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우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
아니지만, 몸에 좋다. 그것들은 단백질과 필수 지방산으로 가득 차 있다. 설탕이나 소금에 조미되지 않은 것을 선택하자. 견과류 버터는 가공되지만, 견과류만 100 퍼센트 포함한 버전을 쉽게 찾을 수 있다. 설탕, 기름, 고과당 옥수수 시럽과 같은 것들이...
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몸에 좋은 토마토~~~~~~ 2024.04.16해당카페글 미리보기
작은 종류에서부터 조리하기 좋은 두꺼우며 큰 비프스테크용, BLT 샌드위치(베이컨, 상추, 토마토) 및 햄버거용으로 사용될 수 있는 단단하고, 작은 로마 토마토 등 다양하게 재배되고 있습니다. 색깔도 팔레스트 연분홍에서 노란색, 심지어 보라색까지...
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"설탕을 비롯한 정제당이 건강에 해롭다는 사실은 잘 알려져 있다" (고영근 제공) 2024.04.15해당카페글 미리보기
비정제 원당을 얻었다. 동의보감 속에서는 “(비정제) 설탕은 심장의 열로 입이 마르는 것을 치료하는 데 효과가 있으며 석밀(石蜜, 산속 바위틈에서 채취한 꿀)과 같은 효능이 있다”고 기술돼 있다. 보약만큼 귀한 대접을 받았던 식재료였던 것이다...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
깨의 종류에서 지질을 참기름,들기름으로 분류하며 식물유지류 중에서 산패현상이 일어나지 않는 것은 참기름이다. 홍채태...있고 매운향과 맛이 난다. 쌈, 볶음에 쓰인다. 증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 간장과 체력증강...
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(효소) 05. ‘설탕’의 역할과 종류 2024.02.02해당카페글 미리보기
발효액은 몸에 해로운 단순한 설탕물과는 무관하다는 것이다. 그렇다면 아무 설탕이나 사용해도 괜찮은 것일까? 우선 영양 측면...성에 직접적인 영향을 미치는 것은 사실이다. 따라서 설탕의 종류는 만들고자 하는 효소 발효액의 맛, 향, 색, 보존성 등을...
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단팥빵, 카스텔라, 앙버터, 맘모스빵… 몸에 가장 안 좋은 빵은? 2024.01.15해당카페글 미리보기
안 좋은 빵은? 앙버터, 크루아상, 카스텔라 등 간식으로 섭취되는 빵 종류는 비만·당뇨병·심혈관 질환 등 만성질환 위험을 높인다. 사진=클립아트코리아 흔히 빵은 당뇨병과 비만을 일으키는 주범으로 알려졌다. 정제 곡물인 밀가루가 빵의 주원료로...
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설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는가? 2023.11.10해당카페글 미리보기
먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는지 알아보자. 설탕을 너무 많이 섭취하면 위험해진다 첨가당은 제과류, 아이스크림, 사탕, 향이 첨가된 요구르트, 탄산음료와 같이 풍미를 높이기 위해 식품 및 음료에 첨가되는 감미료를 말합니다. 이는 과일, 유제품...
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몸에 좋은 굴 먹을 때 가장 조심해야하는 '이것' 2023.12.15해당카페글 미리보기
몸에 좋은 굴 먹을 때 가장 조심해야하는 '이것' 식중독은 주로 음식물이 변질되기 쉬운 여름에 자주 발생합니다. 하지만 노로바이러스는 식중독균 중의 하나이지만 여름보다 겨울철에 더 주의해야 하는 바이러스입니다. 노로바이러스는 크기가 매우 작은...
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몸에 좋다고 많이 마셧다간 ㅇㅇ 2023.10.30해당카페글 미리보기
꿀이나 설탕 등을 넣으면 먹기 편해집니다. 몸에 좋은 껍질이나 씨앗도 건강즙으로 만들면 먹을 수 있는데, 기력이 약한 투병 환자나 영유아, 노년층에게는 건강즙이 도움이 될 수 있습니다. 과다 섭취 우려 하지만 영양분이 농축되어 있는 만큼 영양분...
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소금은 우리에게 정말 좋습니다. 소금이 몸에 좋은 12가지 이유 2023.08.13해당카페글 미리보기
유지하려면 몸에 소금이 필요합니다 . 위산은 염산 이고 소금은 염화나트륨 입니다 . 적절한 위산 수치는 좋은 소화를 위한 절대적 기초이지만 미국인의 90%는 위산이 낮습니다. 자연스럽게 낮은 위산을 교정하는 방법을 알아보세요 . 5. 소금은...