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생리후 다이어트 황금기를 찾아 시작해 보세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
생리 후 다이어트 황금기, 지금 바로 시작하세요! 여성이라면 누구나 겪는 생리. 불편함도 있지만, 다이어트를 하기 좋은 시기가 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 생리 후 일주일, 다이어트 황금기라고 불리는 시기입니다! 이번 포스팅에서는 생리 후...
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생리 후 다이어트 어떻게 하나요? 2024.03.01해당카페글 미리보기
어렵습니다. 하지만 생리 후에는 몸이 조금은 편안해지고 체력이 회복됩니다. 이때 생리 후 다이어트를 시작하기에 좋은 시기입니다. 이번 글에서는 생리 후 다이어트를 위해 실천할 수 있는 세 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 생리 후 운동 생리...
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다이어트 19주!!! - 하라는 생리는 안하고... 2024.07.26해당카페글 미리보기
몸무게 86.3 kg 오늘 아침 몸무게 지난주 몸무게 생리 예정일이 지금 5일 넘게 지났거든요 아시죠 생리 예정일 일주일쯤 전부터 생리전ㅇ후군 시작돼서 생리할 때 까지 지속된다는 거... 그래서 막 떡볶이 사먹고 샌디치 사먹고 크림 잔뜩 들어간 도넛 사...
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‘케토 다이어트’ 했더니 생리 멈췄다? 2023.05.01해당카페글 미리보기
규칙적인 생리가 다시 시작되는 체중의 임계값이 있다고 말했다. 이는 사람마다 다르기 때문에 어느 정도인지 알기 위해서는 약간의 시행착오가 있을 수 있다. 우선, 체중을 조금 늘린 후 도움이 되는지 보는 방법을 시도해볼 수 있다. 이를 위해 하루...
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아니 다이어트 하는ㄴ애들아 너네도 이럼? 생리할때 주기별로 2024.09.02해당카페글 미리보기
생리를 함 생리끝나고 일주일 적당히 빠짐 생리끝나고 이주 후 좀 잘 빠짐 생리끝나고 삼주 후 유지,좀빠질란말랑 생리 전 일주일 살안빠짐+좀 찜 생리를 함 ㅅㅂ
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158cm 62-53키로 변화(출산후 다이어트, 생리다이어트)-1차 다엿 2010.01.14해당카페글 미리보기
그게 탄수화물이 적어요. 4. 다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은?: 정말 자신감.. 제가 라식수술도 했거든요. 눈화장도 하게...돌아올게요~ 5. 기타 하실 말씀 : (싸이주소 / 사이트 등 링크 금지) 밑에는 제가 생리다이어트를 하면서 느낀점 적어놨어요...
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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
식 후에 혈당이 가파른 급상승하는데 혈당 수치가 140mg/dL 이상이면 혈당 스파이크라고 판 단한다. 이와 같은 현상이 일어난 경우를 ‘숨은 당뇨병’이라고도 한다. 숨은 당뇨병은 탄수화물 을 많이 섭취하는 식사를 주로 하는 남녀노소, 모든 세대, 누구...
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생리 늦어질때 무월경 원인 생리불순 2024.07.16해당카페글 미리보기
스트레스, 다이어트, 과도한 운동 등으로 인해 호르몬 불균형이 발생하면 생리가 늦어질 수 있습니다. .osmosis.org Estrogen and Progesterone Hormones 임신: 임신하면 생리가 멈춥니다. 수유: 수유하는 경우에도 생리가 늦어질 수 있습니다. 폐경: 폐경...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
인체의 생리적 기능을 자극하고 조절하며 음과 양의 균형을 유지하고 경락을 소통시키며 기와 혈류를 원활하게 하고 진기를 배양...위해서는 움직임이 동시에 필요합니다. 일반적으로 정적 작업 후에 운동 작업을 수행하거나 두 번의 운동에서 각각 정적...
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다이어트 할때 알아야할 정보(펌) 2024.06.18해당카페글 미리보기
만약 다이어트를 하면서 과식/폭식, 대사량 저하, 생리불순, 피로, 면역력 약화 등 문제가 생겼다면 랩틴 호르몬 문제가 생긴 것. 체지방이 많을 수록 랩틴이 많이 분비됨. 살이 찔 때는 식욕이 줄어들고, 대사량이 늘어남. 살이 빠질 때는 식욕이 늘고...