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화두 참선의 기초 - 참선법(1)...송담스님 2024.06.22해당카페글 미리보기
나게 되는 것처럼, 참선도 기본 자세와 호흡법을 잘 모르고 덮어놓고 화두만 맹렬히 들고 나가다가는 백이면 백, 위장병이나 상기병(上氣病) 같은 무서운 병에 걸리게 되는 것입니다. 그래서 여러분들은 그 기본 자세와 호흡법을 바르게 알고 해 나가야만...
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69. 밥값을 하다 2024.06.09해당카페글 미리보기
““책 두 권 냈으니 이제 부처님께 밥값을 했다. 이 책을 이해하고 실천하는 사람이면 바로 나를 아는 사람이지.” 원택이 상기병에 걸렸다. 참선에 들면 머리가 깨질 듯이 아팠다. 상기병은 갈 길 먼 수좌들의 정신을 쪼아댔다. 선승에게는 언제...
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201. 합당한 것 ~ 205. 부처가 아니다 2024.05.25해당카페글 미리보기
건 아니겠지만 한번도 아니고 두 번이나 떨어진다고 강조했다. 선(禪) 수행 중 가장 두려워하는 병(病)가운데 무기(無記)와 상기병(上氣病)이란 게 있다. 오직 말 한마디 없이, 아무 생각 없는 묵선(默禪) 수행 같은 것에 집착하면 마음이 텅 비어 맑고...
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오곡도 명상수련원 - 하 / 최호승 기자의 수행현장 체험기 2024.05.16해당카페글 미리보기
참가했다. 우울했던 얼굴은 밝게 변했고 사람들과 어울리지 않던 성격도 스스럼없이 말을 건넬 수 있게 됐다. 스승을 통해 상기병 경계를 안 뒤엔 작은 깨달음도 왔다. 어디서 왔고 어디로 가는 지도 모르는 데 통증과 쓸데없는 잡념에 끄달려 소중한 것을...
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인삼 녹용이 아무리 좋고 몸에 좋다고 하지만 / 송담 큰 스님 2024.04.06해당카페글 미리보기
그 방법을, 묘하게 닦아가는 그 묘한 요령을 알지 못하고 덮어놓고 밤잠을 안자고 밥을 굶고 용맹정진을 헐 때에 백이면 백 다 상기병 아니며는 소화불량 그렇지 아니허면 신경통, 그렇지 아니허면 미친병, 온갖 그러헌 부작용이 일어나가지고 공부를 중단...
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[ 경허집(鏡虛集) (32) ]20240318 《경허선사의 수행 방법》 2024.03.18해당카페글 미리보기
집일이 아니니라는 뜻인데요. 수행을 해보신 분들은 잘 아시는 이야기이지만 수행만큼 담담하고 재미없고 갑갑하고 거기다가 상기병(상기증이라고도 함/열 기운이 머리 위로 올라오는 것)까지 올라오게 되면 참으로 난감할 때가 있는데요? ^^ 이럴 때면...
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조사선祖師禪 2024.03.27해당카페글 미리보기
입각처가 다르다고 볼 수 있다. 또한 집중형 간화는 상당한 끈기와 집중을 요하는 데다가, 의도적 방법으로 인하여 자칫하면 상기병을 유발시킬 수 있다. 아울러 미래지향적 태도가 생겨나기 쉽다. 그래서 마치 고시 공부하듯이 짧은 시일 안에 공부를...
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일체처 일체시에 한 생각 단속허는 것이 참선이여 2024.03.02해당카페글 미리보기
뭣고´?’ ‘이 뭣고´?’ 막 그렇게 되게 몰아붙이는 이것을, 이렇게 허면 까딱허면 기운이 위로 올라가가지고 골치가 아픈 상기병(上氣病)이 걸리는 수가 있어. 간절히’란 말은 억지로 육단심이 동허도록 그렇게 어거지로 몰아붙이라는 말이 아니여. 몸...
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29 [수련의 시작] 숨을 함부로 멈추지 마라 2024.02.04해당카페글 미리보기
굳어가고 있는데도 숨을 참으면서 힘을 주는 행위를 반복한다면 결국 돌이킬 수 없는 화를 부를 것입니다. 만병을 부르고 상기병을 만드는 지식(止息)은 당장 중단하기 바랍니다. 그렇다면 옛 수련서에 나와 있는 지식(止息) 수련은 무엇을 말하는 것...
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임상노트: 2024 헤어질 결심 2024.01.03해당카페글 미리보기
표현보다는 ‘무기’라는 표현을 쓰는 것이 훨씬 더 있어(?)는 보이겠으나, 우울증을 겪어본 이들이라면, 이런 증상들이 상기병처럼 갑작스럽게 나타나는 수행과정의 증상이 아니라, 과거에 겪었던 우울증의 재발임을 알 수 있을 것이고, 그래야만 더 효과...