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살안찌는 코코 2024.05.18해당카페글 미리보기
부럽다 11년째 5키로.. 오늘 저 몸무게 재는데 저울 놈이 이상한듯 해서 코코 안고 재니 5.1.. 그동안 간식을 얼마나 줬는데 도대체 살은 어디갔니?
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먹으면 배 부르고 맛있는데 살 안찌는 먹거리 2023.10.16해당카페글 미리보기
바삭한 겉면을 즐길 수 있는 간식으로도 변신한다. 750g 패키지의 권장 소비자가는 14,000원이다. 먹으면 배 부르고 맛있는데 살 안찌는 먹거리© 제공: 데일리 풀무원 두부봉 XX@XX
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밤에 먹어도 살안찌는 간식? 2023.01.17해당카페글 미리보기
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아몬드 아무리 많이 먹어도 살 안찜 2024.03.07해당카페글 미리보기
먹어도 살안찌는 것으로 판명... 출처 : 여성시대 연하남으로몸보신합시다전문 : http://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2008091900352&ref=no_ref아몬드는 많이 먹어도 체중 증가나 비만을 유발하지 않는다.미국 퍼듀 대학교 리처드 cafe...
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특별한 재료로 만들어서 많이 먹어도 살 안 찌는 음식 2023.10.20해당카페글 미리보기
재료로 만들어서 많이 먹어도 살 안 찌는 음식 오트밀로 만들 수 있는 식단 10가지 ‘오트밀’은 귀리를 볶아 납작하게 누른...증가했다. 굶는 다이어트가 아닌 섬유질과 단백질이 많아 부담 없이 즐길 수 있는 오트밀을 활용한 식사와 간식 10가지에 대해...
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먹어도 살 안찌는 간식 2022.10.29해당카페글 미리보기
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건강에 좋고 먹어도 살 잘 안찌는 식품 2023.09.11해당카페글 미리보기
잘 안찌는 식품 탄수화물은 세포가 기능하는데 필수적인 영양소지만 너무 많이 섭취하면 피로를 느끼기 쉽다. 살도 늘어난다. 이...오이 오이에는 수분이 풍부하다. 먹으면 배가 든든하지만, 살찔 걱정은 없다. 영양까지 생각한다면 껍질을 벗기는 대신...
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배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’ 5가지 2023.03.20해당카페글 미리보기
영양이 풍부해 건강까지 챙기면서, 배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’를 소개한다. ◆ 나린진으로 체지방 분해...칼로리는 100g당 30kcal로 매우 낮아서 다이어트 간식으로 안성맞춤이다. 단맛과 함께 느껴지는 새콤한 맛은 나린진...
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나이가 들면 그냥 살이찌는거예요?기초대사량? 2024.07.03해당카페글 미리보기
4키로정도 고정됐는데 다시 예전으로 돌아가고 싶어요... 옛날에는 더 막살았는데ㅠ 운동량을 늘리면 살빠지겠죠? 이미 밥은 소식하거든요? 간식도 아예 안 먹어서 조금 억울합니다. 주_ 필라테스2회 _요가 2회 이미 하는 중인데 걷기 혹은 수영(유산소)를...