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모르면 손해인 에어컨 적정온도 및 효과적인 절약방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
방법 에어컨 적정온도 여름철: 26~28℃ 겨울철: 20~22℃ 수면 시: 26~28℃ (여름), 20~22℃ (겨울) 효과적인 절약방법 1. 적정...선풍기나 서큘레이터를 함께 사용하면 실내 온도를 고르게 유지하여 에어컨 사용량을 줄일 수 있습니다. 2. 외풍 차단 커튼...
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수면시 에어컨 온도? 2013.07.10해당카페글 미리보기
다들 몇도로 주무시나요? 전 임신해서 열이많아져 26도하고픈데 울 꼬맹이땜에 27도에 바람세기는 젤 약하게하고자네요 아! 선풍기바람은 옵션!;; 28도로해얄까요? 별게 다고민이네요ㅜㅜ
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폭염의 건강관리는 「뇌의 온도」를 의식해서 식히자 2023.08.11해당카페글 미리보기
안정시나 밤에 우위가 되는 부교감신경(副交感神経)의 2가지의 신경계통으로 이루어지고 있고, 그 밸런스가 망가지면 심신에...폭염으로 바깥기온이 높은 환경에서는, 뇌의 온도도 올라갑니다。 그러면, 뇌에 있는 자율신경중추가 잘 작용하지 않게...
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벌써 에어컨 바람이…몸에 주는 영향 9 2023.04.20해당카페글 미리보기
받고 유지 관리를 잘 해야 한다. 수면을 돕는다. 전문가들은 수면 시 침실의 온도가 약 16~19℃ 사이일 때가 이상적이라고 말...만드는 데 도움이 될 수 있다. 일사병을 예방한다. 에어컨이 몇 가지 부정적인 면을 가지고 있지만 온도가 치솟을 때는 생명...
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냉방병 증상 두통 구토 설사 치료 방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
복통 수면 장애 주의력 저하 우울감 kormedi.com 냉방병 두통, 구토, 설사까지! 냉방병 완벽 분석 두통: 냉방병의 대표적인 입니다. 혈관 수축으로 인해 발생하며, 특히 후두부와 관자놀이 부위에 통증이 나타납니다. 심한 경우 메스꺼움과 구토를 동반...
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냉방병 뜻 냉방병 증세 낫는법방법 및 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
철에 에어컨이나 선풍기를 사용할 때 걸리기 쉽지만, 겨울철 난방 시에도 발생할 수 있습니다. 냉방병은 감기와 유사한 을 보이지만, 면역력 저하, 스트레스, 만성 등 다른 요인들도 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 냉방병의 냉방병의 주요 은 다음과...
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장마철 건강관리 수칙 2024.07.15해당카페글 미리보기
실내외 온도 차이 는 5℃ 정도가 나도록 냉방기를 사용 하는 것이 좋습니다. ● 장마철 목욕은 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 5~10 분 정도 가벼운 목욕이 좋습니다. 뜨거 운 열기와 높은 습도로 인해 피부가 예 민해지고 땀띠 등이 생기기 쉬운 여름 철...
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건강한 여름나기 2024.07.05해당카페글 미리보기
냉방 시 춥게 느낄 정도의 지나친 냉방을 피하고, 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞춘다. • 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비한다. • 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지한다. • 적어도 2∼4시간...
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[비가 오려나 온몸이 쑤셔요 = 기상병] 기상병이란, 상처·관절 통증 심해지고 자살까지… 2024.06.26해당카페글 미리보기
충분한 수면: 면역력을 높이고 스트레스를 감소시키는 데 중요합니다. • 균형 잡힌 식사: 영양소가 풍부한 음식을 섭취하여...긍정적인 에너지를 얻습니다. ☆ 환경 조절:적절한 실내 온도와 습도를 유지합니다.기압 변화에 대비해 실내 환경을 쾌적하게...
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리치웨이 바이오매트의 다양한 사용 방법 2024.06.27해당카페글 미리보기
빨리 온도가 상승 됩니다, 통상적으로 처음 전원을 켠 상태에서 1시간 정도 예열을 시킨 후 전신 온열요법을 시도하는 것을 권장 합니다 2. 리치웨이 바이오매트는 예열 시간이 필요한 것은 매트를 제조 할 때 총17겹의 레이러로 되어 있어 70도 까지...