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사마타, 위빠사나 명상 수행 지도 2024.09.08해당카페글 미리보기
전 사마타를 했습니다. 집중하며 고요를 얻기 위하여 갖가지 호흡을 하면서 망상,졸음,통증,가려움 등을 쫓아 버리려고 숫자도...하루였습니다. 동참했던분들 모두 감사합니다. HH: 호흡 명상이 참 좋은것 같습니다. 날 슴을 세게 할 때는 힘들었는데...
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깨달음에 도달하기 위한 사마타와 위빠사나 명상법! 2024.01.13해당카페글 미리보기
지혜를 깨달았다. 상키아와 붓다의 명상에 어떤 차이가 있는 것인가? 상키아 명상은 위빠사나Vipassana명상법이고, 깨달음에 도달하기 위한 붓다의 명상법은 사마타samatha명상법이다. 위의 내용 같이, 두 명상법은 붓다가 개발한 것이 아니라 인도의 전통...
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사마타 위빠사나 2024.07.17해당카페글 미리보기
위빠사나를 모두 얻었기에 미세 번뇌들을 ... 사마타(奢摩他, Samatha)는 고요함을 개발하는 불교의 명상법이다. 위빠사나가 관조, 사마타는 어느 한 대상에 마음을 고정시켜 마음과 대상이 하나가 되게 해 삼매와 선정을 얻는 명상법입니다. 정서적 번뇌...
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[초기불교명상]22.불수념명상(붓다명상) ③위빠사나 도와주는 사마타명상법 / 일중스님 2024.02.14해당카페글 미리보기
위빠사나 도와주는 사마타명상법 여래십호 의미 알고 숙고하면 믿음·마음챙김·공덕 깊어지고 두려움 극복·공포 감내 가능해 불수념 지니면 선처로 인도돼 붓다의 첫 번째 두 번째 공덕은 아라한(응공)과 정변지(정등각자)이다. 지난번 두 가지 공덕을...
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[불교명상 수행]개념-수행방법-효과-수행기도문-발원문-부처님가피-진언-불경 2024.09.26해당카페글 미리보기
결론 불교 명상은 마음을 안정시키고, 사물의 본질을 통찰하며, 궁극적으로 깨달음에 이르는 수행 방법이다. 사마타와 위빠사나라는 두 가지 명상법은 서로 보완하며, 심리적 안정과 깨달음, 건강 증진 등의 효과를 가져온다. 또한 수행을 통해 얻은...
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사마타 위빠사나 명상지도사 2급 자격증 과정 안내 2023.09.11해당카페글 미리보기
성장과 성숙을 돕기 위해 5개월간의 명상 여행, 함께 해볼까요? <명상지도사 2급 자격증 과정>은 중요한 사마타명상법과 신수심법 4념처 위빠사나명상 중에서 몸과 느낌을 관찰하는 신념처와 수념처 중심입니다. 여러분들이 사마타 위빠사나 명상지도사...
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사마타 호흡명상(입출식념경에 나타난 호흡명상) 2024.10.18해당카페글 미리보기
수행 (사마타 => 위빠사나 방식) 삼매의 정의는 ? 하나의 대상에 고르고 바르게 산란함도 없고 흩어짐도 없이 머물 때 그것을...2) (Appanā-samādhi) : 색계 초선부터 무색계 4처정 • (3) 찰라삼매 청정도론에서 설명하는 호흡명상의 패턴은 ? 삼매를...
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세계적인 명상 붐과 한국불교의 과제 5 / 박희승 교수 2024.04.14해당카페글 미리보기
에 근거한 교육과 수행 체계로 정교한 위빠사나 명상법을 정립하였다. 위빠사나란 부처님이 깨친 중도의 다른 말인 지관(止觀)의...집중인데 번뇌망상을 멈춘다는 뜻으로 사마타라 한다. 즉 위빠사나 사마타라는 말은 지관이란 말로, 부처님이 깨친 중도를...
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사마타와 위빠사나 명상수행의 조화 2022.12.18해당카페글 미리보기
관(觀)수행만이 궁극의 반야를 성취할 수가 있다. 다음은 파옥 사야도와 지관수행법에 대해 언론과의 문답내용을 살펴본다. 명상수행시 사마타(止)수행을 위빠사나와 함께 수행해야 되는 이유에 대해서 다음과 같이 강조했다. "5온(五蘊)의 정신과 물질...
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㊾ 사마타와 위빠사나 집중 명상 vs 통찰 명상 2022.11.16해당카페글 미리보기
觀 ’또는 ‘慧 ’라 한다. 고려시대 불교계에서 논쟁이 있었던 정혜쌍수(定慧雙修)는 바로 사마타와 위빠사나 명상법을 동시에 수행하는 것을 의미한다. 통찰명상은 사물을 있는 그대로 바라보는 것이다. 자기 자신이 관찰자가 되어 마음과 머리에...