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병아리콩 먹으면 좋은점 먹는법 칼로리 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
B 비타민이 풍부합니다. 또한, 콜린과 같은 영양소도 함유되어 있어 기억력과 인지 능력을 유지하는 데 적입니다. 2. 병아리콩 먹는법 병아리콩은 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료입니다. 삶아 먹기: 병아리콩을 6시간 이상 물에 불린 후 30-40...
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병아리콩 효능 먹는방법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
결과에 따르면 병아리콩 섭취는 대장암, 위암, 유방암 등의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 3. 병아리콩의 맛있는 먹는 방법 병아리콩은 다양한 요리에 활용할 수 있는 식재료입니다. 3.1 샐러드 삶은 병아리콩을 샐러드에 넣으면 단백질과 식이...
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당뇨음식 병아리콩효능 잘 알고 먹기 2024.08.24해당카페글 미리보기
당뇨 음식으로 좋은 병아리콩, 제대로 알고 먹는 법 병아리콩, 당뇨인에게 왜 좋을까요? 병아리콩은 혈당 관리에 도움을 주는 다양한 영양소를 함유하고 있어 당뇨인에게 매우 유익한 식품입니다. 낮은 당지수: 병아리콩은 혈당을 천천히 상승시키는 낮은...
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병아리콩 효능, 종류 및 영양 성분, 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
비슷한 맛이 있습니다. 삶거나 볶아서 먹을 수 있으며, 떡이나 전 등으로 만들어 먹기도 좋습니다. 병아리콩을 먹는 방법은 어떤 것이 있나요? 병아리콩은 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다. 첫째로, 병아리콩 샐러드입니다. 녹색 병아리콩을 살짝 삶아...
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병아리콩 샀는데 맛나게 먹는 방법좀 2023.07.25해당카페글 미리보기
혈당관리 하려고 과자 안먹고 간식으로 먹으려고 병아리콩 샀다 10시간 이상 불려서 방금 삶았는데 그냥 먹어도 고소하니 먹을만 하던데 이거 삶아논거 에어프라이어에 구워도 맛나겠지?? 과자 먹고 싶은데 혈당 오를까봐 맘대로 먹지도 못하고 스트레스...
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병아리콩의 효능, 병아리콩 먹는법, 병아리콩 다이어트 2018.03.18해당카페글 미리보기
함유되어 있어 채식주의자들이 즐겨먹는 이집트콩, 칙피, 병아리콩 효능, 병아리콩의 효능, 병아리콩 먹는법, 병아리콩 다이어트, 병아리콩 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 병아리콩의 효능 ■ 신진대사 촉진 병아리콩에는 칼슘, 단백질, 신이섬유 등이...
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병아리가 나왔다. 2024.03.08해당카페글 미리보기
맛나게 먹는 법을 검색했더니 샤부샤부(찰랑찰랑, 살짜기라는 의미의 일본어 의태어)가 좋단다. 무와 당근과 다시마로 국물을...동그라미 두 개를 받았다. 칠면조와 닭고기도 샤부샤부를 해 먹으면 어떨까? 당근 호박 마늘 콩 토마토 가지 시금치 미나리...
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병아리콩 먹는법 2016.08.31해당카페글 미리보기
가장 간단한 병아리콩 먹는법은 삶아서 다른 재료와 함께 플레인 요거트에 넣어 먹는 방법인데요~ 다른 견과류와 함께 섞어먹으면 좋아요! 달지 않은 밤맛이 난다는 특징이 있는데요, 특유의 비린내가 나지 않아서 엄마들이 콩을 싫어하는 아이들한테...
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병아리콩을 더 맛있게 먹는 법! 간식으로 딱 좋아요. 2017.10.27해당카페글 미리보기
안녕하세요~오늘은 병아리콩 요리를 가지고 왔어요. ^^ 병아리콩! 생소하신 분들도 있으실 건데요~ 슈퍼푸드라고 불리는 병아리콩은 콩 종류 중에서도 가장 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 크다고 해요~다른 콩들보다 단백질, 식이 섬유, 칼슘 등이 풍부...
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안굶어도 살빠진다…세계 최고 지중해 식단 '한국식' 먹는 법 2023.05.13해당카페글 미리보기
보리·통밀 ●견과류: 아몬드·호두·캐슈·피스타치오·해바라기씨·호박씨·헤이즐넛·올리브 ●콩류: 병아리콩·카넬리콩·신장콩·렌틸콩·완두콩 ●생선&해산물: 조개·게·청어·로브스터·고등어·홍합·굴·연어·정어리·농어·새우·참치·문어...