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"블랙커피 하루 2잔 마셨을 뿐인데…" 상상도 못한 변화 [건강!톡] 2024.09.30해당카페글 미리보기
분류하고 그룹 간 대사증후군 발생 위험 정도를 비교했다. 블랙커피를 하루 2~3잔 마시는 여성의 대사증후군 위험은 커피를...여성의 경우 혈관 내 찌꺼기를 제거해 주는 혈중 HDL 콜레스테롤 수치는 높았으나, 혈중 중성지방 수치는 상대적으로 낮았다...
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블랙커피 하루 3잔 즐기는 여성… 대사증후군 발병률 34% 낮아져 2024.09.25해당카페글 미리보기
나타났다. 1만4132명을 대상으로 한 신 교수팀의 연구에선 봉지 커피를 마신 여성의 대사증후군 유병률이 18% 낮았다. 봉지 커피를 즐긴 여성의 중성지방 수치가 낮고 HDL 콜레스테롤 수치는 높았다. #헬스동아#건강#의학#블랙커피#대사증후군 박지혜 기자...
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하루 블랙커피 3잔 마셨는데…女 '이 병' 위험 30% 낮췄다 2024.09.17해당카페글 미리보기
블랙커피를 하루 2~3잔 마시는 여성의 대사증후군 위험은 커피를 마시지 않는 여성보다 34% 낮은 것으로 나타났다. 성인 여성이...혈관 건강에 이로운 혈중 '고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤' 수치는 높아지고, 혈관 건강에 해로운 혈중 '중성지방' 수치는...
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블랙 커피의 효능 2024.03.20해당카페글 미리보기
도움을 준다네요 단 블랙커피에만 해당 됩니다. 심장병 예방 항산화물질로 폴리페놀이 심장질환을 예방 하루에 꾸준히 한...발생확률도 약 27% 낮춘다고 파킨슨병에 걸릴 확률도 낮추준다고 하네요. 담석증 예방 콜레스테롤의 축적을 막아주어서...
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블랙커피 효능 10가지 2024.01.16해당카페글 미리보기
있습니다. 7. 담석증 예방 콜레스테롤의 축적을 막아주어서 담석예방을 해준다고 합니다. 8. 혈압안정 저혈압에는 당연히 효과가...효능에 아울러 장운동과 이뇨작용으로 인해 체중감량에도 크게 도움을 주고 있습니다. 단 블랙커피의 효능인겁니다...
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블랙커피 효능 및 부작용 알아 두세요 2023.06.19해당카페글 미리보기
카페인은 지방 분해를 촉진하고, 식욕을 억제하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 심혈관 질환 예방: 블랙커피에 함유된 카페인은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환을 예방합니다. 간 건강 보호: 블랙커피에 함유된 항산화제는 간을 손상...
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믹스 보다 블랙 커피를 / 가장 작고 가벼운 짐 2023.02.02해당카페글 미리보기
분말크림과 같은 합성첨가물이 허리둘레와 혈중 콜레스테롤을 높임. ^^커피를 물에 녹일 때 포장지 말고 티스푼 사용해야 봉지...커피를 마셔야 한다. 커피가 당뇨병, 간암 등 각종 질환 예방 효과를 보이는 것도 대부분 블랙커피다.. 🌝가장 작고 가벼운...
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양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?… “체중 조절 위해 이때 드세요” 2024.07.16해당카페글 미리보기
지방-콜레스테롤을 줄이고 밥, 면, 빵 등 탄수화물 섭취로 인한 혈당 상승을 억제한다. 당뇨병 예방-조절을 통해 비만 예방에도...상당해 탄수화물, 기름진 음식을 덜 먹는 효과가 있다. 커피… 세끼 식후에 마시면 체중 감량 효과 왜? 커피를 식전에...
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침묵의 살인자 고혈압 관리에 좋은 영양 성분 5가지 히트쇼크 2024.09.27해당카페글 미리보기
짙은 초콜릿 바나나 아보카도 시금치 블랙커피 3. 칼슘 newtreemall.co.kr 칼슘이 풍부한 식품 칼슘은 혈관을 강화하고 혈압을...곡물 4. 식이섬유 .healthweek.co.kr 식이섬유가 풍부한 식품 식이섬유는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데...
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양배추, 달걀, 커피 효과 있게 먹자 2024.07.18해당카페글 미리보기
달걀은 콜레스테롤을 걱정할 필요가 없다. 삶은 달걀 이나 달걀 프라이도 간편하게 먹을수 있으며, 달걀에는 몸에 흡수가 잘...풍부하고 인지 기능에 좋은 콜린 성분도 함유 되어 있다. 커피 매 식후에 마시면 체중 감량 효과 왜? 커피를 식전에 마실 경우...