카페검색 본문
카페글 본문
-
살 찌우는법 식단 핵심은 장 건강 2024.09.28해당카페글 미리보기
핵심 살 찌우는 건강한 방법을 찾고 계신가요? 단순히 음식을 더 많이 먹는 것만으로는 건강하게 체중을 늘릴 수 없습니다. 오히려 불필요한 지방이 쌓이거나 건강을 해칠 수 있습니다. 핵심은 바로 장 건강입니다. 건강한 장은 영양소 흡수를 돕고...
-
단백질 보충제에 대한 진실 2024.09.26해당카페글 미리보기
©Shutterstock 그러나 주의할 점이 있다. 근육 강화는 보충제를 먹은 후에 어떤 형태로든 근력 훈련을 해야만 효과가 있다. 나쁜...여분의 단백질은 아무런 도움이 되지 않을 것이다 (몸을 살찌우는 것 외에는). 연구의 비교 ©Shutterstock 이 분야의 연구...
-
해당카페글 미리보기
-
살찌우는 방법 보충제 밖에 없을까요?? 2009.07.25해당카페글 미리보기
먹고 해봤는데... 오히려 속에서 안받아주니 제때 챙겨먹는 밥도 못먹게 되더군요...ㅠㅠ 여기저기 알아보니 결국에는 식후 보충제를 먹는 방법으로 섭취칼로리를 올리고 근력운동을 조금신경써야할듯한데... 보충제에 대한 심리적 거부감이 조금있는지라...
-
신랑이말라서..살찌우는 보충제아세요? 한약은? 2007.12.21해당카페글 미리보기
먹는것도 많이 줄었구요.. 그래서 살찌는 약을 좀 해주고 싶은데, 인터넷 찾아보니, 체중증가 보충제라는게 있네요.. 것도 여러가지던데... 혹시 드셔보시거나 아시는분 계신가요? 그리고, 살찌우는 한약같은것에 대해서 아시는 분들 얘기 좀 해주세요..
-
살찌우는 보충제가 소용이 있나요 ? 2016.11.30해당카페글 미리보기
살찌는 보충제가 효과가 있나 궁금하네요 175-61키로라서 운동은 좋아하기느하는데 원하는 몸이 안나와서 살을 좀 더 찌워볼까하는데 어떤가요 보충제
-
살찌는법 살찌우는 마른사람 보충제 2019.12.19해당카페글 미리보기
살을 찌울 수 있는 핵심 입니다. 흔히들 마른사람이 살찌우는 고민을 하면 아무거나 먹으면 되는게 아니냐 하시는데 마른사람...먹어 주는 게 좋다는 것이죠~ 그런 점에 있어 마른사람보충제 중 하나인, 허브보리 쉐이크는 한끼 식사를 만족시키는 필수...
-
해당카페글 미리보기
-
(고전) 조폭들 살찌우는 식단 Txt 2016.07.25해당카페글 미리보기
그야말로 예술입니다 단백질은 별로 없지만 탄수화물 65% 지방 30% 정도로흔히들 먹는 헬스 체중증가용 보충제랑 똑같은 비율입니다 이건 아예 살을 찌우라고 만든 죽입니다 여자분들 본죽가서 폼잡는다고 잣죽 먹으면 바로 돼지됩니다 근데 잣죽은 물처럼...
-
살 찌우는게 힘들어? 이해가 안 돼. 2013.06.09해당카페글 미리보기
할 수 있습니다. 몸에 체지방만 늘려서 체중을 올리고 다시 뺀다면..몸의 변화는 찾아볼 수가 없죠. 그리고 살 찌우는게 너무 힘들어서 보충제에 의존하시는 분들이 많이 계신데. 꼭 알고 계셔야 할 점. 보충제는 말 그대로 '보조식품' 일 뿐, 밥을 중심...