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두부면국수 콩담백면 동치미국수 레시피 비빔국수 여름별미 2024.07.11해당카페글 미리보기
두부면국수, 콩담백면, 동치미국수 레시피: 상큼한 여름별미! 1. 두부면국수 두부면국수: 두부면은 콩으로 만든 면으로 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 좋은 식재료입니다. 두부면국수는 두부면을 삶아 간장, 식초, 참기름 등을 넣고...
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들기름 막국수 레시피 간장 비빔 메밀국수 만들기 가볍게 즐기는 한그릇 면요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
더 시원하게 즐기고 싶다면 얼음을 넣어 먹어도 좋습니다. 남은 양념장은 다른 면 요리에 활용할 수 있습니다. wtable. 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 50g 단백질: 10g 지방: 15g 더 알아보기 들기름 막국수 레시피: 간장 비빔 메밀국수 레시피...
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들기름 막국수 레시피 고소한 비빔 메밀국수 만들기 2024.03.09해당카페글 미리보기
메밀 국수입니다. 쫄깃한 메밀면에 고소한 들기름과 참기름, 아삭한 파와 김, 깨 등을 곁들이면 더욱 풍미가 살아납니다. 재료 메밀면 200g 들기름 2큰술 참기름 1큰술 간장 1큰술 설탕 1/2큰술 쪽파 1/2대 김 1장 통깨 약간 만드는 법 메밀면을 끓는 물에...
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오징어 채소 비빔국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
비빔국수 입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 소면 400g, 오징어 2마리, 미나리 40g, 오이 1개, 당근 1/2개, 무 1/8개, 식초 1큰술, 설탕 2작은술, 고춧가루 1작은술, 소금 약간, 삶은 계란 2개, 김 가루 적당량, 소금 약간 · 부재료 : 초고추장...
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비빔국수양념 만드는 법 2023.03.26해당카페글 미리보기
내는 비빔국수양념에 대해 알아봅니다. 1. 요리법1) 요리재료 · 주재료 : 고추장 2큰술(30g) · 부재료 : 마늘(다진 마늘) 1/2...물엿 (양념장의 농도를 묽게 하고 싶을 때 사용하면 된다.) 2) 기본정보 · 조리시간 : 15분 · 분량 : 1인분 기준 · 칼로리
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슬슬 다이어트 시즌.....메뉴 추천(4) : 밀가루 제로, 국수 2종 2023.07.31해당카페글 미리보기
한살림 미역국수와 다시마국수 미역국수는 칼로리 12kcal 오이채와 무채 왕창 넣어 참기름 둘러 비빔으로 해먹어 보고. 다시마 국수는 칼로리 13kcal 검정콩 국물 사와서 콩국수로 해먹어 봤네요. 국수가격 각 3천 전 다이어트 중이라 절반씩만 덜어 야채...
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삶은계란 칼로리 및 계란 영양성분 알고 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
첨가하면 칼로리가 훨씬 더 올라갈 수 있답니다. [ 계란 영양성분 ] 계란은 영양을 고루 갖춘 완전식품이라 불린답니다. 계란은 우선 단백질이 풍부한 음식이라구요. 특별히 단백질의 아미노산 조성은 영양학적으로 볼 때 가장 이상적이라고 합니다. 흰자...
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다이어트 하는 면순이 모여라! <28kcal로 비빔국수/쫄면/모밀/우동/콩국수로 배채우기> 2018.04.08해당카페글 미리보기
미역국수라길래 냄새나고 미끌거릴까봐 ㅠㅠ 극혐하면서 안 먹으면 어쩌려고 많이 사왔냐고 화냄.. 아,,,, 근데 존나 맛있어서...우리집 김치 냉장고,,, 후루룩 미역이 점령함... 보여?.. 칼로리가 개 적어... 그래서 난 컵누들을 생각했지 양이 창렬...
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다시마채와 채소듬뿍 넣은 비빔국수로 칼로리 줄이기^*^ 2014.05.07해당카페글 미리보기
너무 오랫동안 쉬었기에 오늘은 더욱 피곤할것 같네요~~~~ 어제는 점심으로 토마토 컵밥을 만들어 먹었고 저녁은 이렇게 비빔국수를 만들어서 먹었답니다~~~ 면을 너무 좋아하는 면순이라 도저이 국수를 안먹곤 못살것 같아서 또저녁을 국수를 해...