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서리태 검정콩 = 검은콩 = 서리태콩 드세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩 비교 2. 서리태콩은 단백질 함량이 월등히 높아 근육량 유지 및 증가에 적입니다. 일반 콩류보다 단백질 함량이 2배 이상 높아 식물성 단백질 섭취를 원하는 분들에게 최고의 선택입니다. .nongmin.com 서리태콩 단백질 함량 특히 운동선수나 근력 운동...
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서리태 검은콩 검은콩차 가루 2024.07.17해당카페글 미리보기
서리태와 검은콩은 모두 검은콩 종류이지만, 영양 성분과 에 다소 차이가 있습니다. 서리태는 검은콩보다 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮습니다. 또한, 철분 함량도 높아 빈혈 예방에 적입니다. 검은콩은 서리태보다 안토시아닌 함량이 높습니다. 또한...
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서리태 효능 서리태 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
높아 고기 대용 식품으로 좋습니다. 특히 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있어 영양 밸런스가 뛰어납니다. v.daum.net 서리태 단백질 함량 식이섬유: 장운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 또한, 식후 혈당 상승을 완만하게...
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식품별 단백질 함량 2024.01.23해당카페글 미리보기
콩: 단백질 약 5g, 탄수화물 약 14g (숙취한 상태) 서리태(흑태): 단백질 약 36g, 탄수화물 약 30g (건조 상태) 일반적으로 콩...있는데 이 중 대부분은 식이섬유로 구성되어 있어 순수한 탄수화물 함량은 낮을 수 있습니다. 황태는 100g 당 단백질함량...
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24년산 메밀,청보리,늘보리,검정보리,찰보리 나왔습니다~토종서리태,녹두,수수,기장~(파로~) 2024.07.09해당카페글 미리보기
당함량이 낮고 단백질과 식이섬유가 많은 곡물이예요^^ 혈당관리에 좋으며 다이어트,변비예방에도 굿~!! 이탈리아 토스카나지역에서 재배한 정품 파로 입니다 파로 1kg => 13,500원 (원산지: 이탈리아산) 모양은 카무트하고 닮았어요~ 파로에는 비타민...
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[완판] 2023년 청태콩(=청서리태) 판매, 마감했어요 2023.11.21해당카페글 미리보기
달큰해요~ 서리태보다 더 맛있어요 저한테 평생 한가지 음식만 먹을 수 있다고 하면 이 콩을 선택할랍니다 ㅎ 잎도 줄기고 콩의...나라 토종 재래종자라고 하네요 일반 적으로 콩에는 "식물성 단백질"이 많아서 건강에 좋다고는 하는데, 이 청태콩에는...
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원푸드 단백질 섭취 NO, NO!...함량보다 다양한 공급원이 중요[푸드 플러스] 2022.09.04해당카페글 미리보기
보충하기 좋은 식품이다. 렌틸콩이나 병아리콩처럼 최근 주목받는 콩에도 단백질이 많지만, 우리에게 익숙한 서리태는 콩류 중에서도 단백질 함량이 으뜸이다. 100g당 38g의 단백질이 들어있으며, 식이섬유와 항산화물질도 풍부하다. ▶호박씨 (35g) 씨앗...
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서리태심는시기 - 검정콩 검은콩, 흰콩 백태, 호랑이 콩심는시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
까닭에 '서리태'라고도 불립니다. 영양: 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하여 노화 방지와 소화 건강에 도움을 줍니다. 심는 시기...흰콩 특징: 부드러운 식감과 단맛이 일품인 흰콩은 메주와 두부를 만드는 대표적인 재료입니다. 영양: 단백질 함량이 높아...
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서리태 수확시기 검은콩, 속청 따는 베는시기와 검정콩 건조 말리는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩류입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 다양한 요리에 활용될 수 있어 인기가 많습니다. 하지만, 언제 수확하고 어떻게 말려야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 블로그 포스팅에서는 검은콩과 속청의 수확 시기와 말리는 방법을 자세하게 알려...
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[대보름 오곡세트] 가바현미,토종서리태,호랑이강낭콩,수수,기장,청차조.. 2024.02.22해당카페글 미리보기
성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량으로 함유되어...