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김숙희교수 볼 체조 강의 -명지대학교 미래교육원 2024.04.15해당카페글 미리보기
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인지활동ㅡ치매예방체조 2024.05.21해당카페글 미리보기
어르신의 100세 건강을 위해 혈액순환을 촉진하고 인지기능을 향상할수있는 뇌신경 체조,치매예방체조를 모두 따라해 보았습니다. 뇌신경 체조ㅡ *얼굴 두드리기. *눈 돌리기. *눈감고 씹기. *소리내기. *볼 혀쓰기. *목 돌리기. 치매 예방 체조 ㅡ *온몸...
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생활교육ㅡ인지활동(치매예방체조) 2024.05.31해당카페글 미리보기
뇌신경체조 :얼굴두드리기-눈돌리기-눈감고씹기- 소리내기 볼 혀쓰기-목돌리기 치매예방체조 : 온몸자극하기-손운동(쥐기)-손운동(박수) 팔운동(두팔로하기 ,한팔로하기)-기만들기 걸으면서 :손운동(박수,쥐기 ,온몸자극하기) 팔운동(두팔로, 한팔로, 온몸...
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마음 체조 / 이유진 // 위즈덤하우스 2024.03.15해당카페글 미리보기
마구 흔들어서 떨리는 마음을 탈탈 털어 보는(봉구 할아버지의 탈탈 체조) 식으로 이야기를 읽으며 즐겁게 따라해 볼 수 있습니다. 체조의 사전적 정의를 살펴보면, ‘신체 각 부분의 고른 발육과 건강의 증진을 위하여 일정한 형식으로 몸을 움직임 또는...
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장애인 건강 체조 2024년 5월 14일 (10회기) 2024.05.14해당카페글 미리보기
대다수 이용인들이 10회차 건강체조에 참여 주셨습니다. 몸으로 표현하는 동물 이름 맞추기를 시작으로, 성게볼을 이용한 스트레칭으로 몸풀기 체조를 하였습니다. 오늘은 목, 어깨 부분에 특히 도움이 되는 스트레칭을 배워보았습니다. 강사님께서 이용인...
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입 마르고, 발음도 어눌해진 노인… '구강 체조' 꼭 하세요 2024.02.10해당카페글 미리보기
잘 씹어 넘길 수 있어 영양 섭취량도 증가한다. ◇구강 체조 방법은 순서에 상관없이 집에서 틈틈이 구강체조를 하면 효과를 볼 수 있다. 구강체조는 5가지로 구성됐다. 입을 벌리고 닫는 운동=‘아’ 소리를 내며 천천히 입을 벌리고 ‘응’ 하면서 입을...
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산들반~♡ 체육선생님과 놀이해요~^^(플로팅볼) 2024.04.22해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 귀염둥이들 체육선생님과 씩씩하게 인사, 준비체조하고 '플로팅 볼'놀이 신나게 놀이 했어요~ 플로팅볼 탐색하고, 스카프 날리기, 공 띄우기 해보고, 건너기하며 신체놀이 했어요~
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