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뱃살빼는 방법 - ‘뱃살 다이어트’ 10가지 식품 2012.10.25해당카페글 미리보기
뱃살빼는 방법 - ‘뱃살 다이어트’ 10가지 식품 뱃살빼는 방법 - ‘뱃살 다이어트’ 10가지 식품 만인의 적, 뱃살. 뱃살은 중년 남성들에게는 건강 적신호, 골드미스들에게는 나잇살의 또 다른 징표다. 미국에서는 최근 뱃살을 집중적으로 공략하는...
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뱃살 빼는 방법 공개 2015.02.04해당카페글 미리보기
운동을 통해서가 아니라 실생활 습관을 통해 뱃살을 빼는방법이 공개됐다. © News1 (서울=뉴스1) 온라인팀 = 잦은 음주와 야식...최근 미국의 건강 포털 웹사이트 엠디가 `뱃살 빼는 10가지 습관`을 공개해 지구촌의 이목이 쏠리고 있다. 1. 아침 식사가...
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대사증후군 비만 뱃살 빼는 방법 2016.03.07해당카페글 미리보기
뱃살 빼는 방법 대사증후군은 해마다 환자가 늘어나고 있는 추세다. 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 비만이나 노화, 스트레스, 유전적 요인 탓에 우리 몸 속에서 인슐린과 세포가 제대로 결합하지 못하는 것을 주요 원인으로 생각하고 있다. 이...
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뱃살빼는방법 2011.02.09해당카페글 미리보기
효과적으로 뱃살을 빼는 방법은 없는 것일까? 최근 KBS <생로병사의 비밀>에서 복부비만으로 생명과 건강을 위협받고 있는 위기의 중년들을 위한 운동법을 내놓아 화제가 되고 있다. 핀란드, 미국 등에서 체중 감량법으로 인기를 모으고 있는 유산소와...
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복부비만 뱃살빼는 방법 2015.10.17해당카페글 미리보기
뱃살빼는 방법 비만이라고 하면 가장 먼저 생각나는 것은 복부비만! 복부비만이 가장 많고 변화도 많이 때문이다. 가장 쉽게 빠질수도 있지만 또한 조금만 관리를 못하면 가장 먼저 찌는 곳이기도 합니다. ▶복부비만은 다른 비만보다 중요하다고 한다. 그...
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복부비만이 일으키는 10가지 질환&뱃살빼는 최고의 운동 방법 2018.07.18해당카페글 미리보기
질환 10가지를 알아본다. ◇비알코올성지방간 지방이 간에 붙으면 지방간이 된다. 정상간의 경우 지방비율이 5%이지만 이보다 많이 축적되면 지방간이라고 한다. 지방간은 과음으로 인한 알코올성지방간과 비만이 원인인 비알코올성지방간으로 나뉜다...
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뱃살빼는방법(내용이 좀 길어요~) 2006.06.05해당카페글 미리보기
그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이 놈의 살들이 엉덩이나 허벅지로만 다 몰리는 거 같아. 으~ 저주받은 이 하체 어떡하면...
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똥뱃살빼는방법 2006.06.04해당카페글 미리보기
방법 10가지... 1.하루 세끼는 반드시 먹고 일정시간에 규칙적으로 먹으며 즐겁게 먹는다. 여러 이유로 세끼 중 특히 아침을 거르는 사람들이 많다. 아침을 거르게 되면 점심 이전에 간식을 하거나 점심식사에 과식하기 쉽다. 또한 공복시간이 오랜 후에...
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뱃살 찌는 사람들과 뱃살 안 찌는 사람들의10가지 습관 2012.01.10해당카페글 미리보기
10. 당분이 많은 음식을 좋아한다. 뱃살 안찌는 사람들의 10가지 습관 더 이상 뱃살찌는 것이 싫다면, 그리고 조금 더 날씬해...놓을 수 없습니다. 생활 습관과 식습관 바꿔 저절로 뱃살 쏙 빼는 법! 뱃살 안찌는 사람들이 가지고 있는 생활 습관들을 자신...
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뱃살빼기운동....... 2006.02.28해당카페글 미리보기
상식 10가지로 다이어트에 성공해 보자. ● 식사를 거르면 체중을 줄일 수 있다는 것은 거짓말 ● 나이를 먹으면 먹을수록 살 빼는 일은 어려워진다 ● 다이어트를 엄격히 해도 일정기간 체중이 줄지 않는 때가 있다 ● 식사전에 물 한컵은 다이어트에...