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<자전거 정보> 우중라이딩을 한다면? 2024.07.19해당카페글 미리보기
마치고 원래 비를 안 맞히는 것이 자전거에는 좋다고 하지만 자전거생활을 하거나 자전거를 타고 여행하다보면 언젠가는 비를...올해는 유독 비가 많이 온다고 한다. 집에 복귀하면 재빨리 물청소를 먼저 한다. 간혹 세차장에서 고압으로 쏘는 경우가...
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혈관청소 혈관막힘 예방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
불규칙한 생활 습관, 나쁜 식습관, 스트레스 등은 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓여 막히는 원인이 될 수 있습니다. 혈관 막힘은...건강을 유지하고 막힘을 예방하는 것이 중요합니다. 혈관 청소와 막힘 예방을 위한 팁 1. 건강한 식단 과일, 채소, 통곡물...
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2024.06.09(일) 생활실업무보고- 김정숙 2024.06.10해당카페글 미리보기
김상덕: 저녁에 1층에서 오리걸음 걷기후 런닝머신,자전거타기 운동하여 체중감량에 집중하여 격려 함.아침식사 닭가슴살과 방울토마토 제공 함 - 한갑석: 1층 현관 청소한 후 주변을 둘러보고 올라와 풀이 많이 컷다고 베어야 한다고 하여 간식이랑...
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청춘 혈관' 만드는 혈관 청소법 5가지 2024.04.03해당카페글 미리보기
꾸준히 생활습관을 개선해야 한다. 청춘으로 돌아가는 혈관 청소법을 소개한다. ◇싱겁게 먹기 혈액을 맑게 하기 위해선 올바른 식습관이 기본이다. 균형 잡힌 영양소 섭취와 함께 싱겁게 먹는 습관을 길러야 한다. 비타민, 무기질, 식이섬유가 많은 채소...
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혈액순환이 잘 안될 때의 주요 증상 8가지와 혈관 청소에 좋은 음식 및 운동 방법 2024.04.02해당카페글 미리보기
혈관 청소에 좋은 운동 운동은 혈액순환 개선에 중요한 역할을 합니다. 특히, 유산소 운동은 심장을 강화하고 혈액순환을 촉진...체력증진과 함께 혈액 순환에도 도움을 줍니다. - 자전거 타기는 하체 근육을 운동시키며 혈액 순환을 촉진하는 데 도움...
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2024.03.14.목.마음 청소 2024.03.15해당카페글 미리보기
오리엔테이션만 마치고 룰루랄라 따뜻한 햇살을 헤치고 자전거길을 달려 집으로 돌아왔다. 나의 직업은 사회복지사가 아나라...이제 서로의 편안함과 발전과 건강을 위해 완벽한 각방생활에 돌입했다. 정서적으로 아무런 문제가 없으며, 서로의 생활습관을...
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혈관 깨끗이 청소하는 방법 2가지 2024.04.05해당카페글 미리보기
깨끗이 청소하는 방법 2가지 혈관은 혈액을 전달하는 중요한 역할을 하며, 혈관 건강은 우리의 건강과 밀접하게 관련되어 있습니다. 혈관이 깨끗하면 혈액 순환이 원활하게 이루어져 혈압, 콜레스테롤 수치, 혈당 등을 조절하는 데 도움이 됩니다. 혈관을...
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위러브유 국제기구 자전거 50대, 특수상황 어린이들에게 2000여개 이상 선물 2024.01.02해당카페글 미리보기
이 자전거는 협회에서 타이응옌(Thai Nguyen) 지역의 장애인, 고아, 가난한 학생들에게 기증한 것dl다. 베트남 장애인 및 고아 보호 협회 회장 Luong Phan Cu는 사회 생활에 부정적인 영향을 미친 코로나19 전염병 상황에서 협회는 여전히 다음과 같은...
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콜라로 청소할 수 있는 15 가지 모든일상 2023.12.17해당카페글 미리보기
일상 생활용품을 청소하는 데 아주 적합합니다. 이와 관련된 목록은 다음과 같습니다. 1. 기름 얼룩 자동차나 모터에서 세는 부분이 있나요? 그렇다면 주차장 입구나 차고에 지저분한 얼룩이 생길 수 있을 것입니다. 이때 콜라를 얼룩에 뿌리면 세게...
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Re: 북조선 택시. 버스, 시내도로 철로따라 다니는 전차. 오토바이, 자전거. 환경미화원들, 2023.11.28해당카페글 미리보기
정리하는 환경미화원들 . [사진제공 - 최재영 목사] ▲ 태양궁전에서 일하는 환경미화원들이 빗자루를 들고 본관 앞 광장을 청소하는 모습. [사진제공 - 최재영 목사] 5. 주택단지와 아파트단지 생활 쓰레기를 수거하는 화물차량 환경미화원들 필자가...