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제 5장 헤어지지 못하는 남자 (후기) 2024.08.06해당카페글 미리보기
못하는 남자(후기) 의사이자 작가인 프랭크가 상담 후 글을 쓰면서 진화 심리학, 신경 생리학, 뇌과학, 인지 행동학 그리고 정신분석학 이론을 가져와 사례를 해석할 때 위험성이 따른다는 것을 인지할 필요가 있다. 그보다는 비유를 들어 이야기를 풀어...
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2024년 NBA 드래프트, 덜 알려진 유럽 리그 유망주들 -(5) 만타스 룹스타비츄스(feat, 장문, NBA 드랩, 숀 매리언) 2024.06.23해당카페글 미리보기
U19 남자농구 월드컵, U20은 U20 유러피언 챔피언십입니다. 이번 시리즈 마지막 선수입니다. 과거에 한 번 썼던 유망주인데, 여전히 일반 농구팬들에게는 덜 유명한 이라, 다시 써보도록 하겠습니다. 이 친구와 관련하여, 예전에 글을 쓴 적이 있는데, 그...
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선행무철적(善行無轍迹) 2024.07.15해당카페글 미리보기
보고 보폭을 일정하게 해 속도를 똑같이 해야 하는 건 물론이다. 특히 걷는 너를 옆에서 누가 밀치더라도 그대로 걸을 수 있게 다리에 힘을 줘서 또박또박 바로 걸어야 한다. 두 번 다시 걷지 못할 것처럼 힘차게 걸어가라”라고 했다. 해가 이미 넘어간...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
강도는 남자로 매분 약90m, 여자는 약80m의 속도이다. ② 걷기운동의 지속시간 걷기운동은 빠르게 걸어도 체력동원율의 50%이하의 운동에 지나지 않기 때문에 50%의 강도라면 40-60분 이상, 40%의 강도라면 60-90분, 30%정도라면 1-2시간정도 걸어야만...
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삶의 마중물/좋은글,감동적인 내용 모음 1 2024.05.01해당카페글 미리보기
입니다. 보폭이 넓은 사람에 비해 좁은 사람은 치매에 걸릴 확률이 2배 이상 높다고 했습니다. 당장 시작하지 않으면 손해일 뿐입니다. 2024.4.26 이광녕 교수 발신 (4) 칭기즈칸의 명언,고난의 극복 ▮오늘의 명언 083▮ 2024.04.11.(목)/왕영분 발신 ▪가난...
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4월21일 ♧중용(中庸)♧ 2024.04.21해당카페글 미리보기
때는 성인군자의 도덕 적 잣대를 쓰고, 자신을 잴 때는 흉악범의 잣대를 쓰면서 비난과 비판을 합리화 하고는 합니다.. 매사 넘치지도 않고 모자라지도 않게 처세하며 사는 것이 삶의 '중용지도(中庸之道)' 입니다. 그래서 선조들이 '과유불급 (過猶不及...
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C반/정민지/staff/도깨비/지은탁 2024.03.31해당카페글 미리보기
적당한 보폭으로 손은 주머니에 넣거나 영어단어를 외우면서 걷는다. •말투: 고등학생때는 목소리가 높고 밝고 명량한 말투로발음이 흐트러지며 말이 빨랐다면 성인일때는 목소리가 다운되어있고 차분하고 왠지 모를 우울한 말투이다. •주거지: 도깨비집...
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반지의 제왕에서 프로도랑 샘이 얼마나 고생했는지 보여주는 지표 2023.10.09해당카페글 미리보기
걷는 보폭이래. 거기 1만을 곱하면 만보 거리가 나옴. 일례로 키 = 160cm 면 만보 거리 = 대략 6km 17km를 2만보는 .. 성인 남자가 빨리 걸으면 나오려나;; 내가 너무 숫자를 작게 썼나 아무튼 다시 계산을 해보면 호빗의 평균 키는 1.1미터, 만보 거리는...
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[조안나 린지] 붉은 아침의 노래 12 2024.02.11해당카페글 미리보기
한 남자가 케이시의 말을 엿듣고 막 문으로 들어서던 참이었다. 그러니까 가만히 앉아 있으면 목숨은 구할 거요, 신사양반. 데미안은 우뚝 멈춰 섰지만 좌석으로 돌아가 앉지 않았다. 당연하겠지만, 분기탱천한 기색이었다. 지금 이 차량으로 들어온 노상...
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지리산_무박_화대종주_221001(화엄사~대원사) 2022.10.02해당카페글 미리보기
다음 자신의 보폭을 곱하면 산행 구간의 실제 거리를 측정할 수 있습니다. 최근에는 보행수뿐만 아니라, 보행 거리와 속도까지...구분해 측정해 둘 필요가 있습니다. 이 방법은 지도를 가지고 산행 계획을 세우는 데 자주 이용되고 있으며, 보통 성인 남자...