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비타민 결핍이 갑상선 저하증 환자에게 미치는 영향 2024.08.12해당카페글 미리보기
비타민 B12를 보충하면 도움이 될 수 있습니다. 이 비타민의 좋은 공급원으로는 견과류, 고기, 생선, 짙은 녹색 잎채소가 있습니다. 셀레늄 셀레늄은 신체의 많은 조절 및 대사 기능에 필수적인 미량 미네랄입니다. 항산화 성질을 가지고 있으며 생식, DNA...
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간수치가 높은이유 간수치 낮추는법 정상범위 ALT 수치 AST GGT 2024.07.17해당카페글 미리보기
높아지는 이유 간수치가 높아지는 원인은 다양하며, 크게 급성 간 손상과 만성 간 질환으로 나눌 수 있습니다. 1.1 급성 간 손상 바이러스성 간염: A형, B형, C형 간염 등 바이러스 감염으로 인해 간세포가 손상되어 간수치가 급격히 상승합니다. 약물성...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
강도가 높은 운동을 90분정도 하면 케톤체의 농도가 1-2mM에 도달할 수 있다. 지속적으로 2mM이상 유지는 케토제닉 식사로...RnFZ/345) - 케톤체의 부작용 - 케톤 보충제가 효과적이지 않은 이유 나에게 맞는 지방이 있다. - 사람마다 아마씨 오일, 들기름...
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불면증이라면? 비타민 부족을 의심해보자 2023.04.25해당카페글 미리보기
C가 높은 식품으로는 시금치, 브로콜리, 케일 및 고추 등이 있다. ©Shutterstock 비타민 B6와 불면증 비타민 B6 부족은 불면증 및 우울증 증상과 관련이 있다. 비타민 B6는 수면에 필수적인 역할을 하는 세로토닌과 멜라토닌을 생성하는데 도움을 준다. ©...
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[건강]비타민B12를 섭취해야 하는 이유 2018.07.07해당카페글 미리보기
비타민B12는 DNA 합성과 뼈 형성에 중요한 역할을 한다. 연구팀은 2756명의 성인을 대상으로 비타민B12와 골밀도 사이의 연관성...특히 여성의 경우 이같은 증상이 뚜렷하게 나타났다. 비타민B12가 높은 여성과 비교해 척추 골밀도가 낮게 나타났다. 출처...
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민물 장어의 효능 부작용 여름 보양식 꼭 챙기자 2024.08.24해당카페글 미리보기
A, B12, D 등이 함유되어 있어 피로 회복에 적입니다. 정력 강화: 스태미나 증진에 도움을 주어 남성들에게 특히 인기가...몸을 따뜻하게 해주고 냉기를 없애줍니다. 눈 건강 증진: 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋습니다. 민물 장어 섭취 시 주의사항...
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건강: 숨겨진 이야기, AIDS 2024.08.22해당카페글 미리보기
후천적인 이유로 인하여 손상된 면역 체계를 가지게 되어 에이즈 바이러스에 감염되게 된다. 에이즈 바이러스의 감염 경로 에이즈 병에 걸리지 않으려면 다음과 같은 에이즈 바이러스의 감염 경로를 정확하게 알아야 한다. 1. 성적인 접촉: 이성 간의 전염...
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몸이 말하는 위험 신호 34가지 2024.08.17해당카페글 미리보기
엽산, 비타민 B12, 철분 같은 영양소가 부족한 것은 아닌지 체크해보자. 유난히 매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수하지 못하는 장 관련 질환인 ‘흡수장애증후군’에 대한 경고일 수 있다. ◑ 22. 변 색깔로 숨은 질환을 찾는다 검은 변색깔은...
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Re: 파킨슨 증후군 3. 진행성 핵상마비..2020년 캠브리지 대학 논문.. 2024.08.03해당카페글 미리보기
늦어지는 이유는 일반의의 조언을 구하는 것이 지연되고, 초기 증상의 중요성을 인식하지 못하며, 우울증이나 파킨슨병으로 오진하는 등 복합적인 요인이 있습니다. 문제의 일부는 '비정형 파킨슨병'이라는 용어입니다. 비정형 파킨슨병에는 '비정형...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
에스트로겐 - 항생제, 항염진통제, 근육이완제, 항히스타민제 등 ⚠️ DAO(히스타민 분해 효소) 기능을 돕는 조효소 - 비타민 B6, B12 - 비타민 C - 구리 - 아연 - 마그네슘 ✔️ 히스타민 반응을 낮추기 위한 본격 관리 TIP 우리 소드님들! 히스타민에 대한...