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24년11월 공식대회 안내 제26회 국제신문 부산마라톤대회 2024.09.02해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 2024년 춘천마라톤 대회 이후 2024년 11월 클럽 공식대회인 제26회 국제신문 부산마라톤 대회를 공지합니다.. 많은 접수를 하시어 줄거운 달리기 이어가시기 바랍니다.. 접수마감 24년 10월31일까지 선착순 http://www.kjmarathon.com/
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2024년 4월07일 부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 2024.04.02해당카페글 미리보기
2024년 4월07일 부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 "벚꽃 엔딩 running" 떨어지는 벚꽃비를 맞으며 달맞이 언덕을 달려 보신적...회원님들을 초대합니다!!! 그리고 2024제주트레일, 대구국제마라톤, 벤츠 기브엔레이스 참가하시는 회원님들 계시면 댓글로...
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2024.10월정진우 달리기일지 (10/21) 2024.10.02해당카페글 미리보기
선거에서 부산 금정과 강화에서는 국힘이, 호남은 예상대로 민주당이 이겨서 권력의 균형추가 맞추어 졌다. 교육감은 여전히 4번째로 진보가 연임되었다. 요즘 뉴스 화제는 매일 김건희가 빠지면 뉴스거리가 안된다. 이명박의 소고기 파동,박근혜의 사드와...
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2024년 필리핀 단축마라톤 클락 앙헬레스 달리기 자유여행 해외여행 생활 2024.05.26해당카페글 미리보기
맥도날드 - 클린워터 - 결승선 10킬로 단축 마라톤 포카리스웨트 협찬 누구랑? 가족 , 친구 , 연인 , 동료등과 함께 달리기 단축마라톤 필리핀의 아름다운 도시 앙헬레스 클락생활 클락 국제공항으로 매일밤 한국의 인천, 부산, 청주, 강원 등에서 직항...
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2023년11월 공식대회 공지 (제25회 부산마라톤대회) 2023.10.10해당카페글 미리보기
날씨에 달리기 좋은 계절이 왔습니다 2023년 마지막 결실을 부산마라톤대회에서 거두시기 바라며 참가신청이 얼마남지(접수마감 11월3일) 안아 급하게 공지 합니다 아울러 2023년 마지막 공식대회인 부산마라톤대회에 부마님들의 많은 관심과 참가신청...
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경주국제마라톤 행사 소묘 2023.10.22해당카페글 미리보기
경주국제마라톤을 동시에 상기할 것이다. 우리들 자신이 땀을 흘리며 어느 날 하루 경주의 주인공이 되었기 때문이다. 오늘 하루도 전국에서 모여든 달리미들로 인해 경주는 화랑도들이 전성기를 누리던 옛 시절처럼 역동적인 날이 될 것이다. 그리고...
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제25회 부산마라톤대회 2023.10.06해당카페글 미리보기
제25회 부산마라톤대회 제25회 부산마라톤대회 국제신문에서는 누구나 달리기를 즐기는 제25회 부산마라톤 대회를 개최합니다 www.kjmarathon.com
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평촌마라톤클럽 주요 연혁 (2020.1.1~2023.12.31) 2023.12.05해당카페글 미리보기
하프 국제평화마라톤대회 2023.10.09.(일) 서울 봉은사로 삼성1동 주민센터 앞 (29명 참석) 풀코스, 하프코스, 10km 출발 약간의 비로 달리기에는 오히려 최적의 날씨. 2023. 10. 29 하반기 공식 풀 춘천마라톤대회 2023.10.29.(일) 강원 춘천 공지천 일원...
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마라톤 기록 2023.10.26해당카페글 미리보기
3회 부산마라톤 / 42.195km / 3시간23분58초 111. 2001-10-07 제3회 문화통일 / 42.195km / 3시간59분54초 * 21.0975km 하프...대회 참가 / 21.0975km / 1시간48분50초 2. 2019-10-03 국제평화마라톤 참가 / 21.0975km / 1시간49분55초 3. 2019-04-21 제...
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국제신문기사 제3회 부산마라톤 - 달리기의 건강학 2001.11.26해당카페글 미리보기
훈련 스케줄을 짜서 지속적으로 운동하면 1년 뒤엔 10㎞를 1시간 안팎에 달리는 자신을 발견할 수 있다. 특히 마라톤과 같은 장거리 달리기의 경우 단계별 훈련이 필요하다. 처음엔 기초훈련을 통해 체력을 다진 뒤 차츰 언덕 훈련과 스피드 훈련을 병행...