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블루베리 효능 냉동으로 챙겨드셔도 좋아요 2024.08.24해당카페글 미리보기
블루베리의 영양을 섭취할 수 있습니다. 냉동 과정에서 영양소 손실이 거의 없기 때문에 신선한 블루베리와 비슷한 을 기대할 수 있습니다. 블루베리 활용법 생으로 섭취: 요거트, 시리얼, 샐러드 등에 넣어 먹거나 간식으로 즐길 수 있습니다. 스무디...
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블루베리 콩포트 잼 만드는 법 블랙베리 맛있게 먹는 팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
경우가 많습니다. 오늘은 블루베리 콩포트 잼 만드는 법을 자세히 알려드리겠습니다. 블루베리 콩포트 잼은 빵에 발라 먹거나 요거트에 넣어 먹거나 아이스크림 토핑으로 활용하기에도 좋습니다. 재료 블루베리 500g 설탕 250g 레몬즙 1큰술 물 100ml 용품...
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바나나 활용법 2024.06.05해당카페글 미리보기
따르면 블루베리, 녹차, 코코아 등 많은 식품에 많이 함유돼 있다. 항산화제는 태양, 연기 및 공해로 인한 자외선으로 인한 세포...바르는 것이 더 강력한 피부 효능을 얻을 수 있는 것이 전문가들의 공통된 의견이다. 일상에서 바나나 껍질을 활용하는...
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🍒바나나 면역력 8배 올려주는 활용법. 여섯가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 다음은 바나나를 활용하여 면역력을 8배 올리는 방법들입니다 1.바나나와 요구르트 스무디...항산화제가 풍부하여 면역력을 강화합니다.바나나 1개, 블루베리, 딸기 등의 베리류 1컵, 아몬드 밀크 1컵을 함께 섞어...
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꽃차와 티푸드 5차 수업/블루베리.레몬청 2024.10.04해당카페글 미리보기
펀자브 지방 요즘은 미국과 이탈리아에서 많이 생산 된다. 활용부위는 열매 비타민 C와 구연산이 많아 신맛이 강하여 칵테일...하며 피부 건강과 항염 효과가 있다. <만드는 법> ♤ 재료 : 블루베리 1kg, 레몬 600g, 설탕 1.3kg, 꿀 300g 1. 블루베리는...
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커피 찌꺼기를 재활용하는 법 은 다양하다. 2023.11.07해당카페글 미리보기
위해서라도 이를 재활용하는 법이 중요할 수 밖에 없다. 커피 찌꺼기는 열량이 높고 불순물이 섞여 있지 않으며 특유의 향도...특히 산성 흙을 좋아하는 식물들에게 더 큰 도움이 되는데 진달래, 수국, 동백꽃, 블루베리 등에게 주면 잘 자란다. 특히...
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냉동 블루베리 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
수 있으니 주의하세요. 간편한 섭취법: 요거트, 시리얼, 샐러드에 넣어 먹거나, 스무디, 아이스크림에 활용하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 블루베리 🫐, 누구나 맛있게 즐길 수 있을까요? 혈액 응고제 복용: 블루베리는 혈액 응고를 방해하는 성분을...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
블루베리를 활용하여 간편하게 만들 수 있는 블루베리 주스와 블루베리 스무디 레시피를 소개합니다. 재료 블루베리 100g 우유...얼음 (선택 사항) 만드는 법 블루베리를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 믹서기에 블루베리, 우유, 요거트, 꿀 또는 설탕...
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산딸기 요플레 만드는법 제철 산딸기로 즐겁게 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
만드는 법 산딸기 준비하기: 산딸기를 찬물에 살짝 씻어 물기를 제거합니다. 흐르는 물에 헹구는 것은 산딸기의 영양소를 손실...그릇에 요거트 베이스를 담고 산딸기를 듬뿍 올려줍니다. 블루베리, 그래놀라, 견과류 등 좋아하는 토핑을 추가합니다...
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블루베리 활용법?? 2010.12.30해당카페글 미리보기
하루가 남았네요.. 다들 마무리 잘 하고 계신가요 ㅎㅎ 다름이 아니고, 제가 올해 9월달쯤에 블루베리 농장에서 블루베리를 3키로를 샀어요. 문제는 생블루베리도 아니고 냉동도 아니고. 유리병에 담궈져 있었던건데요.. 아저씨가 생블루베리를 다 수확...