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안구건조증 예방 2024.09.26해당카페글 미리보기
을 완화할 수 있습니다. 인공 눈물 자주 사용: 눈이 건조하다고 느껴질 때마다 인공 눈물을 사용하십시오. 습도 유지: 가습기를...불거나 건조한 환경에 오래 머무는 것을 피하십시오. 화면 시간 제한: 컴퓨터나 휴대폰을 장시간 사용하는 경우 자주 눈을...
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여름철 수건 쉰내 제거! 섬유유연제 넣지 마세요! ‘이것’ 넣으면 끝! 2024.08.26해당카페글 미리보기
식초는 휘발성이 높은 물질이라 건조 후에는 냄새가 남지 않는답니다. 햇빛 건조 세탁이 완료되면 햇빛이 잘 드는 곳에서 말려...깨끗하고 상쾌한 수건을 유지해 보세요. 여러분의 소중한 의견도 댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다. 행복한 세탁 시간...
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미뤄둔 수건 빨래, ‘이 방법’ 안 지키면 세균 2024.08.31해당카페글 미리보기
많다. 시간을 단축하고자 수건을 일반 의류나 속옷과 같이 한 번에 돌리는 사람이 많은데, 이는 위생적으로 좋지 않을 뿐 아니라 수건의 수명도 단축시킬 수 있다. 수건 관리법에 대해 자세히 알아본다. ◇올 많아 단독 세탁해야 수건을 세탁할 때는 다른...
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원룸 자취방 빨래 잘 안말라서 건조기 돌리는데도 잘 안마르는지 수건에서 쉰내 나..ㅜ 2024.10.15해당카페글 미리보기
건조기 한시간 이상 돌리니까 거의 마른 상태로 나오긴하데 한 85%정도 마른 상태라 또 자연건조 시키거든 그래도 완전히 안마르나봐 손으로 만져보면 다 마른것같아서 수건 보관함에 넣어두는데 오늘 아침에 샤워하고 수건 꺼내 썼더니 하루종일 온몸에서...
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눈 근육 피로 잡고, 안구건조부터 시력 저하까지 예방하자 2024.07.24해당카페글 미리보기
쉬는 시간을 이용해 몇 분 정도 수행해도 좋고, 잠들기 전에 해도 좋다. 자리에 누워서 눈을 천천히 움직이다보면 자연스럽게 잠들기 위한 방법을 찾게 될 수도 있다. 눈 건조에는 마사지가 특효 눈 근육에 피로감이 쌓이면 안구 건조가 동반될 수 있다...
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안구건조증 원인 치료방법 인공눈물 말고 눈에좋은음식 꿀팁~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
안구 건조증을 악화시키므로 가습기를 사용하여 습도를 조절해주세요. 장시간 스크린 노출 자제: 스마트폰, 컴퓨터 등의 사용 시간을 줄이고, 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보기)을 실천하세요. 충분한 휴식: 스트레스는 눈의...
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안구건조증 원인 쉬운 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
젖은 수건을 옆에 두어 실내 습도를 40~60%로 유지합니다. 환경 개선: 바람이 많이 불어오는 곳, 연기가 많은 곳은 피하고...충분한 수면, 흡연 및 음주 자제, 스트레스 관리, 건강한 식단 5. 안구 건조증, 이렇게 관리하면 좋아요! 눈 깜빡임: 깜빡이는...
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샤워 후 머리카락 거슬려서 수건으로 묶는 사람… 두피에 ‘이것’ 키우는 꼴 2024.05.20해당카페글 미리보기
피부의 유·수분 균형을 깨뜨린다. 이렇게 되면 샤워 후 건조함과 가려움을 느끼기 쉽다. 보통 사람이 뜨겁다고 느끼는 온도는...염증 생겨 머리카락이 길면 샤워 후 머리에 수건을 두른 채 시간을 보내기도 한다. 샤워 중에 늘어진 머리를 고정하기 위해...
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눈이 뻑뻑해요! 안구건조증은 왜 생기는걸까? 2024.03.05해당카페글 미리보기
환경을 건조하지 않게 만들어요 주변의 공간을 건조하지 않게 적절한 습도를 맞춰주는것이 기본이예요 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용한다면 한 시간에 한번씩 일하고나서 먼 산을 보거나 눈을 감아주는 등 휴식을 취해줘야 해요 2. 점막 청소 및...
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노화는 세포건조가 원인이다! ㅡ이시하라 유우미|작성자 윤영호 2024.02.03해당카페글 미리보기
수분은 시간이 지나면 노폐물과 함께 혈액으로 흡수되고 마지막에는 신장으로 운반되어 소변과 함께 배출된다. 이런 과정이 원활하게 진행되려면 반드시 열이 있어야 한다. 수분이 혈액으로 흡수될 때나 혈액의 수분이 세포로 흡수될 때 모두 열에너지가...