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번데기 효능 번데기 칼로리 번데기탕 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
번데기가 고소하고 국물도 깊어서 밥도둑이에요. 남편도 정말 좋아해서 같이 먹었답니다." "번데기 탕은 내가 가장 좋아하는 탕 요리 중 하나예요. 번데기가 풍부한 단백질을 제공하고 국물도 건강에 좋다고 하니 자주 먹고 있어요. 요즘에는 직접 만들어...
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저탄고단 고단백질음식 번데기효능 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
다이어터들의 든든한 친구, 번데기! 저탄수화물 고단백질 식품으로 각광받고 있는 번데기의 놀라운 효능을 알아보고, 번데기 요리 레시피를 소개합니다. 번데기의 효능: 풍부한 단백질: 건강한 근육과 뼈 건강에 필수적인 단백질이 풍부합니다. 100...
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영양 많고 미용에도 좋은 번데기 볶음 요리로 식단을 차리다. 2023.02.27해당카페글 미리보기
나온것으로 번데기는 효능이 9가지 입니다. 혈관건강, 기억력 향상, 피부미용, 뼈 건강, 다이어트, 피로회복, 소화불량 개선, 탈모예방, 면역력 강화 오늘은 그동안 장에 나가서 사서 냉동 시켜둔 번데기를 가지고 요리를 해서 간단히 아침식단을...
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추억의 길거리 음식 고단백 식품 번데기! 2023.09.28해당카페글 미리보기
1. 요리 제목(필수): 번데기 2. 요리 소개(필수): 식자재쪽 일을 하다 보니 요즘 어르신들께 정말 인기가 많은 음식을 만들어봤습니다. 과거 길거리에서 흔하게 볼 수 있었던 추억의 간식! 조리도 엄청 쉽고 다이어트에도 도움이 되는 고단백 식품 번데기...
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[민경훈의 논단] 지구 온난화와 번데기의 추억 By 민경훈/미주 한국일보 논설위원 2024.05.07해당카페글 미리보기
추산된다. 번데기 예에서도 봤듯이 곤충은 영양가가 풍부한 식품이다. 말린 메뚜기 무게의 70%는 단백질이며 마그네슘, 아연 등 미네랄 성분이 들어 있고 일부 곤충은 생선과 맞먹는 오메가 3 지방산과 치틴 같은 섬유질이 풍부하다. 곤충을 음식으로 사용...
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요리활동(월)&숲 체험(화) 2024.05.14해당카페글 미리보기
맛있는 샌드위치를 만들어보았답니다🙂 오늘은 슬기반 친구들과 숲 체험 가는 날 토끼 선생님과 반갑게 인사를 나눈 슬기반은 번데기에 대해서 이야기 나누며 나뭇잎으로 만들어 보았습니다 완성한 나뭇잎 번데기는 나무에 끼워주고 솔방울 비행기로 자유...
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단백질이 풍부한 번데기 요리~국물 자작한 번데기탕 2016.11.26해당카페글 미리보기
고단백 번데기 요리~국물 자작한 번데기탕입니다. 아들이 집에 온 지난주에 만들어 먹었는데 이재서야 올려 봅니다. 번데기탕 재료:번데기,양파,마늘,청홍고추,대파,다싯물,국간장,표고죽염,맛술,식용유 번데기는 끓는 물에 데쳐서 찬물에 헹구어 건져...
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번데기요리 다이어트 최고요리 단백질 100% 추억의 번데기 만원으로 푸짐하게즐기기 2010.11.24해당카페글 미리보기
어렸을때 놀이동산에 가거나 유원지를 가면 꼭있는 추억의 음식 번데기 글씨를 쓸때는 번데기 발음은 뻔데기 ㅋㅋㅋ 시장에서 만원어치를 사왔는데...세상에나 나가서 장사하고 싶을만큼 양이 많더라구요 ^^ 이 레시피는 제가 아는건 아니구 저희 엄마솜씨...
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번데기 조림 2023.11.15해당카페글 미리보기
어지간하면 잘 크니 그러고도 잘 견뎌냅니다 꽃몽울 달고 있으니 곧 하얗고 빨갛게 피어주겠지요 장날에 번데기를 사서 냉동에 두고 어제사 꺼내 요리를 했네요 우선 녹힌후 굵은소금 섞어 슬슬 비벼 주었어요 그리고 7-8번 헹구어 냅니다 끓는 물에 10분...
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Re:혹시 번데기 요리 어케하는지 아시는분~^^ 2010.12.03해당카페글 미리보기
난 잘 몰라 퍼온겨 ^^ -오늘의 요리법- 통조림 번데기 1캔, 대파 약간, 양파 약간, 다진마늘 1티스푼, 매운고추가루 1스푼 넉넉하게, 청양고추 1-2개, 후추가루 약간 통조림용 번데기라서 별다른 간이 많이 필요가 없어요.. 통조림 안에 있는 국물까지...