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마그네슘 영양제 '이걸' 드세요. 비싼 영양제 먹을 필요 없습니다. 실제로 약사가 먹고 있는 마그네슘. 효능, 부작용, 고르는 법[마그 2024.02.28해당카페글 미리보기
있는 마그네슘. 효능, 부작용, 고르는 법[마그네슘 7편] 약사가 먹는 마그네슘. 많은 분들이 킬레이트 마그네슘, 아니면 유기염 많이 드시는데요. 저는 산화마그네슘 먹고 있습니다. 오늘 제가 왜 산화마그네슘을 먹고 있는지, 만약 여러분이 마그네슘...
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불면땜에 마그네슘 먹을라하는데 걍 아무거나 사도되나 2024.05.17해당카페글 미리보기
 걍 암거나 사먹음 되나 했더니 종류가 왤케 많은겨 평소에 약간 변비끼 있는데 그냥 산화 마그네슘 먹어도 상관없을까 설사땜에 킬레이트 추천하는거같던데 부작용이 설사면 난 오히려 괜찮을거같고
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아연과 마그네슘을 함께 섭취할 수 있습니까? 2024.02.10해당카페글 미리보기
또는 산화아연으로 구입할 수 있습니다. 잠재적인 위장 장애를 줄이기 위해 음식과 함께 섭취하는 것을 고려하십시오. 다른 시간에 복용하는 것도 고려할 수 있습니다. 아연과 마그네슘은 고용량에서 서로의 흡수를 방해할 수 있습니다. 이것은 저용량...
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노니 효능 부작용 알아보자 2024.02.04해당카페글 미리보기
제거하여 산화를 줄이고, 셀피피를 통해 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 노니에는 또한 식이 섬유가 풍부하게 포함되어...예방하는 데 도움을 줍니다. 노니에는 철분과 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 함유되어 있어 뼈 건강과 혈액 순환에 도움을...
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마그네슘 효능 및 영양제 비타민B6 2024.07.11해당카페글 미리보기
일반적으로 마그네슘 시트레이트, 글리시네이트, 클로라이드, 산화 마그네슘 등이 있습니다. 마그네슘 영양제를 선택할 때는...흡수율이 높은 것으로 알려져 있습니다. 부작용: 일부 마그네슘 영양제는 설사, 복통 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다...
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평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아 2023.11.11해당카페글 미리보기
때 부작용을 유발할 수 있다. 항생제를 먹을 땐 유산균을 잠시 안 먹는 게 좋다. 항생제는 몸에 침입한 세균의 감염을 치료하는 약이다. 폐렴 등 감염 증상이 심할 때 주로 처방한다. 유산균은 몸에 들어가서 설사·변비를 완화하는 등 유익한 작용을...
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대봉감 홍시 효능 부작용 빨리 익히기 보관법 2023.11.23해당카페글 미리보기
4.마그네슘은 근육 경련 예방, 혈관 건강에 좋습니다. 5.식이섬유는 변비 예방, 다이어트에 좋습니다. 대봉감의 건강 효능 대봉감의 해독과 간 지원 대봉감은 항염증 특성으로 알려져 있으며 습진, 피부염, 건선과 같은 피부 질환의 증상을 완화하는 데...
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바나바잎 효능 10가지, 부작용 알아보기 2023.09.27해당카페글 미리보기
효능, 부작용에 대해서 여러분들께 자세히 알려드릴터이니 아래에서 궁금증 해결하여 보시길 바라겠습니다. 바나바잎 바나바잎은 대만, 필리핀, 일본 등의 열대, 아열대지방에서 자생하는 상록수로 잎을 따서 차로 즐겨마시며 혈당 상승을 억제하며 당뇨에...
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미역의 효능과 부작용 2023.07.29해당카페글 미리보기
미역의 효능과 부작용 미역은 단백질, 식이섬유, 철분, 칼슘, 마그네슘, 요오드 등 다양한 영양소를 함유. 특히, 요오드는 갑상선 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 미역은 요오드를 풍부하게 함유하고 있어 갑상선 기능 개선에 도움. 항산화 작용...
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테스토스테론 부족 시 부작용…보충에 좋은 식품은? 2023.05.29해당카페글 미리보기
뜻밖의 부작용 △활력 저하 피로감은 테스토스테론이 적을 때 나타나는 일반적인 징후다. 기운이 없는 것처럼 느껴질 수도 있다. 아니면 엄청나게 피곤할 수도 있다. 노화와 우울증 등의 원인으로도 활기가 떨어질 수 있다. 7~8시간의 충분한 수면을...