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과민성 대장 증후군 irritable bowel syndrome 2024.08.12해당카페글 미리보기
담즙산 흡수장애, 장내세균 불균형 등의 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 질병을 일으킨다고 추정하고 있습니다. 1. 위장관운동의 변화 과민성장증후군이라도 보통 자극받지 않은 상태에서는 대장 운동의 이상이 발견되지 않습니다. 하지만 음식을 먹는...
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과민성장증후군과 푸드맵 2024.07.10해당카페글 미리보기
장의 뚜렷한 기질적 이상이 없음에도, 복통, 복부 불편감, 배변 장애를 겪는 질환이다. 국내 인구의 10%가 과민성장증후군을 앓는 것으로 알려졌다. 안타깝게도 과민성장증후군의 치료약은 따로 없다. 다만, 음식을 가려먹는 게 도움이 되는데 일명...
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가스는 일반적으로 소화기관에서 나타나며 구강(트림) 또는 항문(위창자내공기)을 통해 배출됩니다. 2023.05.07해당카페글 미리보기
생성할 수도 있습니다. 환자가 특정 음식을 섭취하는 시기 소화관이 적절히 음식을 흡수할 수 없을 때(흡수장애 증후군) 가스 생성을 증가시키는 음식은 소화가 잘 되지 않는 탄수화물(예: 구운 콩과 양배추 등에 있는 식품섬유), 특정 설탕(과당 등...
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과민성 대장 증후군 좋은 음식 저포드맵식단 및 에 안 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
대장 증후군 (IBS)**은 복통, 설사, 변비, 복부 팽만감 등 다양한 불편한 을 유발하는 만성적인 소화 장애입니다. IBS의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 특정 식품 섭취가 을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 저포드맵 식단은 FODMAP...
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< 과민성 대장증후군에 좋은 음식 7 > 2024.05.08해당카페글 미리보기
대장증후군에 좋은 음식 7가지를 소개해 드립니다. 이미지출처/ 네이버이미지 1. 요구르트 요구르트에 들어 있는 유산균은 장내 유해균을 제거하고, 장내 독소 생산을 억제하여 장의 연동운동이 정상으로 유지되면서 변비나 설사를 예방하는 등 증상...
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과민성대장증후군/ 장건강에 좋은 음식과 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
매실은 소화가 안될때 많이들 먹죠~ 매실은 천연 소화제로 부를만큼 소화액을 내보내는데 도움을 줘요 더부룩한 속과 복통, 설사 등 위장장애 해결에 도움을 주죠 세균을 억제해 살균작용을 하기때문에 장 염증을 예방해줘요 해열 효능도 있고 면역력...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...73-5 [ 면역저하, 전이 & 재발 중요원인, 폐경기장애증후군] 2023.12.16해당카페글 미리보기
천천히 흡수되도록 제조방식 ] 유럽등에는 멜라토닌 보충제는 일반가게에서도 판매하고 있으므로 구입과정에서 큰 문제가 없으며 ~, 국내는 제조 & 유통상 일정부분 까다롭습니다. 신경안정제 유형의 전용치료약물은 장기간 복용시 중대한 약물내성 등을...
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몸이 말하는 위험 신호 34가지 2024.08.17해당카페글 미리보기
매끄러운 혀는 신체가 영양을 제대로 흡수하지 못하는 장 관련 질환인 ‘흡수장애증후군’에 대한 경고일 수 있다. ◑ 22. 변...숨은 질환을 찾는다 검은 변색깔은 소화기 계통의 건강 신호. 소화불량인 사람이 타르같이 검은 변을 본다는 것은 이지장에...
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월경전 증후군 2023.03.15해당카페글 미리보기
한 소화기관 문제도 있지만, 월경통이 아니면서도 하복부(아랫배와 골반부)에 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 것도 있고, 생리통...자궁 관련 통증은 통증 발생 시기와 증상만으로 월경전 증후군의 복통과 월경통간의 구분이 가능하다. 기사 식욕이 증가하는...
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소화에 도움이 되는 음식과 건너뛰고 싶은 음식 2023.02.28해당카페글 미리보기
대장 증후군 (IBS) 환자 또는 이미 만성 가슴앓이로 고통받는 사람들에게 특별한 문제가 될 수 있습니다."라고 네브래스카 대학 의료 센터의 위장병 전문의인 Tim McCashland, MD는 Health에 말했습니다. 3. 유제품 식단에 칼슘이 필요하며 쉽게 얻을 수...