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청경채 먹으면 좋은점 제철 영양성분 칼로리 2024.07.18해당카페글 미리보기
도움을 줄 수 있습니다. 2. 청경채의 맛있는 조리법 2.1 간단하고 든든한 한 끼, 청경채 무침 hot-thai-kitchen.com plate of broccolini stirfry 재료: 청경채, 당근, 파, 마늘, 간장, 참기름, 소금, 후추 조리법: 청경채는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로...
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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
갈비. 삼겹살. 치킨. 장어. 탕 종류. 튀김. 부침개. 잣. 땅콩. 등 기름진 음식은 반드시 줄여서 드십시오. (3) 케잌. 크림빵. 도우넛. 파이. 과자. 사탕. 초코렛. 아이스크림. 청량음료 등 단 음식은 피하십시오. (4) 신선한 채소. 해초류. 잡곡 등은...
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뷔페에서 먹은 음식 칼로리 얼마정도될까요 2014.06.14해당카페글 미리보기
새우구운것20개 조각케익5개 초밥10개 탕수육 짜장면 호박죽 삼겹살한줄 스파게티 웨지감자5개정도 고구마튀김4개 파인애플 15조각정도 떡5개 버터링하나 누네띠네하나 칼로리 어느정도될까요 먹으니깐 잠는데 참고 잇써요
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양배추 자주 먹었더니 이런 변화가 2024.08.13해당카페글 미리보기
보완해 줄 수 있다. 닭가슴살은 생강즙에 재어 30분 정도 두면 특유의 냄새를 줄일 수 있다. 닭고기 먹을 때 껍질 제거하면… 지나친 지방 섭취 줄인다 닭고기의 칼로리는 날개가 204 kcal로 높지만, 가슴살(101 kcal), 다릿살(104) 등은 삼겹살(210...
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나 500키로인데 수영장 가기 좀 그래.. 2024.06.06해당카페글 미리보기
수영은 칼로리 태우기가 사기다.. 수영은 덥지 않고 땀도 안 난다.. (나는데 물에 있으니까 나는지 거의 모름) 물에서 하는 운동이라 부상 정도가 약하다 어쩌구... 아씨 그럼 수영 함 해봐?!?! 그래서 집에서 가장 가까운 수영장을 구경갔어요 왜 운동이...
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서경민은 보아라☘️ #63 2024.07.02해당카페글 미리보기
뚫린 줄 알았음,,😳 제가 저길 어떻게 뚫고 지나가요ㅠㅠ ... 뭐 어떡해.... 그래도 가야지... 그래도 어제 경미니가 여우가 추천...진심 버스타고 가는데도 비가 엄청 쏟아지길래 신기해서 한장 찍어봤는데, 약간 감성샷처럼 나오긴 했네..쩝 와 근데 버스...
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성격에 따른 맞춤형 다이어트 2024.04.29해당카페글 미리보기
있는 삼겹살도 달달한 청량음료도 아니다. 나약한 의지가 큰 걸림돌이다. 반복적으로 다이어트에 실패하는 원인은 여러가지 일수 있지만 자신의 성격과 무관한 다이어트법에 의존하면 의지가 흔들리기 쉽다. 자신에게 잘 맞는 방법은 살빼기 동기를 부여...
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꼭 몸짱된다.... 삼겹살 요녀석 칼로리 장난아니네,, 2008.07.03해당카페글 미리보기
끝에 출근했는데 회사분이 소박하게 초코파이 한상자 주셔서 냅다 2개 먹어주고 글고 퇴근해서 또 삼겹살.... 케익..... 삼겹살 이렇게 칼로리 높은줄이야... 가뜩이나 기름이 안빠지는지 기름이 고인게 눈에 보이는데 먹어줬더니,, 속 느끼하고 ㅠㅠ 옷도...