소화 시스템에 부담을 주며, 가스 형성, 복통, 설사 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 배 한 개(약 178g)는 대략 100kcal의 에너지를 제공하므로, 체중...
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살 빼는 사람이 칼로리 걱정 없이 마시는 음료 2024.08.05해당카페글 미리보기
다. 배 퓌레 12%를 함유시켜 제대로 맛을 낸 저칼로리 음료다. 340㎖ 용량 24캔 구성을 18,500원의 가격으로 판매하고 있다. 제로 칼로리 에이드 모아비 롯데칠성음료는 비타민B를 함유한 제로 칼로리 에이드 ‘모아비’를 출시했다. 모아비는 과일과...
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귤 칼로리 알아보고 귤 느껴봐요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
걸까? 1개당 35kcal, 밥 한 덩어리보다 적습니다! 귤 100g당 칼로리는 약 39kcal으로, 사과(57kcal), 배(51kcal)에 비하면 낮은...중간 크기 귤 한 개(약 100g)**에는 약 35kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 밥 한 덩어리(약 143kcal)의 절반 정도...
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키위의 효능, 칼로리, 보관법 및 후숙, 그리고 레드키위에 대해 알아보자 2024.04.24해당카페글 미리보기
수 있다. ## 키위의 칼로리 및 보관법 키위 한 개는 대략 42칼로리로, 다이어트에 좋은 낮은 칼로리 과일이다. 이런 저칼로리...후숙되어 달아진다. ## 키위의 후숙과 레드키위 키위를 빠르게 후숙시키려면 사과나 배와 같은 과일과 함께 보관하면 된다...
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심근경색 음식 심근경색에 좋은음식 고등어구이 칼로리 ( 심근경색 증상 심근경색 예방 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
구이 칼로리 100g 당 172kcal 이랍니다. [ 고등어 ] 고등어는 정어리나 꽁치와 같이 무리를 지어 이동한답니다. 바다 위쪽에 주로 살기 때문에 수압을 크게 받지 않는 답니다. 따라서 바다 깊은 곳에 사는 물고기들 보다 육질이 연하고 부패하기 쉬운...
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마라탕이랑 떡볶이 칼로리 진짜 개높은듯 2023.10.19해당카페글 미리보기
나 5시간 간격으로 배고픈데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심때 마라탕 먹으면 지금까지 배 안 고파.... 중간에 한 시간 넘게 걸어도....미친듯
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칼로리 낮아도 든든… 먹어서 살빼는 식품들 2023.07.21해당카페글 미리보기
반쪽의 칼로리는 52kcal. 하지만 자몽 반쪽을 먹는 것만으로 2g의 식이섬유와 40mg에 가까운 비타민C를 섭취할 수 있다. 항산화 작용으로 우리 몸의 노화를 막고 성인병 예방에도 도움이 된다. 자몽은 청자몽, 레드자몽 등 다양한 종류가 있고 생과일 또는...
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추석 과일 ‘사과·밤·배’… 선택법에서 보관법까지 2024.09.09해당카페글 미리보기
분석한 결과, 매일 400~600mg의 플라반-3-올에 해당하는 ‘한 개의 사과’를 먹으면 심장 건강은 물론 뇌졸중 예방에 도움이 된...체중 감량에 도움을 준다. 칼로리 자체는 100g당 57kcal로 귤이나 배, 수박보다 높지만 칼로리에 비해 포만감이 높아 조금...