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종합비타민 , 멀티비타민 고르는법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다: 면역력 강화: 비타민 A, C, D는 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 피로 감소: 비타민 B12, 철분은 에너지 대사를 촉진하고 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 뼈 건강 유지: 비타민 D, 칼슘은 뼈 건강을 유지...
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비싸다고 좋은 걸까? 비타민D 영양제, 똑똑하게 고르는 법 2023.10.08해당카페글 미리보기
비싸다고 좋은 걸까? 비타민D 영양제, 똑똑하게 고르는 법 https://blog.naver.com/ktxcks/223231020976
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가자미 먹으면 좋은점 가자미 고르는법 안좋은점까지! 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋습니다. 오늘은 가자미의 과 맛있는 요리법, 그리고 신선한 가자미를 고르는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 가자미의...건강을 유지하고 빈혈 예방에도 적입니다. 칼슘과 비타민 D 함량이 높아 뼈 건강에도 좋고, 불포화 지방산은 혈관 건강 개선...
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저분자 콜라겐 먹으면 좋아지는 점 고르는법 안좋은 점 콜라겐 많은 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
함유되어 있습니다. [ of 더블케어 골드 콜라겐] 더블케어 골드 콜라겐은 저분자 콜라겐 펩타이드 5,000mg, 칼슘 1,000mg, 비타민 D 400IU 등이 함유되어 있어 피부 건강과 뼈 건강을 동시에 관리하는 데 도움을 줍니다. 특히, 골다공증 예방에 적인 것...
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잇몸 부었을때 잇몸 영양제 고르는 법 2024.01.05해당카페글 미리보기
합니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민 D는 잇몸 건강에 중요한 역할을 합니다. 칼슘은 잇몸을 강화하고 치아를 보호하는 데 도움이 되며, 마그네슘은 잇몸의 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 D는 잇몸의 치유력을 향상시키고 염증을 줄이는 데 도움이...
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건강 걱정되는 3월, 비타민D 고르는 법 2021.03.17해당카페글 미리보기
감염증(코로나19) 탓에 활동량이 준 데다가 스트레스가 쌓여 건강 문제를 호소하는 이도 적지 않다. 그런데 3월이 1년 중 비타민D 수치가 가장 낮은 시기라는 것을 아는 사람은 많지 않다. 세계의 비타민D 전문가 그룹은 매년 두 차례 비타민D 검사를 권유...
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신선한 달걀 고르는 방법에서 보관법, 제대로 먹는 법까지 2023.06.25해당카페글 미리보기
달걀 고르는 꿀팁 달걀은 껍데기가 거칠수록 좋다. 우선 이물질이 없는 것을 골라야 한다. 오래된 달걀은 약간 가벼운 느낌이...신선도가 떨어진다는 것을 의미한다. ◆ 신선도 유지하는 보관법 달걀의 품질과 신선도는 저장기간 동안 온도, 습도, 상대...
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신선한 달걀 고르는 방법은? 2023.05.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 많이 들어있고, 단백질과 비타민 A·D·E·K 등의 지용성 비타민, 그리고 인과 칼슘, 인산염 등의 무기질이 풍부...염소가 풍부하게 들어있다. 신선한 달걀 고르는 법과 올바른 보관법 달걀의 신선함을 확인하는 가장 쉽고 간단한 방법은...
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표고버섯 효능, 부작용, 고르는법, 요리 레시피 2023.04.02해당카페글 미리보기
표고버섯은 항암효과가 뛰어난 식품으로 유명한데요, 베타글루칸이라는 성분이 암세포 증식을 억제하기 때문이죠. 또한 비타민D가 풍부해서 뼈 건강에도 도움이 되고, 면역력 향상에도 좋아 감기예방에도 탁월하답니다. 이외에도 콜레스테롤 수치를 낮춰...
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좋은 비타민 고르는 법 2011.07.04해당카페글 미리보기
비타민 고르는 법 비타민은 항산화 작용, 적절한 대사기능, 해독효과 등이 뛰어난 온 국민의 영양제다. 그만큼 비타민에 대한 관심도 뜨겁다. 비타민 구입 시 꼭 살펴야 할 두 가지를 알아본다. Issue 1 천연인지 합성인지 살펴요 천연 비타민은 곡물...